第180天，與「小習慣」有關系的60天修煉將告一段落酣溃，「小習慣」是否已成為你生活中的一部分?
很巧的是小習慣的訓練與我父母智慧課的21天課后訓練重合了，于是兩個功課一起做，給自己定的目標是每天鍛煉半小時絮蒿。第一周每天都非常認真的按著計劃去走，每天研究小習慣對自己的好處之外叁鉴，堅持鍛煉半小時土涝。第二周上CBH的課，每天時間很緊幌墓，所以把半小時鍛煉去掉了但壮。第三周又開始堅持每天半小時鍛煉冀泻。到了第四周又開始想自己要每天堅持這點東西，所以又開始加上了每天寫東西蜡饵，第五周弹渔，第六周就這樣過來因為一開始想寫東西的時候是有內容可以寫，后幾周就有點傷腦筋了溯祸，沒有想寫的東西捞附，于是又開始讀書，寫讀書筆記您没。這樣又過了一周鸟召，最后一周開始生病，每天記錄一下生病的感受氨鹏，也是一種新的體驗欧募。今天看到居然小習慣的練習已經(jīng)結束了，看到自己雖然立了很多旗仆抵，但真正每天堅持做的事情沒有跟继，很是慚愧啊镣丑！
不過回過頭一想舔糖，最起碼我現(xiàn)在鍛煉身體保持在每周三次以上，每周都能夠保持三次以上寫一寫自己的感受莺匠，而且還養(yǎng)成了看書就做讀書筆記的習慣金吗，我想這些都是我的這六十天來的收獲吧！這個收獲應該可以給自己一個交代了趣竣！
今天明顯病情減輕摇庙，已經(jīng)可以肯定不發(fā)燒了，但開始咳嗽的更厲害了遥缕，前幾天的那些渾身酸疼的感覺已經(jīng)沒有了卫袒，仍然感覺后背好累，吃什么東西都是苦的单匣，連喝的水都是苦味的夕凝！試著跟自己的身體進行溝通，總是溝通不上户秤，不知道為什么码秉，今天晚上準備再試試！看看身體會告訴我什么虎忌！
因為這幾天看了幾章武志紅的身體知道答案泡徙，更加確認了身體真的無比智慧的信念，于是想讓身體再告訴我一下問題到底出在哪里膜蠢。目前有一點困惑的就是身體如果真的知道答案堪藐，那么當我找到答案之后莉兰，它就一定會讓我馬上好起來么？還是也應該遵循客觀規(guī)律礁竞，要一點點的恢復呢糖荒？我自己也知道我的這次感冒主要是對回奶奶家并且住一晚的不滿，因為之前跟老公溝通過模捂，當天去當天回捶朵，不要住，他不聽狂男，非要住一晚综看。所以就病給他看，告訴他他的決定是錯誤的岖食，可這么做的好處是什么呢红碑？完全沒有啊泡垃！所以以后不要這樣了好么析珊？我的潛意識！
