這周是開(kāi)學(xué)第一周简卧!
工作:
? ? ? ? ?實(shí)行新課表屠橄,課程總數(shù)和上學(xué)期一樣族跛,但是門(mén)類(lèi)增加到4科,5月需要出門(mén)寫(xiě)生锐墙!滿滿是挑戰(zhàn)礁哄!轉(zhuǎn)行到現(xiàn)在一路雖然算不上過(guò)五關(guān)斬六將,但也經(jīng)歷了大大小小的挑戰(zhàn)溪北!熟能生巧桐绒,如今漸漸喜歡這種不斷突破自己的狀態(tài)!也在這個(gè)過(guò)程更加了解自己之拨。課多茉继,說(shuō)話的機(jī)會(huì)就多,可以刻意練習(xí)語(yǔ)言表達(dá)能力蚀乔!從語(yǔ)速開(kāi)始烁竭,慢一些!
? ? ? ? ? 合理分配時(shí)間吉挣,工作日完成POP派撕、裝飾畫(huà)、美賞的備課睬魂,水粉留給晚上或周末终吼,邊踐行邊調(diào)整!
生活:保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)氯哮,早睡早起际跪!2019年的運(yùn)動(dòng)模式已經(jīng)開(kāi)啟!目標(biāo)切換,減脂完成垫卤,變?yōu)樵黾⊥茫昴繕?biāo)馬甲線!