? 經(jīng)常有人問我潭枣，他好久沒有感冒發(fā)燒過了，會不會不正常幻捏？因為聽別人說盆犁，要偶爾感冒發(fā)燒一下才能提高免疫力嘛。
? ? 嬰幼兒時期幾乎每個人都發(fā)過燒篡九，免疫系統(tǒng)還不夠完善谐岁、感染病毒、感受風(fēng)寒等外邪榛臼、積食翰铡、長牙這些都可能會引起發(fā)燒。是因為有引起發(fā)燒的病因存在讽坏，并不是發(fā)燒為了成長锭魔。雖然有人發(fā)現(xiàn)好像發(fā)燒能促進長高一樣，但是長高不是要依賴發(fā)燒來完成的路呜。
? 那對于成年人也是一樣迷捧，有感冒發(fā)燒的病因才會發(fā)燒，而不是說人體自我完善的機制中有發(fā)燒這個必須的環(huán)節(jié)胀葱。
? ? 經(jīng)常感冒發(fā)燒的人不意味著身體就一定比不發(fā)燒的人差漠秋，不感冒發(fā)燒的就體質(zhì)好。
? ? 最近幫很多人測體質(zhì)發(fā)現(xiàn)抵屿，肺陰虛的人確實會很少感冒發(fā)燒庆锦，但不意味著她別的臟腑功能都很強。
? 比如下面這位朋友轧葛，都瘦得快皮包骨了搂抒。但是因為她有1分的肺陰虛艇搀，就顯得她肺功能相對強一些，天氣變化不容易引起感冒發(fā)燒求晶，但是能說她身體好嗎焰雕？
? ? 中醫(yī)的肺系統(tǒng)能夠反映我們跟外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力。
? ? 肺陰虛(陰虛控制在一定范圍之內(nèi)的芳杏，陰虛太厲害也出問題)的人適應(yīng)能力強矩屁，所以變天、換季都不太有變化爵赵。
? ? 而肺陽虛的人吝秕，對氣候變化就很敏感，特別是跟寒冷相關(guān)的變化就很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒空幻、咳嗽烁峭、鼻炎等等。
? ? 肺血虛的人氛悬，對自然環(huán)境的適應(yīng)能力就比較差则剃，變天、換季很敏感如捅，可能對冷棍现、熱變化都難適應(yīng)，也容易水土不服镜遣，容易對什么花粉過敏己肮、螨蟲過敏等等。
? ? 但是她有可能別的臟腑挺好的悲关，別的病不容易得谎僻，我們不能就因為她容易感冒發(fā)燒就一定認為她就體質(zhì)差，容易得大病寓辱，不能長壽等等艘绍。
? ? 林弼老師把人的體質(zhì)分為三類:陰虛、陽虛和血虛秫筏。
? ? 在合理范圍內(nèi)的肺陰虛反而讓肺功能亢進诱鞠，不容易感冒發(fā)燒，難道為了所謂的提高免疫力就想辦法把她搞到發(fā)燒这敬？這明顯就不合理嘛航夺。
? ? 經(jīng)常看一些對長壽老人的采訪報告崔涂，說有些老人一輩子都沒怎么生過病阳掐，吃過藥，這類老人看上去多是那種精瘦精瘦的，就屬于有陰虛成分存在的缭保。
? ? 每個人體質(zhì)不一樣汛闸，每個人各個臟腑的強弱程度不一樣，對環(huán)境中氣候涮俄、食物等的適應(yīng)能力不一樣蛉拙，得的病種和病情輕重程度不一樣尸闸。
? ? 所以彻亲，要想讓自己健康，就要懂得根據(jù)自己的體質(zhì)特點揚長避短吮廉，而不是靠道聽途說苞尝、靠諺語來指導(dǎo)養(yǎng)生。更不能盲目的把跟自己不同體質(zhì)的人作為參照標準宦芦。
? ? 經(jīng)持嬷罚看到在一些微信群里有群友說她小孩咳嗽了吃什么好，然后就看到一大幫好心的群友們建議吃這個吃那個的调卑，都很少看到有人問問那個孩子是啥體質(zhì)抡砂。
? ? 我們要了解自己的體質(zhì)，彌補自己的短板恬涧，而不是去想辦法把自己折騰到感冒發(fā)燒來讓自己免疫力增強注益。
? ? 所以，不用擔(dān)心自己好久沒有感冒發(fā)燒了會不會有問題溯捆，也不用僥幸自己經(jīng)常感冒發(fā)燒就會免疫力增強丑搔。感冒發(fā)燒既不是衡量是否健康的標準，更不是讓自己更健康的養(yǎng)生方法提揍。
? ? 養(yǎng)生要知己啤月，養(yǎng)生要依己！＠驮尽谎仲！
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