該書簡潔明了茧痒，沒有復(fù)雜的術(shù)語和彎彎繞肮韧，從原理闡釋、步驟明確旺订、做法具體等幾個(gè)方面給出切實(shí)可行的行動(dòng)指南弄企，對于愿意改變、追求和達(dá)成目標(biāo)意愿強(qiáng)烈的人來說区拳，值得一讀拘领，值得一試。
今日要點(diǎn)：“懶惰”是大腦的天性樱调。天生懶惰约素、喜歡隨大流、禁不住誘惑是所有大腦的特性笆凌，我們皆擁有如此普通又如此“不爭氣”的大腦圣猎。不要責(zé)怪和怨恨自己，這樣的行為毫無意義菩颖，只會(huì)傷害自己样漆，令自己陷入不幸。
既然人人大腦皆如此晦闰，那為什么還有成功人士或所謂的天才放祟？我們先看作者對于天才的定義∩胗遥“擁有遠(yuǎn)大的夢想（理想）跪妥，并找出所有實(shí)現(xiàn)夢想的必要條件，以最短的時(shí)間實(shí)現(xiàn)夢想的人”才能真正稱之為“天才”声滥。
也就是說眉撵，天賦異稟少之又少侦香，大多數(shù)的成功其實(shí)是源于正確認(rèn)識(shí)大腦，正確改變大腦本性纽疟，并且日復(fù)一日罐韩、年復(fù)一年地堅(jiān)持下去。對于大多數(shù)人來說污朽，這并不容易散吵，所以成功人士也只是少數(shù)。但對于想要做成點(diǎn)什么的你我來說蟆肆，只有這條路可行矾睦，也必須得走這條路。
現(xiàn)在炎功，我們知道了“做不到”并非自身能力不足枚冗，也不是心理問題，只是大腦天然的“不想做”蛇损。那么赁温，改變的根本當(dāng)然就是將“不愿行動(dòng)的大腦”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)行動(dòng)的大腦”。道理我都懂州藕，可是多少年過去了束世，我的大腦還是經(jīng)常處于“不想做”的省電模式，怎么辦床玻？
多巴胺控制法是唯一一種能將“不愿行動(dòng)的大腦”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)行動(dòng)的大腦”的方法毁涉。
這是一個(gè)什么樣的原理？怎樣做才能見效呢锈死？明天繼續(xù)贫堰。
