生命處于一種動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)壤靶，物極必反鳖悠。能量的攝入也不例外响蕴。如果機(jī)體攝入能量遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體消耗的能量背零，必定會(huì)造成能量的儲(chǔ)備。這種能量的儲(chǔ)備現(xiàn)象就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的表現(xiàn)浑侥。
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過(guò)多攝入某些營(yíng)養(yǎng)素枪向，又不能及時(shí)在體內(nèi)代謝掉谷羞，就有可能引起中毒忍宋。
過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入也會(huì)增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)并阻礙鐵的吸收痕貌。
老單哪，對(duì)你這個(gè)講究科學(xué)飲食的聰明人姐專門為你百度了下讶踪。
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