如何成為有效學(xué)習(xí)的高手筆記（一）
最近反復(fù)聽許岑的《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》弓乙，使用摘要法總結(jié)該學(xué)習(xí)方法灰嫉。
摘要原則有二状蜗，其一對照原文寫出文章重要事例和觀點(diǎn)；其二用自己的語言表述摘要。
第一節(jié)再菊，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法爪喘，雖說題目是找到適合自己的方法，但是許老師對知識學(xué)習(xí)分為兩類方法學(xué)習(xí)纠拔，也可以理解知識基本就可以分為這兩類秉剑。第一種自然主義學(xué)習(xí)方法，這個方法主要適用于模仿類就可以學(xué)到的知識稠诲，比如學(xué)習(xí)語言侦鹏，書法，游泳等等不太可能讓你創(chuàng)造的知識臀叙，說白了就是一個字“用”是最好的學(xué)略水。第二種結(jié)構(gòu)主意學(xué)習(xí)方法，對于需要根據(jù)實際需要創(chuàng)作的知識劝萤，需要系統(tǒng)的從知識結(jié)構(gòu)和銜接上一步一步學(xué)習(xí)渊涝，實用。比如常見的工業(yè)設(shè)計床嫌，建筑設(shè)計跨释，醫(yī)學(xué)，藝術(shù)厌处，經(jīng)濟(jì)學(xué)等等鳖谈。
第二節(jié)不談興趣，用任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)阔涉。學(xué)習(xí)李笑來的課程蚯姆，都知道活在未來的重要性，都是賦予重要意義洒敏，成人更容易理解未來和意義龄恋，因此將未來生活變現(xiàn)為當(dāng)下的任務(wù)，不僅只有事業(yè)和學(xué)業(yè)是在學(xué)習(xí)凶伙，實際上生活中很多事都在練習(xí)和適用學(xué)習(xí)能力郭毕。比如做菜，攝影函荣。我們還要養(yǎng)成將所學(xué)講給別人显押，以此來形成自己對所學(xué)知識的掌握程度。
第三節(jié)拖延癥的“確診與治療”傻挂，許老師有兩個觀點(diǎn)乘碑，一是所有人都有拖延癥，人們還選擇性對一些事拖延金拒。二是拖延不會造成自己特別大的損失兽肤，不然就不會有拖延癥套腹。拖延癥如何治療呢？許老師講到從易到難资铡，增強(qiáng)信心电禀，將大目標(biāo)分解成很對小目標(biāo)，刻意練習(xí)笤休，達(dá)到目標(biāo)尖飞。
第四節(jié)在衣食住行上訓(xùn)練專注力，1.購買讓自己心疼的昂貴對的學(xué)習(xí)工具店雅，以此來達(dá)到促進(jìn)學(xué)習(xí)時間和精力的投入程度政基。2.對于吃一樣，吃出儀式感闹啦，很高規(guī)格的儀式感腋么。3.刻意營造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如將學(xué)習(xí)區(qū)照亮亥揖，其他周圍環(huán)境變黑。4.睡眠質(zhì)量越高越好圣勒。
