? ? 慢阻肺是什么？我為什么會?得慢阻肺岩灭？慢阻肺是不是絕癥赂鲤？慢阻肺會不會傳染数初？我還有多久的生存期？相信這些問題都在慢阻肺患者及其家屬的頭腦中閃現(xiàn)過泡孩！那么接下來讓我們一起來了解一下仑鸥！
? ? 慢阻肺是唯一一種死亡率逐年上升的疾病，其定義是一種可以預(yù)防和可以治療的常見病，其特征是持續(xù)存在的呼吸道癥狀和氣流受限敞贡！目前誊役，GOLD已經(jīng)將肺功能列為COPD診斷的金標準！鐘南山院士建議45歲以上人群應(yīng)像量血壓蛔垢、測血糖一樣鹏漆，定期到醫(yī)院進行肺功能檢查创泄。對于如抽煙人士括蝠、反復(fù)咳痰、氣短的人搁拙、長期接觸粉塵者法绵、有家族病史者的高危人群朋譬，更要警惕，應(yīng)從40歲就開始檢查肺功能庭呜。犀忱、以便早期發(fā)現(xiàn)診斷！
? ? ? 接下來我主要要談的是慢阻肺呼吸康復(fù)如何自我管理数冬、我們要從哪幾個方面入手搀庶！而呼吸康復(fù)對于我們慢阻肺的患者有什么益處？
? ? 閱讀周宇麒教授主編的《慢阻肺患者呼吸康復(fù)手冊》秸架，通過書本我們可以知道呼吸康復(fù)（肺康復(fù)）是一種深入評估患者情況后進行的個體化綜合干預(yù)措施咆蒿，其是在個體化的治療方法上融入呼吸康復(fù)措施沃测，通過穩(wěn)定或逆轉(zhuǎn)疾病的全身表現(xiàn)而減輕癥狀，優(yōu)化狀態(tài)功能等益處馏谨！2019年GOLD指出呼吸康復(fù)是改善呼吸困難附迷、健康狀態(tài)哎媚、運動耐力最有效的治療策略壹哺，可以有效的降低死亡率和再入院率管宵，是最具有成本效益的治療策略！
? ? ? 此書本拋棄傳統(tǒng)的枯燥文字岗喉，圖文并貌炸庞，趣味性與科學(xué)性同在，一方面可以提高患者對所患疾病的認識和理解查牌，更好的參與治療滥壕；另一方面周教授也希望患者能通過簡單有效的渠道獲取有關(guān)防治慢阻肺的知識绎橘！與其說這是一本專業(yè)書籍,我更偏向于把此書定義為一本健康教育手冊，希望可以全民普及涮较、人手一本冈止！
? 圍繞慢阻肺患者的呼吸康復(fù)，簡單的可以分為四個維度進行干預(yù)與自我管理：氧療苫亦，藥物怨咪、飲食诗眨、運動孕讳！
? 第一：氧療巍膘。簡單來說就是通過提高吸入氧氣的濃度來提高氧分壓芋簿、從而糾正缺氧的治療方法》究担患者在家可以通過單純制氧機制氧吸入磷支，或者可以利用無創(chuàng)呼吸機與制氧機聯(lián)合使用食寡。
? 第二：藥物。長期規(guī)律性的正確用藥可以有效的預(yù)防慢阻肺患者的急性發(fā)作善榛！書本通過圖片詳細的演示了各種吸入劑的正確使用方法呻畸，簡單易懂擂错！
? 第三：飲食。慢阻肺是一種慢性的消耗性疾病剑鞍，若患者存在營養(yǎng)不良、會導(dǎo)致呼吸肌萎縮和呼吸肌肌力減弱爽醋，并最終發(fā)展為呼吸肌群疲勞和呼吸肌衰竭蚁署。所以、營養(yǎng)支持對于慢阻肺患者十分重要蚂四！慢阻肺患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良主要原因是攝入不足和消耗過多光戈，我們可以應(yīng)用營養(yǎng)學(xué)知識為患者制定飲食計劃！通過書本的內(nèi)容遂赠、更進一步明確了如何科學(xué)的為患者制定飲食計劃久妆、增加他們的營養(yǎng)！
第四：運動跷睦。這一個是十分重要筷弦，但是實際操作有比較難的方面。在很多慢阻肺患者看來，他們一運動就會胸悶氣促加重烂琴，導(dǎo)致他們不敢活動、長期以往奸绷，他們的肺功能會越來越差梗夸，所以這就需要我們?nèi)ヌ岣呋颊邔粑祻?fù)的認識，改變他們這種想法号醉，促使他們一同加入呼吸康復(fù)的行列反症。慢阻肺患者的運動應(yīng)貫穿整個慢阻肺的治療過程，呼吸康復(fù)運動是慢阻肺治療的重要措施扣癣。我們需要根據(jù)患者的情況惰帽，為患者制定個性化的呼吸康復(fù)方案，包括運動類型父虑，運動時間该酗、頻率，并教會他們識別運動過程中不耐受的表現(xiàn)士嚎，針對慢阻肺患者還需進行呼吸肌的專門訓(xùn)練呜魄，教會患者學(xué)會做呼吸康復(fù)操，以鍛煉呼吸肌肉莱衩，進而提高肺功能爵嗅！同時，我們需要鼓勵患者家屬一同參與笨蚁，增加患者的信心睹晒！
? ? 然而， 關(guān)于慢阻肺的并發(fā)癥也是不容忽視的重要部分括细！如何避免并發(fā)癥的發(fā)生或是說如何延遲并發(fā)癥的發(fā)生伪很，除了積極的治療原發(fā)病外、患者的自我管理也可以起到不可替代的作用奋单，慢阻肺的五架馬車：戒煙锉试，規(guī)律用藥，預(yù)防感冒览濒，加強營養(yǎng)呆盖，運動鍛煉！熟練駕馭“五架馬車”的技能贷笛，做好疾病的自我管理应又、才能與疾病和平共處，減少疾病帶來的痛苦乏苦，過上幸福丁频、快樂、健康的生活！
? ? ? 對于慢阻肺患者來說席里，焦慮抑郁是最常見的心理問題，因此心理干預(yù)也是一個十分重要的方面拢驾，那么如何對患者進行有效的心理干預(yù)呢奖磁？我們期待下一期的出版！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛多啦的懶豬? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.6.2
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