時間碎片化

由于新上班的公司剛開沒多久,手上的工作都不是需要緊急趕出來任務(wù)速缆,手上的工作都可以慢慢長時間做烹俗。幾個星期下來我發(fā)現(xiàn)雖然天天在上班爆侣,但是又感覺沒做什么事情。比如衷蜓,當(dāng)我坐在電腦前打開工作EXCEL表累提,做沒多久——

☆微信聊天對話框變藍(lán)色了,提醒又有新信息提醒

☆忍不住拿放在桌子上的書翻幾頁看看

☆發(fā)現(xiàn)桌子太亂了磁浇,又動手收拾了下

☆打開KUGOO聽聽歌斋陪,再起身去倒杯水

☆瀏覽器彈出某某明星出軌的新聞,趕緊點開看一下

現(xiàn)實生活中發(fā)生的事比上面羅列的多多了置吓,這讓我想起一個詞:碎片化時間无虚。碎片化時間,是現(xiàn)在大家最常談?wù)摰难苊钦f在等車友题、坐車這些短時間內(nèi)也利用起來干正事。碎片化時間利用戴质,大家都利用的無比熟練——玩手機度宦,只不過有的是拿來娛樂,有的人是拿來學(xué)習(xí)提高自己的差別告匠。但是我想說的并不是碎片化時間戈抄,而是時間碎片化。時間碎片化就是指像我以上說的工作時后专,一整塊時間卻被我自己給分割了划鸽。

今日在看彭小六的《讓未來現(xiàn)在就來》中談到如何管理時間。


西蒙·斯涅克(Simon Sinek)的黃金圈法則


我們總是最先看到自己的現(xiàn)狀戚哎,也就是(WHAT)的部分裸诽;在書本和公眾號的文章中看到技能和方法(HOW)。

但是黃金圈法則卻告訴我們逆向去做:

1型凳、先問問自己的動機丈冬,問問自己為什么去做

2、然后才決定如何去做甘畅,選擇合適自己的難度和工具方法

3殷蛇、最后就是PDCA中的執(zhí)行和檢查实夹,考慮的是做些什么的問題——《讓未來現(xiàn)在就來》P10

Answer 1:為什么?因為在這個碎片信息爆炸的時代粒梦,分散我們注意力和分割我們的時間的事情越來越多,所以我們要學(xué)會時間管理荸实。

Answer 2: 用什么方法匀们、方法和策略?“用一個25分鐘的番茄時間保持專注”准给。在這25分鐘如果有其他事情插入怎么辦泄朴?我們應(yīng)該考慮這事情是不是緊急、必須現(xiàn)在去做的露氮。如果是祖灰,我們就需要中斷下番茄時間,優(yōu)先去處理畔规。如果不是局扶,我們可以等番茄時間結(jié)束了再去處理。這樣叁扫,就可以在番茄時間內(nèi)我們就有整片的時間去做一項事情三妈。

Answer3:做什么?一項著名的研究莫绣,重點考察了世界上最成功的一批人畴蒲,探尋他們高效率的秘密。經(jīng)過數(shù)千次采訪对室,首要因素終于浮出水面模燥;他們都有制定每日“待辦事項清單”,還有頻繁審視的習(xí)慣掩宜。(《讓未來現(xiàn)在就來》P17)蔫骂。

淺談了這些,接下來如果沒有實踐锭亏,看過想過寫過也就是一陣風(fēng)纠吴,然后就沒有然后了。紙上得來終覺淺慧瘤,絕知此事要躬行戴已。

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