有句話說芳誓，永遠(yuǎn)不要小看一個過年還能瘦的人余舶。
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劉濤大年初四還在堅持健身，挑戰(zhàn)十公里锹淌。
優(yōu)秀的人匿值，即使假期也不降低對自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)。
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對于大多數(shù)人來說赂摆，春節(jié)假期意味著放松和快樂挟憔，不好好享受一番，是對假期的不尊重烟号。
于是绊谭，很多人的假期都是這樣度過的：
除夕夜，陪家人吃團(tuán)圓飯汪拥；
初一达传，走親訪友拜年；
初二迫筑，同學(xué)朋友聚會宪赶，酒吧KTV嗨通宵；
初三脯燃，補(bǔ)覺搂妻，玩手機(jī)；
初四辕棚，打游戲追劇刷綜藝叽讳；
初五，打游戲追劇刷綜藝坟募；
初六，離家邑狸，準(zhǔn)備上班懈糯。
每天的內(nèi)容也許不同，但相同的是单雾，晚上一定會熬到凌晨三四點(diǎn)才睡赚哗，第二天中午才起她紫。
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答應(yīng)長輩中午吃飯贿讹，結(jié)果放全家人的鴿子，只能趕晚上的够掠。
在家就放飛自我民褂，胡吃海喝，必然逃不過“佳節(jié)胖十斤”的魔咒疯潭。
難怪有人說赊堪，一放假就沒什么精神，頭暈惡心竖哩，還不如上班呢哭廉，規(guī)律作息，身體也健康相叁。
很多人都誤解了假期的意義遵绰，以為假期是用來放肆嗨的。
可以放松增淹，但絕不是放縱椿访。
那些讓人暫時快樂的東西，都是日后讓人感覺糟糕的埠通。
能給人帶來食欲的東西赎离，比如火鍋、奶茶端辱、蛋糕梁剔、巧克力，都是容易發(fā)胖的舞蔽。
而蔬菜荣病、麥片這些吃起來沒什么滋味的，都是健康營養(yǎng)幫助瘦身的渗柿。
越是讓人快樂的東西个盆，越要提高警惕。
有的人在家的基本狀態(tài)朵栖，就是躺在床上刷抖音聊八卦颊亮，一刷就是幾個小時。
“哈哈哈”之后陨溅，也并不能緩解壓力终惑，只是徒增了焦慮，留下長久的空虛门扇。
而有人忙完一天的工作非常疲憊了雹有，還能打起精神繼續(xù)學(xué)英語偿渡、考證書，讓自己努力跟上這個知識爆炸的時代霸奕。
一切不屬于長期的快樂溜宽，都屬于誘惑。
短暫的快樂是消耗质帅，長期的快樂需要深挖才有适揉。
《中國詩詞大會》上，外賣小哥雷海為擊敗北大碩士奪得冠軍临梗。
成名之前涡扼，他就是個普通的外賣員，喜歡古詩詞盟庞，等餐送餐路上他在背詩吃沪，下班后別人玩手機(jī)時他還在看書背詩。
有人覺得什猖，他就是瞎找不痛快票彪，送外賣的會背詩有什么用？
可天上掉餡餅的時候不狮，砸中的就是那些能接得住的人降铸。
大年初四去朋友家拜年，發(fā)現(xiàn)她還在看專業(yè)相關(guān)的書摇零，她說為了更好地適應(yīng)工作推掸，不能懈怠。
晚上她被叫去酒吧驻仅，玩了一會快9點(diǎn)了谅畅，她堅持要回家。
有朋友勸：“大過年的噪服，玩一會兒嘛毡泻！夜生活才剛剛開始≌秤牛”
她說：“我真的要回去了仇味，明天還有事，我晚睡的話第二天狀態(tài)就不好雹顺，好幾天都緩不過來丹墨。”
“馬上要開工了嬉愧，我不想浪費(fèi)很長時間調(diào)整才能恢復(fù)正常工作狀態(tài)带到。”
人很大程度上都是依靠慣性活著，成就與否揽惹，就在于慣性的好壞。
追劇四康、刷抖音不可怕搪搏，可怕的是，一有空閑就下意識地追劇刷抖音闪金，然后停不下來疯溺，讓“垃圾快樂成癮”。
有些人說不刷抖音會被社會遺棄哎垦，其實(shí)刷得上癮了才會被靈魂拋棄囱嫩。
如果習(xí)慣了手機(jī)給予的短暫“快樂刺激”，那就很難靜下心來去做一些“無聊”的事漏设，比如閱讀和學(xué)習(xí)墨闲。
比起碎片化的快樂，現(xiàn)代人更需要的是耐得住寂寞的平靜郑口。
生活可以娛樂鸳碧，但娛樂不能成為生活。
不滿足的人比滿足的豬幸福犬性，不滿足的蘇格拉底比滿足的傻瓜幸福瞻离。
改變的過程也許痛苦，但改變了就很幸福乒裆。
一個人成熟的標(biāo)志套利，就是有判斷力和自制力，知道什么對自己有價值鹤耍，清楚什么是在浪費(fèi)生命肉迫。
