今天覺察:早上9點(diǎn)這樣醒來紧武,第一個(gè)睜開眼睛后念頭好像是失望的感覺晌畅,后來起床之后去洗漱加收拾偏形,感覺做一會(huì)事情就有累的感覺静袖。這2個(gè)感覺似乎是我一天有些頹廢的原因。