今天感覺(jué)喉嚨真是辛苦了
生氣是如鯁在喉的感覺(jué)
準(zhǔn)備給孩子玩?zhèn)€游戲找下需要
開(kāi)始了幾句后發(fā)現(xiàn)他簡(jiǎn)直就是我的情緒按鈕開(kāi)關(guān)校仑，每次找的特別準(zhǔn)尚洽。不能不臣服磨隘。
話語(yǔ)中是讓你看不到我脖隶，我就要多測(cè)試幾下你到底最愛(ài)誰(shuí)油挥？關(guān)注我…快….
明白了 意識(shí)到我現(xiàn)在需要安靜的空間潦蝇，我表達(dá)給孩子們聽(tīng)，他被隊(duì)友叫走深寥。
照顧下這個(gè)憤怒吧攘乒，大概是今天忙的不可開(kāi)交，像中午吃的火辣辣的食物一樣惋鹅，喉嚨需要一塊冰來(lái)冷卻则酝。
于是溫暖了它，試著對(duì)它說(shuō)：“親愛(ài)的闰集，我會(huì)好好照顧你沽讹，我知道你在∥渎常”擁抱著它爽雄，發(fā)現(xiàn)背后有一個(gè)保護(hù)的需要，看到初中時(shí)與同學(xué)的沖突沐鼠，因?yàn)橄肷钌畹呐瓪馀c壓抑著自己挚瘟，“你等著吧”…
看到這個(gè)孩童意識(shí)后接納的需要出來(lái)，思維那堵內(nèi)在的墻倒了饲梭，這個(gè)自我要求的信念好深乘盖，憤怒、不解像從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)一樣排拷，這段時(shí)間帶二個(gè)孩子家庭中有很多隱藏的“應(yīng)該”侧漓，而我也在這個(gè)模式中锅尘，內(nèi)在有個(gè)聲音监氢，慌亂布蔗，這個(gè)評(píng)判與我的需要相沖突，而和平這個(gè)需要恰恰是個(gè)煙霧彈浪腐，感謝今天的憤怒讓我似乎“放生”了內(nèi)在的一部分纵揍。慶祝，柔軟了下來(lái)议街。
當(dāng)我們意識(shí)到正在做的事情無(wú)法滋養(yǎng)生命時(shí)泽谨，我們的挑戰(zhàn)是，在這個(gè)當(dāng)下要如何來(lái)評(píng)價(jià)自己—-是否對(duì)自己懷有尊重與慈悲特漩，而不是心懷怨恨或愧疚吧雹。
讓自己慢一點(diǎn)來(lái)….養(yǎng)育是個(gè)過(guò)程….
慶祝：覺(jué)知
哀悼：和諧
