素主食:【豉香鷹嘴豆皮素炒飯】

一盤豉香四溢營養(yǎng)豐富的炒飯,原來吃素也如此美妙骗随!

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食材:米飯 ?鷹嘴豆豆皮 ?菜椒

調(diào)料:植物油 ?味極鮮 ?干豆豉 ?食鹽

方法:

1蛤织、準(zhǔn)備好炒飯配菜及調(diào)料;

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2蚊锹、提前泡發(fā)好豆皮和豆豉瞳筏,菜椒洗凈切塊;

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3牡昆、炒鍋熱油放豆豉爆香姚炕;

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4、放豆皮翻炒丢烘;

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5柱宦、放菜椒翻炒;

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6播瞳、放米飯炒散掸刊;

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7、淋適量味極鮮赢乓、泡豆水忧侧,撒食鹽調(diào)味;

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8牌芋、翻炒均勻蚓炬,待汁收干即可出鍋裝盤。

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小貼士:豆豉是整盤炒飯的點(diǎn)睛之處躺屁,一定要徹底浸泡透肯夏。如果是當(dāng)早餐吃,可提前一晚浸泡犀暑,時間來不急的話也可用蒸的方式驯击。

食之以素 ? 善之于心
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