神奇感恩日記訓練營D14
1.感恩自己創(chuàng)造的，有意義的一天主儡。
早上起來后奖唯，還想多睡一會兒的，因為頭天晚上真的是睡很晚糜值》峤荩可是女兒已經(jīng)乖乖的起床了坯墨，因為她的小伙伴兒在喊她起床，進行讀書群的打卡活動病往。我問她需要幫助嗎捣染？她說被子太大了，需要幫忙一起疊一下停巷。好吧耍攘，那我就起來吧。幫女兒找好了衣服畔勤，一起疊好被子蕾各，背詩，讀成一個故事庆揪，幫她拍好小視頻發(fā)群里后示损，讓她自己完成了英語的音標打卡任務。今天早上做的不錯嚷硫，沒有生氣。
女兒走了后始鱼，喊兒子起床仔掸，他告訴我很困，不想起医清。沒有發(fā)脾氣起暮，告訴他，我們中午可以休息一會兒会烙，晚上也可以早點睡负懦，但是呢，乒乓球課已經(jīng)落下一個星期了柏腻，再不去上纸厉，會跟不上的。兒子自己穿好衣服五嫂，收拾好準備去打球的裝備颗品。雖然已經(jīng)有點遲到了，但是我們還是去吃了早飯沃缘。
在乒乓球館躯枢，兒子去打球了，我就在旁邊拿出筆記本槐臀，拿著手機開始補昨天落下的功課锄蹂。感恩群的消息，感恩日記水慨；記憶術(shù)實操課的作業(yè)得糜；爬樓看了一些群里的消息敬扛；還有一點時間，陪兒子練了一會兒球掀亩。
中午到媽媽家吃飯舔哪，飯還沒好，我先躺到床上槽棍，睡了一小會兒捉蚤。吃完飯和兩個孩子一起睡了一個多小時，兩個孩子都表示讓我送他們?nèi)ド蠈W炼七。好吧缆巧，就讓我的媽媽休息，我送孩子們?nèi)グ赏阕尽Ｅ畠喝ド蠒ㄕn陕悬，兒子去上幼兒園。送完他們按傅，我來到弟妹的店里捉超。話都沒來得及說，到他隔壁店去還錢唯绍，洗面奶和卸妝水的錢拼岳。把錢給了老板娘之后發(fā)現(xiàn)她想和我聊聊，原來她有一件很不開心的事兒况芒，心里非常的不舒服惜纸。聊了很多，說她為什么不開心绝骚，說她生活中的一些感受和看法耐版，我也說了一些自己的親身體會。告訴她压汪，不用計較太多粪牲，不是同頻的人我們不用計較太多，照顧好自己止剖，照顧好孩子才是最重要的虑瀑。聊到最后她說不郁悶了，心里舒服多了滴须，謝謝老師舌狗。哈哈
下午接女兒放學后，她告訴我晚上唱歌課不去了扔水。本來就不想讓他去痛侍，很痛快的，幫她跟老師說了一聲。我們在去接弟弟的路上發(fā)現(xiàn)廣場上麥當勞店今天開業(yè)了主届，本來還想今天晚飯怎么吃呢赵哲。送禮訂了一份飯，然后接弟弟放學君丁，一起在麥當勞解決了晚飯枫夺。
回到家，老公已經(jīng)下班回來了绘闷，他不想做飯橡庞，自己叫了外賣。我吃了面包和牛奶印蔗，陪兒子把作業(yè)寫完扒最。跟兩個孩子約定好，他們在8點前把所有的任務完成华嘹，可以看半小時的電視吧趣。所以女兒今天晚上彈琴，也非常認真耙厚。
老公和孩子們在外面一起看電視强挫，我在房間做日復盤和寫感恩日記。
2.感恩自己今天對情緒的覺察薛躬。
今天雖然有點累纠拔，但是整個人還算平和。因為前天晚上追劇追太久泛豪，睡太晚了，早上6點多起來侦鹏，有點疲憊但是還是按照計劃在做事情诡曙。
早飯的時候，兒子要求去吃揚州包子略水。他要了三個肉包子价卤，自己撐了一碗豆?jié){。我要了兩個菜包子渊涝。兒子慎璧，找了兩個小碟倒上醋，加上咸菜跨释，還把其中一個小碟倒了一點辣椒胸私，這是我平常的做法。我問他豆?jié){能不能給我喝一點呀鳖谈，他聽了之后說可以岁疼，然后離開座位，又去給我裝了一碗糊涂缆娃，說是我喜歡喝的捷绒。非常非常感動瑰排，欣喜，兒子長大了暖侨。
兒子的乒乓球課椭住，隔了一個星期，沒能去上字逗。有點不好意思去面對教練京郑，我鼓勵他去吧。沒有再過多的關注他在課堂上的表現(xiàn)扳肛，開始做我的事情傻挂。媽媽在認真孩子也不會偷懶的。
下午幫到了朋友挖息，非常開心金拒。
晚上媽媽群里有晚課，但我覺著內(nèi)容實在是太多了套腹，而且它宣傳的意味太重绪抛，所以我覺得只需要看自己覺著有用的東西就好。小阿姐的記憶術(shù)是操課电禀，今天晚上有荔枝課幢码，但我覺得自己沒有精神，頭也有點疼尖飞，所以打算明天上午再聽症副。今天晚上只把日復盤和感恩日記完成就好。
3.感恩
感恩政基，聽話懂事的孩子們贞铣。
感恩媽媽對孩子們的照顧。
感恩自己沮明，又過了有意義的一天辕坝。
