最近茶鹃，網(wǎng)上頻頻傳出有人因為跑步猝死的新聞熏矿，作為一名體育人，我感到很痛心孝凌，同時我也想為倡導科學的跑步做一些什么方咆。我想成為一名優(yōu)秀的跑步教練。我的人生目標是帶領10萬人科學合理地跑步蟀架，如何成為一名優(yōu)秀的跑步教練呢瓣赂？
001 聚焦自己的關鍵詞
我的關鍵詞就是羽毛球和跑步。我要做一名優(yōu)秀的羽毛球教練和跑步教練片拍。以后的學習煌集，要跟這兩個關鍵詞密切相關。
002 拜牛人為師
跑步這個領域有很多牛人穆碎，包括一些馬拉松世界冠軍和運動生理學專家牙勘，我要報他們的課程职恳，向他們學習所禀，甚至有機會和他們面對面交流，掌握最專業(yè)放钦、最科學的跑步方法與訓練經(jīng)驗色徘。
003 把自己打造成成功案例
我的目標是將全馬跑進3小時。3月份初操禀，我開始進行有氧心率訓練褂策，每周跑3-4個10公里，到現(xiàn)在已經(jīng)堅持了近6個月了颓屑。我的有氧配速進步了接近1分30秒斤寂。我相信我全馬跑進3小時的夢想越來越近了。
004 獲取跑步教練認證
我要拿到跑馬圈內(nèi)含金量很高的教練認證書揪惦。讓自己在跑步領域內(nèi)獲得認可遍搞。
005 背誦一本經(jīng)典的跑步書
《耐力》這本書是一本關于跑步的經(jīng)典書，我要將它背誦下來器腋，豐富我的理論知識體系溪猿。
006 把別人打造成成功案例
我要把別人打造成成功案例钩杰，而且要將一些牛人打造成我學員的成功案例，形成名人背書效應诊县。
007 持續(xù)分享跑步的知識
貓叔反復強調(diào)持續(xù)分享讲弄，黃金萬兩。而我在這方面做的遠遠不夠依痊。我在我的慢跑為上社群里也分享過避除，可是沒有堅持。我也要在持續(xù)分享這件事上突破自己胸嘁。
008 去拿冠軍
當我把全馬跑進3小時后驹饺，就有希望拿到一些小地方的小型馬拉松比賽的冠軍。有了冠軍加持更具有說服力缴渊。
009 走出書齋赏壹，好好賺錢
學就要用，不要等著一切都準備好了再出來用衔沼，出來賺錢蝌借，跑步的人越來越多，市場需求很大指蚁，我要積極獲得反饋菩佑。
010 賣幾次咨詢服務
我可以提供跑步方法和訓練經(jīng)驗的咨詢服務。
人生就是一場馬拉松凝化，我會一直跑下去稍坯，直到世界盡頭……
