大學(xué)時(shí)候熱衷于讀弗洛伊德的夢(mèng)的解析，每天早上起來蛤织，先坐在我的上鋪上，把我的夢(mèng)記下來鸿染，那時(shí)候還在初戀指蚜，戀愛是天下第一要事，任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都攪擾到自己整夜做夢(mèng)涨椒，有一天早上我竟然記下了六個(gè)完整的夢(mèng)摊鸡，還有各種細(xì)節(jié)，所以上大學(xué)的時(shí)候瘦到獻(xiàn)血都沒有資格蚕冬，因?yàn)轶w重不達(dá)標(biāo)：）那時(shí)候已經(jīng)知道一些解夢(mèng)的原理免猾，但基本都在關(guān)心夢(mèng)里呈現(xiàn)的圖景，知道夢(mèng)是把生活中的所思所想進(jìn)行包裝了囤热，所以特別關(guān)注夢(mèng)里的東西代表什么猎提，比如自行車，鞋子旁蔼，我都給他們找到了對(duì)我來說意味的物件或者人锨苏。
在后來的生活里，我一直做很多夢(mèng)棺聊，在我非常痛苦的時(shí)候伞租，我甚至?xí)鰳O其美麗的彩色的夢(mèng)，比如下雪天限佩，我卻穿著花裙子葵诈，看漫天焰火，這個(gè)夢(mèng)反復(fù)出現(xiàn)過幾次祟同，印象很深作喘。
開始意識(shí)到夢(mèng)能幫助我們了解自己最深的那部分情緒是接受心理咨詢體驗(yàn)之后，尤其是在比較強(qiáng)烈的情緒后都會(huì)有一些夢(mèng)耐亏，每次把夢(mèng)的內(nèi)容徊都，當(dāng)時(shí)的感受記錄下來，再講給我的咨詢師广辰，就覺得破解了很多暇矫，也更加了解自己主之。那時(shí)候知道夢(mèng)不僅扮演了呈現(xiàn)被壓抑的情緒，還具有自我心理治療的功能李根。?
“久病成醫(yī)”槽奕，慢慢地竟然摸索出一套解夢(mèng)的方法，特別信賴的朋友之間房轿，有時(shí)候會(huì)彼此分享自己的夢(mèng)粤攒，因?yàn)閴?mèng)里的圖像實(shí)在和現(xiàn)實(shí)生活相距甚遠(yuǎn)，甚至有點(diǎn)荒誕囱持，比如有人夢(mèng)見屋頂上有米像雨一樣漏下來夯接，有人夢(mèng)見老公夜里在嚼鋼釘，有人夢(mèng)見和異性站在一個(gè)深坑里纷妆，更多的是把不同時(shí)期認(rèn)識(shí)的人串在一個(gè)夢(mèng)里盔几，或者回到小時(shí)候的家，覺得匪夷所思掩幢。我不需要了解對(duì)方的隱私逊拍，問上幾個(gè)問題，基本上大家都能自己找到線索际邻，釋然而笑芯丧。而最常問的問題就是：你在那個(gè)時(shí)刻感受／情緒是什么？
精神分析的理論認(rèn)為世曾，夢(mèng)是被壓抑的潛意識(shí)缨恒，所以夢(mèng)對(duì)你的情緒和感受進(jìn)行了很多的包裝，讓你自己甚至都無法識(shí)別轮听，但最終要表達(dá)的卻是你最真實(shí)的情緒和感受肿轨，所以不管它怎么改裝，要表達(dá)的都是你有的但是可能沒有意識(shí)到或者不愿意表達(dá)出的感受或情緒蕊程。如果只停留在夢(mèng)里的東西或者人的解析上椒袍，往往抓不到夢(mèng)要表達(dá)的東西或者偏離了夢(mèng)的真正含義。有人夢(mèng)見親人死亡藻茂，弄丟了孩子驹暑，電話撥不出去，誤了飛機(jī)辨赐，考試不會(huì)做題优俘，別人會(huì)善意地安慰：別擔(dān)心，夢(mèng)是反的掀序，其實(shí)你只要問自己帆焕，那個(gè)時(shí)刻我的心情是什么，你就知道原來你日常擔(dān)心的不恭，焦慮恐懼的事情叶雹，在夢(mèng)里是那么激烈生動(dòng)地呈現(xiàn)出來财饥，而沒有必要去糾結(jié)夢(mèng)里出現(xiàn)的“不吉利”的細(xì)節(jié)。 當(dāng)然有的夢(mèng)會(huì)格外復(fù)雜折晦，包裝的非常隱晦钥星，這還要多花一點(diǎn)時(shí)間去層層解開，真正打開自己的感受满着，才能解開謎底谦炒。或者有一些關(guān)鍵詞风喇，你自己都沒有留意宁改，但傾聽的人卻注意到那可能對(duì)你意味著什么，多問幾個(gè)問題魂莫，答案才會(huì)出來透且。?
通過夢(mèng)去了解自己的潛意識(shí)，那部分可能是你不知道也不愿意承認(rèn)的豁鲤，揭曉它的代碼，卻大大裨益于了解自己鲸沮，增加自我認(rèn)知琳骡，這不僅會(huì)讓你內(nèi)心成長(zhǎng)獲益，也會(huì)幫助你了解自己的人際交往模式讼溺，親密關(guān)系模式楣号，而且當(dāng)潛意識(shí)呈現(xiàn)到意識(shí)層面，很多“問題”可能就被治愈了怒坯，修復(fù)了炫狱。?
希望大家都能享受自己的夢(mèng)和解夢(mèng)的過程！
