這一季奇葩說到現(xiàn)在，最有感觸的辯題是“我因?yàn)樘郑煌瑢W(xué)嘲笑，該不該減肥”把沼。
反方的觀點(diǎn)是減肥可以宦搬，但不能出于同學(xué)嘲笑劫拗，而是應(yīng)該為了自己间校。減或不減，都要做自己页慷。
聽著很難反駁憔足，但作為一個從青春期開始一直微胖一度越來越胖的人來看，這實(shí)在只是“正確的廢話”酒繁。
關(guān)于減肥滓彰，有一種很雞湯的說法：不是瘦下來了才覺得自己美，而是自己本來就很美州袒，才能逐漸瘦下來并保持揭绑。
這一理論也有心理學(xué)基礎(chǔ)，人是不會善待自己討厭的東西的郎哭。一個人如果討厭自己的身體他匪，潛意識里不會做對身體有利的事情，也就不會長久地?fù)碛泻蒙聿摹?/p>
作為一個常年心理學(xué)業(yè)余人士夸研，我舉雙手雙腳贊同邦蜜。問題是，從一開始的一開始亥至，就要有著最正確的動機(jī)悼沈，幾乎是不可能的呀。
在我沒有意識到這一點(diǎn)之前抬闯，聽起來那么正確那么美好的“愛自己”理論每次帶給我的安慰大概只有十秒鐘井辆。
十秒鐘之后我就開始更焦慮，哎呀溶握，原來我從思維上就不對呀杯缺，但是我怎么想自己這矮胖矮胖的還挺黑的就愛不起來，我的天哪我連動機(jī)都是錯的是不是沒救了睡榆，為什么我就不能像他們一樣好好愛自己呢......
你看萍肆，把話講得再正確袍榆，不自信的人還是總能從中找到抨擊自己的點(diǎn)。他們甚至?xí)堰@種不自信本身塘揣，就變成他們自責(zé)的理由包雀。
尤其是很多胖的人，本來就很容易自卑亲铡，自卑帶來的壓力會導(dǎo)致更胖（壓力是公認(rèn)的容易變胖因素之一）才写。還有很多人們眼中給大家?guī)須g樂的胖子，也很容易表面樂觀奖蔓、內(nèi)心抑郁赞草，討好型人格......也有的肥胖原本就是心理原因，比如想要躲避異性關(guān)注帶來的不安全感吆鹤，或者潛意識里把性感和很多負(fù)面東西掛上了鉤......
總之厨疙，我們需要承認(rèn)，想讓一個人從最開始就出于最正確的動機(jī)去減肥疑务，實(shí)在是要求太高了沾凄。
絕大多數(shù)我們看到的擁有了健康心態(tài)的減肥成功人士，都是已經(jīng)經(jīng)歷了一個過程知允。
有的人先是暴瘦然后復(fù)胖然后慢慢維持在相對ok的狀態(tài)撒蟀。也有人減肥-放棄、減肥-放棄温鸽、減肥-放棄牙肝，后來慢慢找到適合自己的方法、找到可以堅持的節(jié)奏嗤朴。
動機(jī)配椭，是在這個過程中不斷調(diào)整的。從為了別人變成為了自己雹姊，從自己那么胖沒眼看股缸，變成自然一點(diǎn)也很好，從看到超辣身材會自覺不如人吱雏，到相信自己也很棒可以大方自如敦姻。
而一開始的時候，有動力去做已經(jīng)很好了歧杏。真的不能再苛求了镰惦。
至于這個動機(jī)是受到同學(xué)嘲笑欺負(fù)還是另一半劈腿出軌，是暗戀上了某個人還是想要向什么人證明自己犬绒，都沒有太大的關(guān)系旺入。
也許，半個月之后，你就發(fā)現(xiàn)班花也有不如意茵瘾，那個誰誰也不過如此礼华，下次你也可以和瘦成竹竿的家伙開開玩笑。
也許拗秘，一個月之后圣絮，和自己搭訕的男生明顯變多了，而你感到的不是自豪而是害怕雕旨。
也許扮匠，兩個月之后，你在越來越喜歡自己身材的同時漸漸明白愛自己的真諦凡涩，抑或你發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多卻依然不快樂餐禁。
也許，三個月之后突照，你變瘦了變美了，你的他卻種種原因提出了分手......
你總會知道氧吐，還有更多的事情需要去探索讹蘑。你都不用很努力地去發(fā)掘，只要你稍加留意筑舅，生活就會向你揭示許多許多座慰。
我高一的時候因?yàn)閰拰W(xué)成績一落千丈，又出國交換一年翠拣，原本會的那一點(diǎn)也忘掉了版仔，回來后直接考倒數(shù)，55個人我是第50名误墓。后來好一些但還是中下蛮粮，直到好久之后的一件小事，才讓我的成績突飛猛進(jìn)谜慌。
那時候政治課在學(xué)哲學(xué)然想，學(xué)到了“矛盾”單元，是一大難點(diǎn)欣范。一次體育課变泄，很多女生聚在一起討論關(guān)于她們沒明白的地方。聽著聽著我想這些我都懂啊恼琼，就開口說我的理解妨蛹，結(jié)果發(fā)現(xiàn)好像我講話沒人聽。
現(xiàn)在想來很可能是我自己的玻璃心讓我過度解讀了晴竞。但當(dāng)時對我沖擊很大蛙卤。成績，原本我故意不去在意的東西噩死，突然有了和我切身相關(guān)的意義表窘。原來那真的我們是在學(xué)校里的名片典予。
我意識到，要想讓大家愿意聽我講話乐严，光講話內(nèi)容正確沒有用瘤袖，那張成績的名片卻能管用。
于是我開始用功了昂验，接下來的單元測試只比第一名低了兩份捂敌，再然后月考就已經(jīng)政治第一了。到現(xiàn)在我還記得班主任（政治老師剛好是班主任）那次念出第一名名字的聲音既琴，還有班級里感到意外的隱約聲音占婉。
盡管只是一門不計入高考分?jǐn)?shù)的科目（我們省只計語數(shù)外，剩下的算等級甫恩，不影響分?jǐn)?shù)但大學(xué)招生會設(shè)置等級門檻）逆济，但那是我真正好好學(xué)習(xí)的開始，給我的印象比后面期中考試一舉把全科成績殺到班級第六還要深磺箕。
至于我有沒有揚(yáng)眉吐氣去拉著別人講“矛盾”到底是怎么回事奖慌，并沒有。
我有沒有因?yàn)椤皠訖C(jī)不純”而無法堅持學(xué)習(xí)松靡，也沒有缸夹。后來我也進(jìn)一步感受到了更深層的學(xué)習(xí)本身拂共、乃至套路考試的樂趣世分。
如果沒有那瞬間因?yàn)楦杏X別人沒聽我講話的不爽收捣，會不會有后來的真正投入？如果沒有最開始不純的外在動機(jī)屠列，會不會有后來所謂的內(nèi)在動機(jī)啦逆？
如果只有內(nèi)在動機(jī)才算數(shù)，那在此之前笛洛，我難道一點(diǎn)都不喜歡學(xué)習(xí)嗎蹦浦，為什么還是不高興用功呢？
想想吧撞蜂，我從小喜歡看書盲镶，早自習(xí)讀詩詞都是投入真情實(shí)感而不是機(jī)械地?fù)u頭，考語文會因?yàn)樽x了古文閱讀很感動差點(diǎn)當(dāng)場落淚打濕試卷蝌诡，學(xué)生模擬教師活動我是唯一一個自己找材料出題目而不是拿現(xiàn)成題目的人溉贿，要說沒有熱愛，那是真的很冤枉了浦旱。但這份熱愛并沒有直接給我?guī)砗贸煽冇钌炊屛以趹?yīng)試教育體制內(nèi)感到無比憋屈，結(jié)果就是厭學(xué)。
其實(shí)希望自己講話有影響力+熱愛學(xué)習(xí)宣蠕，才是能真正戳到我的動機(jī)例隆。沒有前者，我大概很難真的把熱愛和應(yīng)試結(jié)合起來抢蚀，學(xué)習(xí)的行動力會大大下降镀层。
外在動機(jī)，看似不純的動機(jī)皿曲，可以成為很好的突破口唱逢。
如果那個時候，有人跳出來跟我說屋休，停坞古，你這不對，你要用功就用功劫樟，但不能是因?yàn)楦杏X在同學(xué)那里不受重視哦~你要真的為自己用功哦~
送你川普小王子的白眼
不純的動機(jī)痪枫，有時候就是這么強(qiáng)烈。而做的事情本身是好的叠艳，那這股強(qiáng)烈的動機(jī)就是好的奶陈。
純或不純，又怎么樣呢虑绵？
有了動機(jī)的推動，自然就可以去做闽烙，至于其他的翅睛，邊做邊來吧。
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