l咏尝、給自己打十分压语。
2啸罢、固定的時間內(nèi)打坐、晨練胎食、形成了穩(wěn)定的神經(jīng)回路扰才。
3、每日清晨自然醒厕怜、精心做營養(yǎng)早餐衩匣、對家人、同事和陌生人產(chǎn)生了極大的熱情和主動粥航；每日梳理工作上的問題琅捏，效率提高了許多。
4躁锡、感覺很享受現(xiàn)在每一天的狀態(tài)：精神愉悅午绳、陽光和自信。
5映之、愿意繼續(xù)跟隨玩下去拦焚。
Tj3期總結(jié)
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