今天大年初一鲫寄，由于冠狀病毒肺炎疫情的非常時(shí)期，所以說(shuō)沒(méi)有出門去拜年疯淫，也就有了能在團(tuán)隊(duì)里更多約練的機(jī)會(huì)地来。今天做了兩場(chǎng)咨詢，一次作為觀察員熙掺，一次作為咨詢師的角色未斑，那也會(huì)在不同角色的體驗(yàn)當(dāng)中有更不一樣的體會(huì)和收獲。
當(dāng)我作為觀察員的時(shí)候币绩，我會(huì)從全方位的去觀察：
關(guān)于來(lái)訪者蜡秽。在這個(gè)咨詢里府阀，來(lái)訪者描述的問(wèn)題狀況是什么？他在意的是什么芽突？看重的又是什么试浙？想要去的方向是什么？這些對(duì)他的意義是什么寞蚌？何以成為他的困惑田巴？何以讓他愿意再次的探討這個(gè)主題？那他期待今天的咨詢有些什么樣的收獲挟秤？那跟之前的想法有了一些什么樣的改變壹哺？那么這些改變對(duì)于他而言又意味著什么？如果說(shuō)今天能夠解決這樣的一個(gè)困惑艘刚，他的感受和體會(huì)又是什么管宵？……
關(guān)于咨詢師。在這次咨詢當(dāng)中攀甚，咨詢師是否能夠把控咨詢的主線箩朴，洞察到來(lái)訪者所談困惑的關(guān)鍵點(diǎn)，能夠給他具體化的打開云稚，用開放式的問(wèn)句引領(lǐng)來(lái)訪者隧饼，更多的去梳理沈堡、去探索静陈，找到自己最想要的、最在乎的 诞丽，對(duì)自己最有意義的事情鲸拥。是否真的能深入到來(lái)訪者的內(nèi)心世界，跟他同頻共振僧免，感受到他的感受刑赶，體會(huì)到他的體會(huì)，喜他所喜懂衩，怒他所怒撞叨，想他所想……是我真的能看到來(lái)訪者這個(gè)人本身?yè)碛惺裁礃拥恼虻馁Y源，有什么樣的閃光點(diǎn) 浊洞，有什么樣的積極正向面 牵敷，發(fā)自內(nèi)心的欣賞他、肯定法希，并真誠(chéng)的表達(dá)出來(lái)枷餐。并且通過(guò)做贊美，讓來(lái)訪者自我賦能擁有更多的自尊自信和自我掌控感苫亦。慢慢的累積自己的力量毛肋，把他打造成英雄怨咪，梳理出自己想要的解決方法，讓他成為自身問(wèn)題的專家润匙。
當(dāng)我作為咨詢師的時(shí)候诗眨，更多的全神貫注地與來(lái)訪者在一起。緊緊的貼著來(lái)訪者孕讳，跟隨著他的腳步辽话，做好“水引子”的陪伴和引導(dǎo)。
一方面保持敏銳的覺(jué)察力卫病，覺(jué)察到自己在咨詢當(dāng)中油啤，是否真的能貼近來(lái)訪者，把控咨詢的關(guān)鍵點(diǎn)? 在回應(yīng)來(lái)訪者的過(guò)程里是否做到了蟀苛，不評(píng)判益咬、不指導(dǎo)、不建議帜平，而只是以一顆未知幽告、欣賞、好奇的心裆甩，緊緊的跟隨而非強(qiáng)拉硬拽冗锁。
那關(guān)于對(duì)于來(lái)訪者的肯定和賦能∴退ǎ“說(shuō)話靠心不靠嘴”一定是發(fā)自內(nèi)心的欣賞他冻河，才能真誠(chéng)的贊美，讓來(lái)訪者擁有更多的力量茉帅，去面對(duì)和解決自己所遇到的困難叨叙。
另一方面保持敏銳的洞察力。洞察到來(lái)訪者所說(shuō)的語(yǔ)言中關(guān)鍵的部分 以及他沒(méi)有說(shuō)到堪澎，但是我們能體會(huì)到的擂错，他內(nèi)心沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的這一部分，特別在意的樱蛤、特別看重的點(diǎn)钮呀。這樣的深度共情，會(huì)讓來(lái)訪者覺(jué)得我們真的是看到了他昨凡、懂得他的那個(gè)人 是值得信任的和愿意跟隨的那個(gè)人爽醋。良好咨詢關(guān)系的建立是咨詢很關(guān)鍵的基礎(chǔ)和保證。
當(dāng)我們能穩(wěn)住自己土匀，以空杯的心態(tài)去面對(duì)來(lái)訪者子房，放下自己所有的期待，相信來(lái)訪者只要愿意在這里打開自己，敞開自己探索自己证杭，一定會(huì)有他自己的收獲點(diǎn)田度。
并且咨詢的效果不是以咨詢師來(lái)定的，而是以來(lái)訪者的真實(shí)感受而定解愤。很多咨詢未必一次都有很明顯的效果镇饺，那么這樣的陪伴理解，傾聽(tīng)共情和梳理送讲，也會(huì)讓來(lái)訪者在每一次的探討當(dāng)中會(huì)有不一樣的收獲奸笤。并且咨詢的效果也未必在咨詢當(dāng)中有很清晰的呈現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)趤?lái)訪者心里種下這樣的一顆積極向上哼鬓、愿意行動(dòng)的種子监右，那么在來(lái)訪者接下來(lái)的生活中、工作中异希，效果也就會(huì)更多的慢慢的呈現(xiàn)健盒。
感謝在2020年的第1天 跟各位伙伴們的咨詢當(dāng)中，在咨詢過(guò)后的充分討論和分享當(dāng)中称簿，有著這么多的不一樣的收獲扣癣，也期待我們2020年攜裹前行，大家都能走得更穩(wěn)憨降，也走得更遠(yuǎn)父虑！
