我說+蒜苗
萵筍有利五臟，開胸膈、順氣通經(jīng)脈烂琴、潔齒明目爹殊、清熱解毒等功效。大蒜苗有解毒殺菌的作用奸绷。兩菜配炒可防治高血壓梗夸。
黃瓜+西紅柿
黃瓜中含有丙醇二酸可以制碳水化合轉(zhuǎn)為脂肪。西紅柿含有豐富的維生素c号醉，有潤膚反症、延緩衰老的作用。
豆腐+魚
豆腐中蛋氨酸較少畔派，而魚體內(nèi)蛋氨基酸較多铅碍。豆腐含鈣較多而中含維生素D，兩者合吃线椰，提高鈣的吸收率胞谈，還可以預(yù)防兒童佝僂病，老年人骨質(zhì)疏松癥的等多種骨病士嚎。
羊肉加香菜
羊肉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)呜魄，具有益氣血、固腎壯陽莱衩、開胃健力等功效爵嗅。香菜具有消食下氣，壯陽助興等功效笨蚁，適用于身體虛弱睹晒，陽氣不足，性冷淡括细，陽痿等癥者食用伪很。
圖片發(fā)自簡書App
讀羊皮卷第75天
今天我要加倍重視自己的價值。
要想讓麥粒生長奋单、結(jié)實锉试，必須把它種植在黑暗的泥土中，我的失敗览濒，失望呆盖，無知，無能便是那黑暗的泥土贷笛，我須深深地扎在泥土中等待成熟应又。
麥粒在陽光雨露的哺育下，終將發(fā)芽乏苦，開花株扛，結(jié)實。同樣，我也要健全自己的身體和心靈洞就，以實現(xiàn)自己的夢想盆繁。
麥粒須等待大自然的契機方能成熟我確無需等待，因為我有選擇自己命運的能力奖磁。
圖片發(fā)自簡書App
我是日記星球359號星寶寶改基，正在參加第19期21天蛻變之旅繁疤，這是我的第193篇日記咖为。有興趣的趕快加入我們吧！你一定收獲巨大稠腊。
相信日積月累的力量躁染！堅持，一定能收獲更好的自己＜芗伞吞彤！
