‘1-褚時(shí)健傳。褚時(shí)健生于1928年云南農(nóng)村久锥，年幼喪父家淤，種過地，烤過煙瑟由，青年的時(shí)候參加過戰(zhàn)爭絮重，到處打仗。他的傳奇事跡是從1979年開始错妖，1979年的時(shí)候他接管了瀕臨破產(chǎn)的玉溪卷煙廠绿鸣。在玉溪檢驗(yàn)廠當(dāng)廠長期間，他把這個(gè)小企業(yè)做成了全亞洲最出名的卷煙生產(chǎn)廠暂氯。紅塔山香煙一時(shí)供不應(yīng)求潮模。1994年時(shí)他被匿名舉報(bào)，貪污300萬美元痴施，因此浪蕩入獄擎厢。1999年背叛無期徒刑。其女兒也受到牽連辣吃，入獄后自殺动遭。2011年刑滿釋放，已經(jīng)74歲高齡神得，二次創(chuàng)業(yè)厘惦，開荒2400畝地，掛果6年哩簿，創(chuàng)立褚橙宵蕉，身價(jià)過億，享年91歲节榜。人活著比死重要羡玛，要認(rèn)真做事，對(duì)得起做過的事情宗苍，對(duì)得起處過的人稼稿。

2-Ted演講薄榛。第1點(diǎn)，18分鐘只講一個(gè)主題让歼。第2點(diǎn)敞恋。講述的形式分為講道理和講故事，要以講故事為主是越。第3點(diǎn)講課的內(nèi)容有三個(gè)來源耳舅，一是以前聽過的一堂課碌上，二是某時(shí)某刻的想法或者是情節(jié)倚评。三是一個(gè)人克服困難勵(lì)志成才的情節(jié)。第3點(diǎn)講的內(nèi)容要跌宕起伏馏予，不要采用陳述式天梧，要采用情境式。最后要對(duì)以上內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)霞丧，提煉出一句經(jīng)典的話術(shù)呢岗，便于記憶。

3-書讀完了蛹尝。講解了新的讀書的一些理念和觀點(diǎn)后豫，書中講到。書是可以讀完的突那。要找書根進(jìn)行讀閱讀挫酿。比如說四書五經(jīng)。第2點(diǎn)愕难。要粗讀略讀早龟。第3點(diǎn)要帶著疑惑或者是問題進(jìn)行讀書，到書中去找答案猫缭。

4-理性的非理性葱弟。講解了心理學(xué)和營銷的一些關(guān)系。營銷的核心就是心理選擇猜丹，人大多數(shù)情況下都是非理性的芝加。人大腦里邊有個(gè)爬蟲腦的系統(tǒng)是從動(dòng)物進(jìn)化而來的。所以說人的心理選擇決定了他的價(jià)值取向射窒。書中談到了幾個(gè)心理因素藏杖，第1點(diǎn)就是對(duì)比人在對(duì)比的情況下容易進(jìn)行選擇。第2點(diǎn)就是錨定效應(yīng)轮洋。比如你去餐館吃飯制市，第1頁就放一個(gè)198的羊排，這時(shí)候你就會(huì)感覺到后面的菜都比較便宜弊予。第3點(diǎn)是沉默成本祥楣，就是說我花了錢了，如果這個(gè)東西我不把它用掉或者是用不完，那我的心里面就會(huì)不舒服误褪。第4個(gè)心理現(xiàn)象叫損失厭惡责鳍，人們通常來說害怕?lián)p失東西損失的比獲得的會(huì)更加痛苦。第5個(gè)叫心理賬戶兽间，就是說人在消費(fèi)一個(gè)東西的時(shí)候历葛，其實(shí)已經(jīng)預(yù)先在人的潛意識(shí)里面形成了一個(gè)固定的賬戶系統(tǒng)。

5-星巴克嘀略，與咖啡無關(guān).講了企業(yè)AA恤溶，1-以人為本，上級(jí)關(guān)心下屬帜羊，到一線走動(dòng)2-因才是教咒程，人崗匹配3-讓用掃把的人去買掃把。4-知其大讼育，守其小帐姻。不忘初心。

6戰(zhàn)勝拖延——原理是大腦前額葉皮層和邊緣系統(tǒng)打架奶段，人越長大饥瓷，前額也系統(tǒng)越發(fā)達(dá)，可以判斷是非對(duì)錯(cuò)痹籍，考慮好壞呢铆。大腦邊緣系統(tǒng)，保證我們身體功能词裤，保證我們活著刺洒。前額也越強(qiáng)，自控力越強(qiáng)吼砂。

公式：期望*價(jià)值感/沖動(dòng)*可推遲時(shí)間=行動(dòng)動(dòng)機(jī)指數(shù)逆航。

7--簡化就是。把與目標(biāo)無關(guān)的事情放下渔肩，把目標(biāo)發(fā)揮到極致

8-隱秘戰(zhàn)爭因俐，講美國利用本國法律，控制歐洲等國的企業(yè)周偎，只要跟他利益沖突抹剩，就進(jìn)行制裁，同時(shí)蓉坎，利用情報(bào)系統(tǒng)澳眷，獲得高管受賄信息，控制他們蛉艾。

9-錢钳踊，要懂得理財(cái)1-每個(gè)月定期存款2-然后再合理投資衷敌，70％投資在穩(wěn)定行業(yè)，25％投資在高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)5@%投資在夢想行業(yè)拓瞪。3-財(cái)務(wù)安全缴罗，財(cái)務(wù)獨(dú)立，財(cái)務(wù)自由祭埂。4投資就是給予面氓。擁有大財(cái)富把錢花在體驗(yàn)，花錢買時(shí)間蛆橡，第三個(gè)就是給予舌界。先投入再求回報(bào)。

10-5G+,1g是電話大哥大2g是短信3g是手機(jī)看網(wǎng)頁航罗，打開非常慢禀横。4g是手機(jī)消費(fèi)，看視頻5g是萬物互聯(lián)粥血，VR，全息投影技術(shù)酿箭。無人駕駛汽車复亏，每天要產(chǎn)生4T的信息，上傳云端缭嫡。講究即時(shí)性和速度翻倍缔御。

11好好學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)臨界知識(shí)，反思妇蛀，教人耕突，實(shí)踐。三個(gè)技巧评架，記錄眷茁，回顧（思維導(dǎo)圖），付費(fèi)購買纵诞。

12-做你喜歡的自己上祈，是阿德樂的，接受自己（發(fā)揮長處浙芙，把自己當(dāng)成常人）登刺，接受他人（把孩子當(dāng)成朋友，平等對(duì)待）嗡呼，成為有用的人纸俭。

13-貧窮的本質(zhì)1-健康2糧食3-銀行，4-教育5保險(xiǎn)?

14-金字塔原理南窗，表達(dá)從上到下揍很，思考要從下到上廊宪。結(jié)論先行，以上統(tǒng)下女轿，歸類分組箭启，邏輯遞進(jìn)。

15~公正蛉迹，三中觀點(diǎn)1,是功利主義傅寡，讓最多數(shù)人利益最大化。2自由主義北救，我的地盤我做主荐操。3全民德行，共同善良珍策，人類命運(yùn)共同體

16-如何快速閱讀托启。帶著三個(gè)問題開始1,我為什么要讀這書2作者想要表達(dá)的目的是什么？3-學(xué)完之后我如何用攘宙，關(guān)鍵行動(dòng)是什么屯耸？然后開始翻書，找到其中關(guān)鍵字蹭劈，然后不懂的回去看一下疗绣。最后輸入輸出，要輸出行動(dòng)計(jì)劃铺韧。

17-黑天鵝多矮。未來不可預(yù)知。黑天鵝事件哈打，都造成很大影響塔逃。專家馬后炮，說之前就預(yù)測到了料仗。

對(duì)黑天鵝事件不用大驚小怪湾盗。2對(duì)待機(jī)會(huì)要準(zhǔn)備好，要做好當(dāng)下罢维，不斷學(xué)習(xí)淹仑，對(duì)待未來。要提前做好準(zhǔn)備肺孵。

18-清醒的思考藝術(shù)——1要留意歸因錯(cuò)誤（美女廣告匀借，皮膚白，不一定是化妝品的作用）2-概率問題（硬幣正反面百分之50）3-貪小便宜吃大虧平窘，沉默成本吓肋，就是已經(jīng)投入了，不愿意放棄瑰艘，還有就是互惠原理是鬼，給了好處就會(huì)有回報(bào)肤舞。4-道德理性靠不住，人都有社會(huì)性懈怠均蜜，大鍋飯不可行李剖。工地效應(yīng)，都是貪得無厭的囤耳。還有就是不作為篙顺，做多錯(cuò)多，干脆不做了充择。

19-任正非的管理日記德玫。寫到要學(xué)習(xí)日本的腳踏實(shí)地的務(wù)實(shí)和德國的精益求精的敬業(yè)精神。

20番茄工作法椎麦，就是精力和專注度管理宰僧，25分鐘是一個(gè)番茄，然后休息5分鐘,一天下來看吃了幾個(gè)番茄观挎。

21-天天25小時(shí)琴儿，把時(shí)間花在能提升你核心競爭力上面，馬上行動(dòng)键兜，卸載游戲凤类，再不吃雞[拳頭]。時(shí)間分配原則普气，1干擾事情最小話2委托他人去做3-最好日程表，前提要記錄時(shí)間佃延，有效規(guī)劃

22-遇見未知的自己现诀，人類的終極追求是 愛，喜悅和平履肃，人的表意識(shí)層面只占5%仔沿，大部分都是受到潛意識(shí)控制。要進(jìn)行身體鏈接尺棋，腹式呼吸封锉，健走。對(duì)待情緒要學(xué)會(huì)接納膘螟，臣服成福。對(duì)待思想，要定靜荆残，關(guān)照奴艾。要遵循道的原則，多關(guān)注無内斯，無生有蕴潦。

23-能力陷阱像啼，1重新定義工作，把重點(diǎn)放在核心競爭力上潭苞。2重新突破人際圈3-立刻行動(dòng)忽冻，在干中學(xué)，改變思想此疹。

24-區(qū)塊鏈僧诚，由底層的1-分布式存在2-點(diǎn)對(duì)點(diǎn)傳輸3-達(dá)成共識(shí)，4不可串改的5-去中心話秀菱。

數(shù)字貨幣是價(jià)值認(rèn)可振诬。

違法不一定是壞事，合法不一定是好事衍菱。

25-躍遷赶么，取勢，明道脊串，優(yōu)術(shù)辫呻。站住頭部，學(xué)會(huì)思考而不是記憶琼锋，要學(xué)會(huì)聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)放闺，還要學(xué)會(huì)提問，這樣才能躍遷缕坎。

26-每周工作4小時(shí)怖侦，能外包的就外包，投入產(chǎn)出比要高谜叹。2-2,8定律匾寝，做重要的事，3-帕金森荷腊，就是要交卷了艳悔，所以要給自己緊迫感。工作以為有更重要事情女仰，要用最聰明猜年，比努力更重要。

27-從0到1,就是不要盯著同行競爭疾忍，要學(xué)會(huì)創(chuàng)新2-從某個(gè)領(lǐng)域入手乔外，從小范圍入手，占領(lǐng)頭部锭碳，做到壟斷袁稽，最后實(shí)現(xiàn)0邊際成本。

28-工業(yè)4.0 第一是蒸汽機(jī)擒抛，第二是電力推汽，第三是計(jì)算機(jī)补疑，第四是大數(shù)據(jù)，云計(jì)算歹撒，萬物互聯(lián)莲组。進(jìn)行私人定制。

29-微創(chuàng)新暖夭，向內(nèi)求锹杈，問自己，1-刪減（無線耳機(jī)）迈着，2重組竭望，共享單車3-復(fù)制

30盜火，讓人體進(jìn)入出神的狀態(tài)1-用高科技儀器刺激2-迷幻藥3-信仰或者宗教4-冥想裕菠。? 就自己而言咬清，1-不要自責(zé)，2忘記時(shí)間奴潘，活在當(dāng)下

31-自上而下旧烧，好東西自然生長，要做好當(dāng)下画髓，做的事情滿足自然規(guī)律掘剪，滿足人們需求，滿足別人欲望就可以了

32-競爭戰(zhàn)略奈虾，五力模型夺谁，分析客戶，競爭對(duì)手肉微，上下游供應(yīng)商予权，潛在進(jìn)去者，替代品浪册。? 策略，成本策略岗照，差異化村象，集中話（細(xì)分市場）

33-引爆就行，1-熟悉2-新奇攒至，

可以病毒式傳播是口碑厚者，再做廣播式傳播，瑪雅法則迫吐，在能被接受的前提下库菲，盡可能前衛(wèi)。

34-知識(shí)的邊界志膀，人人可以生產(chǎn)知識(shí)熙宇，現(xiàn)在傳播是網(wǎng)狀鳖擒，學(xué)會(huì)知識(shí)過濾，1善于使用搜索引擎2-找專業(yè)知識(shí)應(yīng)用的網(wǎng)站3-加入社群

35-超級(jí)符號(hào)就是超級(jí)創(chuàng)新烫止，要刺激視覺蒋荚，聽覺，要不斷重復(fù)馆蠕，不要總換頭像

36-極簡主義期升，要減少?zèng)]有意義的牽掛，在事物做到即簡單互躬，很多時(shí)間關(guān)注人際播赁，關(guān)注生活，這樣可以做到心理的平和

37-認(rèn)識(shí)自己吼渡，接納自己容为。有些是基因決定的，沒辦法改變诞吱，學(xué)會(huì)接納舟奠。有些是要預(yù)料其難易程度的，提前做好準(zhǔn)備房维。有些是走出第一步沼瘫，就會(huì)改變的，馬上行動(dòng)咙俩。

38-窮爸爸耿戚，富爸爸。1-態(tài)度阿趁，對(duì)待金錢的態(tài)度膜蛔，同學(xué)是學(xué)習(xí)，窮爸爸教育孩子脖阵，你要好好學(xué)習(xí)皂股，要不然將來找不到好工作。富爸爸說命黔，你要多學(xué)知識(shí)呜呐，以后有機(jī)會(huì)開公司，創(chuàng)業(yè)悍募，黑社會(huì)帶來更多價(jià)值蘑辑。富人看中是個(gè)人成長。2-富爸爸坠宴，購買資產(chǎn)洋魂。窮爸爸購買負(fù)債。

39中國經(jīng)濟(jì)。講了中國的社會(huì)結(jié)構(gòu)副砍，內(nèi)部有決策機(jī)制衔肢，監(jiān)督機(jī)制。執(zhí)行機(jī)制址晕。改革開放初期是引進(jìn)來膀懈，到了90年代，是加入wto同世界接軌谨垃。20世紀(jì)初是走出去启搂。未來30年，還是要以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為基礎(chǔ)刘陶，2035年實(shí)現(xiàn)富強(qiáng)的現(xiàn)代化國家胳赌。消除各級(jí)分話，加強(qiáng)法制建設(shè)匙隔。

40絕對(duì)價(jià)值疑苫，信息越來越多，我們采購猶豫成本越來越低纷责，信息越來越透明捍掺。購買越來越理智。包括好多專業(yè)配置信息再膳，大家越來越清晰了挺勿。同時(shí)我們采購有模糊信息，又不喜歡過度營銷喂柒，那么就會(huì)去看別人的評(píng)價(jià)不瓶，就會(huì)提前知道使用的效果，獲得灾杰，絕對(duì)價(jià)值蚊丐。回歸本源艳吠，提高產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)才是王道麦备。

41-無價(jià)，說商家和消費(fèi)者是博弈昭娩，商家要做好產(chǎn)品泥兰，設(shè)定貓點(diǎn)，作為消費(fèi)者题禀，要冷靜，極簡生活

42膀捷，刷新迈嘹，講述了微軟蛻變過程，革命自己，從原來市值6000億元秀仲，到低谷的2200億美元融痛，取消軟件費(fèi)用，2神僵。同競爭對(duì)手合作雁刷，跟蘋果，安卓保礼，定制office沛励。合作才能共同盈利。

43-非暴力溝通炮障，目派，當(dāng)你的一切行為都處于對(duì)善的信仰，暴力也就在生活當(dāng)中消失了一一馬歇爾?盧森堡” ～～這段話讓我思緒萬千…… 深埋于潛意識(shí)中的“人性本惡論”價(jià)值取向是【暴力溝通】的根源胁赢。 傷害是【暴力溝通】的惡果企蹭。 觀察、感受智末、需求谅摄、要求。是【非暴力溝通】的踐行方式系馆。 關(guān)于暴力溝通送漠，一洋老師提到“人格的扭曲”…… 人性本惡，到處懷疑它呀，到處是坑螺男，天生下來就是來對(duì)抗坑的。

44-人類簡單史纵穿，人類經(jīng)過進(jìn)化下隧，有了語言，有了八卦谓媒，進(jìn)了農(nóng)業(yè)社會(huì)淆院，農(nóng)業(yè)社會(huì)初期，是退步的句惯，人類學(xué)會(huì)了講故事土辩，天命神授，把人分成三類抢野，就形成了帝國拷淘。

后續(xù)進(jìn)入了科技革命，不是知識(shí)的革命指孤，而且對(duì)無知的革命

45-清單革命启涯，不知知錯(cuò)和無能之錯(cuò)贬堵。大部分是無能之錯(cuò)。人大腦不是多線成结洼，第二是經(jīng)驗(yàn)的麻痹大意黎做，以自己的經(jīng)驗(yàn)錯(cuò)。本書就是告訴大家如何避免無能之錯(cuò)松忍。執(zhí)行清單蒸殿，檢查清單，溝通清單鸣峭。

46-設(shè)計(jì)思維玩轉(zhuǎn)創(chuàng)業(yè)宏所。要以客戶為中心，區(qū)分產(chǎn)品思維還是客戶思維叽掘。1-找到靈感楣铁，到底要干啥？觀察更扁，用同理心去體會(huì)盖腕。2-要表達(dá)出來，提煉總結(jié)3-執(zhí)行浓镜。先做小型測試溃列，先跑通。得到反饋膛薛，再改善听隐。

教育孩子也是要從孩子角度出發(fā)。

47-高效演講哄啄。首先要準(zhǔn)備雅任，講的東西跟對(duì)方有啥關(guān)系，可以給他啟發(fā)2-內(nèi)容咨跌，內(nèi)容沪么，分4步，開始聚焦锌半，說對(duì)方關(guān)心的2-小事切入3-歸納總結(jié)成三點(diǎn)4-飯后甜點(diǎn)禽车，升華關(guān)聯(lián)。第三個(gè)方面風(fēng)格刊殉。第四方面是狀態(tài)殉摔，找到演講的最佳狀態(tài)。

48-?決策记焊，科學(xué)長遠(yuǎn)決策三步驟：頭腦風(fēng)暴逸月，全面預(yù)測，精準(zhǔn)選擇遍膜。

?誰對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)誰做決策彻采，誰痛苦誰改變腐缤。

?多從小說，電影和電視劇中了解不同人物的人生軌跡和心理變化肛响。

50-因?yàn)檫@是你的人生（今年學(xué)習(xí)的第50本書）

1-朋友，真正的朋友越來越少惜索，要經(jīng)常走動(dòng)特笋，互相幫忙才能感情深厚。

2-父母巾兆，建立情感賬戶猎物，零存整取。

3-同事角塑，注意距離蔫磨，拿捏分寸。

50-成功與運(yùn)氣圃伶，1-天時(shí)地理堤如，人和，贏在起跑線窒朋。2-贏者通吃搀罢，把人分成不同層級(jí)，產(chǎn)生焦慮侥猩，攀比榔至。3-成功會(huì)說自己努力，失敗會(huì)說運(yùn)氣不好欺劳。4-承認(rèn)運(yùn)氣存在的人生會(huì)獲得更多信任唧取。

51-可口可樂傳記，原來是做保健品的划提，后來不斷改良枫弟，找總統(tǒng)，圣誕老人代言腔剂，圣誕老人商標(biāo)媒区，在可口可樂手里。是正宗的可口可樂紅掸犬。

52-騰訊傳袜漩，幸存者，挑戰(zhàn)者湾碎，引領(lǐng)者宙攻。98-99年創(chuàng)立，后續(xù)都死了介褥，活下來的都是提前拿到融資座掘，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)都是抄美國的递惋。騰訊能活下來，靠的是QQ秀溢陪。同時(shí)想建立帝國萍虽，到處抄襲，2010年3Q大戰(zhàn)后轉(zhuǎn)型形真。引領(lǐng)者要有流量杉编，有資本。

53-富人邏輯

真正擁有財(cái)富的富人有?個(gè)特質(zhì)：重視已擁有良好財(cái)富咆霜；維持一直的生活邓馒；重視財(cái)富的增值。 如何擁有財(cái)富：創(chuàng)業(yè)６昱鳌（1:擁有企業(yè)家的精神光酣，對(duì)自己狠一點(diǎn)，提升自我效能脉课；2:創(chuàng)業(yè)要謹(jǐn)慎救军，做最好的準(zhǔn)備，做最壞的打算下翎；3:誠信走天下缤言；4:節(jié)儉，錢用在刀刃上视事；5:設(shè)定高遠(yuǎn)的目標(biāo)） 如何守住財(cái)富：避免投資的錯(cuò)誤認(rèn)知：1應(yīng)該把所有雞蛋放在同一個(gè)籃子里胆萧，并看好它2正確看待分析波動(dòng)性大的投資3眼界放寬4避免后視鏡視角，學(xué)會(huì)看前方俐东，眼光看長遠(yuǎn)跌穗；5正確分析自己的投資判斷??

54-不抱怨的世界

太多問題源于抱怨，抱怨是一種很強(qiáng)的負(fù)能量虏辫，關(guān)注這些負(fù)能量蚌吸，會(huì)吸引來更多的負(fù)能量引發(fā)抱怨，那么人之所以抱怨有什么“好處”呢砌庄？

引發(fā)關(guān)注

炫耀虛榮心

其實(shí)是所有內(nèi)心不強(qiáng)大的表現(xiàn)羹唠。

與其抱怨不如有意識(shí)的改變自己，時(shí)刻覺察時(shí)刻警醒娄昆，

想做到不抱怨佩微，想通過這個(gè)事兒改變自己，改變?nèi)松妊妗Ｉ踔粮淖冎車沫h(huán)境哺眯，那么有四個(gè)步驟，四個(gè)階段

第一階段：無意識(shí)扒俯，無能力階段奶卓。

第二階段：有意識(shí)一疯，無能力階段。

第三階段：有意識(shí)夺姑，有能力階段

第四階段：無意識(shí)墩邀，有能力階段

俗話說：境由心生，2020開篇之際盏浙，唐糖祝福大家種下一顆“幸福向上”的種子磕蒲，籍由每日晨讀得來的一顆顆智慧的珍珠，串起串串幸福向上的項(xiàng)鏈送給2020新的自己和愛人只盹，用我們的智慧解開人生的方程式！

從不抱怨這個(gè)世界開始兔院！

55-從1到無窮

數(shù)學(xué)是一切學(xué)科的基礎(chǔ)，很多數(shù)學(xué)的知識(shí)是超出我們?cè)姓J(rèn)知。當(dāng)數(shù)字趨于無窮大攘蔽，整體等于部分句狼。平面三角形內(nèi)角和是180度，而三維空間十偶，內(nèi)角和就不一定是180度菩鲜。太陽靠近火星，地球惦积，月球接校，空間會(huì)被扭曲，牛頓的狹義相對(duì)論狮崩，把時(shí)間加上蛛勉，形成了思維空間。

56-任正非管理日志

企業(yè)核心是一絲不茍睦柴，敬業(yè)和務(wù)實(shí)诽凌，以奮者為本，鼓勵(lì)員工外出學(xué)習(xí)坦敌。

57-引力波

物質(zhì)大到一定程度侣诵，可以改變空間∮剑科研團(tuán)隊(duì)杜顺，經(jīng)過40多年研究，2017年獲得諾貝爾獎(jiǎng)训柴，創(chuàng)業(yè)艱辛哑舒，且行，且珍惜幻馁。

58-學(xué)習(xí)的升級(jí)

1-要具備編程思維洗鸵，是和否越锈，0和1，對(duì)事情進(jìn)行取舍2-要有場景試學(xué)習(xí)膘滨，要融入甘凭，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

59-文案創(chuàng)作完全手冊(cè)

現(xiàn) 1標(biāo)題：80%的人只看標(biāo)題火邓，所以標(biāo)題很重要５と酢（吸引注意力，篩選受中）如果找不到一個(gè)好的標(biāo)題铲咨，可以在寫完文案之后躲胳，再寫標(biāo)題，會(huì)讓你有一種豁然開朗的感覺[嘿哈]

2內(nèi)容：簡明易懂（像一個(gè)老朋友敘舊的寫信??方式纤勒，用聊天的語境靶向性表達(dá)）

3產(chǎn)品：著重于功效（列清單：左邊列特色右邊列對(duì)應(yīng)功效）

60-讓天下沒有陌生人

溝通做到6個(gè)字坯苹，1-暖，暖心2-慢摇天，溝通要慢粹湃。3-溝通要聽，傾聽4-真泉坐，真誠为鳄，真實(shí)5-拒，委婉拒絕6-冷靜腕让，溝通目的是解決現(xiàn)有問題孤钦，或者促進(jìn)更好的事情。

高級(jí)情商记某，1-進(jìn)去新圈子司训，要做真心鼓掌者2-已經(jīng)聯(lián)系的了，要找到交點(diǎn)液南，加深聯(lián)系3-人際關(guān)系上培養(yǎng)自己專屬氣場壳猜，標(biāo)簽，IP滑凉。

61-社交營銷

告別傳統(tǒng)營銷统扳，1-建立權(quán)威2-獲取信任，411法則畅姊。只4篇行業(yè)文章咒钟。讓人獲取知識(shí)，然后一天跟你行業(yè)相關(guān)的廣告若未。1朱嘴，跟你個(gè)人相關(guān)的內(nèi)容。

62-終結(jié)阿爾茨海默病

阿爾茲海默病，及老年癡呆癥萍嬉，發(fā)病原理大了的神經(jīng)元細(xì)胞的一種病乌昔，導(dǎo)致失憶

發(fā)病的原因主要有三點(diǎn)：炎癥型，萎縮型壤追，惡性型

怎么預(yù)防不得磕道，老年癡呆癥：

在飲食上少糖，吃原生食物行冰，少吃肉溺蕉，多吃主食；

在行為方式上多睡覺悼做，多運(yùn)動(dòng)睡眠和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合

保持身體營養(yǎng)疯特，平衡東方思想，讓自己超脫肛走，讓自己心情愉快平靜

感恩一洋老師的精彩分享辙芍，讓我對(duì)老年癡呆癥有了深刻的認(rèn)識(shí)，預(yù)防大于治療羹与，平時(shí)多注意自己的飲食行為方式和自己的心情，提高自己的免疫力庶灿，免疫力是需要一生的修行纵搁，黃帝內(nèi)經(jīng)里面講到未病先治！健康是一切的根本往踢。