進(jìn)入了疲憊期，無非就是拖延刁赖、懶搁痛、各種借口不想學(xué)習(xí)。甚至?xí)O(shè)置不少門檻宇弛，讓自己因此而退卻鸡典、放棄或者是感覺外面的世界更加好玩。會(huì)有不少人枪芒，開始執(zhí)行計(jì)劃以后彻况，就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀谁尸。
其實(shí)只是進(jìn)入了第一個(gè)階段的疲憊期，疲憊期不是只出現(xiàn)一次的纽甘，畢竟你的毅力良蛮、意志力和你的習(xí)慣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到你不會(huì)再出現(xiàn)疲憊期又能快速度過疲憊期的能力悍赢。
沒有具備某些能力的時(shí)候决瞳，就需要去培養(yǎng)和訓(xùn)練自己。很多習(xí)慣都是自己可以養(yǎng)成的左权，雖然很多人會(huì)尋找許多的借口皮胡，來匹配自己。
例如：我天生身體很弱不適合早起涮总；但通常這樣的人會(huì)熬夜到晚上2點(diǎn)胸囱。
還有的會(huì)說每天的事務(wù)很繁忙，根本沒時(shí)間學(xué)習(xí)了瀑梗；真正的最重要的事情不超過三件烹笔，那根據(jù)成年人還要賺錢，還要養(yǎng)家抛丽，還要照顧親人和伴侶的情緒谤职、身體健康等等，也需要把這些算進(jìn)去亿鲜。所以允蜈，如果真的對(duì)這些盡心盡力。那我認(rèn)為你不想學(xué)習(xí)也是很正常的蒿柳，找這個(gè)借口的饶套，重要真的問心無愧，真心誠意在對(duì)自己的事情和人生負(fù)責(zé)垒探，就已經(jīng)足夠了妓蛮。
但若有一些是用來做借口，下班了只想刷短視頻看電視打游戲放松一個(gè)晚上的圾叼，什么都不做的蛤克。那還是勸你早點(diǎn)認(rèn)清楚，不想學(xué)就趁早放棄洗洗睡吧夷蚊。
以往的時(shí)候會(huì)有一些一起學(xué)習(xí)的伙伴問我构挤，問我如何這么久以來堅(jiān)持做計(jì)劃和執(zhí)行自己的計(jì)劃.......
以前我還會(huì)熱心地幫對(duì)方分析和勸說對(duì)方多讀書，多學(xué)習(xí)惕鼓，尤其是對(duì)自己感興趣的東西筋现，早點(diǎn)學(xué)習(xí)，就算是入門了打了一點(diǎn)基礎(chǔ)，你起碼也在遇到這個(gè)話題的時(shí)候可以跟別人有聊天的材料矾飞。起碼遇到了資深的這方面的人士彻犁，你不會(huì)覺得格格不入，也不會(huì)去盲目在某些圈子內(nèi)凰慈，認(rèn)為別人是大佬是偶像。
但是大部分人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們自己是做不到的驼鹅，因?yàn)樗麄儗?duì)學(xué)習(xí)和讀書沒有任何目標(biāo)微谓，也沒有任何的良好習(xí)慣。一切都要重新打造的個(gè)人習(xí)慣系統(tǒng)输钩，會(huì)比較有難度豺型。除非他們本身是愿意改變的，不然沒人能改變买乃。
自從發(fā)現(xiàn)自己花費(fèi)了一個(gè)多小時(shí)給別人做的熱心分析和建議姻氨，都在對(duì)方轉(zhuǎn)眼過后就忘記后，就放棄了剪验。放棄了自己想要改變別人的想法肴焊，只要我自己能做好自己的這些良性習(xí)慣系統(tǒng)，就會(huì)自然而然有人想要改變的~而那些真的想要改變的人功戚，也會(huì)為他們自己做出更多的努力娶眷。
雞湯通常是沒有作用的，但是第一階段啸臀，剛開始做計(jì)劃和執(zhí)行自己計(jì)劃的時(shí)期內(nèi)届宠，遇到想要逃避和放棄的階段，可以適當(dāng)看點(diǎn)打雞血的東西乘粒，暫時(shí)讓你能脫離疲憊期豌注。
接下來最抗的住疲憊期的，也就是自己的大腦和行為灯萍，都已經(jīng)成了一種順其自然的習(xí)慣轧铁。把某些事情和學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)當(dāng)成了每天必做的事情，就會(huì)比較能扛得住很多次的疲憊期竟稳。
通常只要不是重大變故属桦，不要輕易改變和停止自己的良性習(xí)慣，還是那句話他爸，永遠(yuǎn)不要放棄你自己聂宾，因?yàn)槲ㄒ徊荒芊艞壍娜耍褪悄恪?/p>
