這幾天赌髓，氣溫開始發(fā)飆了。上海已經(jīng)37度惹催跪。锁蠕。。一白遮百丑懊蒸，一胖毀所有荣倾。肉都藏不住了，還可能變成五花肉（點心捏捏肚皮骑丸，哭暈在廁所555）
前幾天舌仍，全國著名胖子杜海濤為胖友們爭了一口氣。人家現(xiàn)在就快要成為“馬欄山的吳彥祖”了通危！一個胖子的成功逆襲又再一次在你眼前成功的上演了铸豁！
原來，海濤和朋友建了這個微信群菊碟，每個人每天必須跑步并在群里打卡节芥，誰一天沒打卡，就要在群里發(fā)紅包逆害。而海濤作為群主头镊，至今一次都沒有被罰！摳門也有好處哇魄幕！
運動是把手術(shù)刀相艇，而每個胖子都是潛力股。一個堅持運動梅垄、熱愛生活的人顏值又怎么會低厂捞？↓↓↓
你知道減肥的關(guān)鍵指數(shù)是什么嗎？有的人體重不高队丝，但看上去卻并不瘦靡馁；有的人體重數(shù)字高，看起來卻又瘦又結(jié)實机久。關(guān)鍵是一個：體脂率臭墨！了解自己的體脂率才是減肥的關(guān)鍵起點。
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