秋天如何保養(yǎng)皮膚聚请？秋季皮膚保養(yǎng)的四個要點和干性皮膚保養(yǎng)荠雕？
秋天這個季節(jié)稳其，是最容易損傷人體的皮膚，天氣干燥炸卑，如果不注意保養(yǎng)既鞠，皮膚會變得更加干燥，那么秋天這個季節(jié)該如何保養(yǎng)皮膚呢盖文？
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為嘱蛋，由于秋季氣候趨于干燥，最易損傷人體的津液五续，此時如果不注意保養(yǎng)洒敏，角質(zhì)層出現(xiàn)“缺水”癥狀，皮膚變得干燥疙驾、粗糙凶伙、甚至出現(xiàn)缺水性的皺紋，同時秋季過后就是更為干燥的冬季它碎，如果不注意保養(yǎng)函荣，皮膚就會受到損傷。
一扳肛、一定要將臉洗干凈
不論肌膚如何干澀傻挂，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉挖息。原則是洗臉時不要太過用力地按摩金拒，并且選擇含較高保濕成份的卸妝洗臉產(chǎn)品，充份搓揉起泡沫后再按摩套腹。洗完臉后绪抛，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水份即可。同時秋天要降低彩妝的使用率沉迹。
二睦疫、注意防護紫外線侵害
有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了鞭呕，殊不知秋陽的紫外線量其實是很大的蛤育，此時若外出一定要搽上具防曬系數(shù)的潤膚霜、隔離霜或粉底葫松，又因為秋天肌膚易干燥瓦糕，最好選擇含有保濕成份的。對抗肌膚彈性減弱腋么。
肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現(xiàn)出來咕娄，不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱珊擂，此時可以進行1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤保養(yǎng)圣勒。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉费变，對于情況較糟的部位還可以按摩輔助，并配合維他命C的攝取圣贸，如此才能讓肌膚盡快回復原本的健康挚歧。
三、為肌膚做好防凍保護
在十分寒冷的情況下吁峻，會使身體及皮膚的供血量因此而減少滑负，而皮膚便會因此而缺乏養(yǎng)份和酸性物質(zhì)，使皮膚看起來脆弱而且暗淡無光用含。在秋天使用一些一些含有高效物質(zhì)的保養(yǎng)品矮慕，既可以激活物質(zhì)交換，同時又可以提供防凍保護啄骇。加強皮膚的鍛煉痴鳄，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)以后冬天寒冷的環(huán)境缸夹。
秋季皮膚保養(yǎng)的四個要點
1.補充體內(nèi)水份
飲用足夠的水夏跷，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁明未、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面壹蔓，給面部補充水份;或用保濕護膚劑涂于臉面趟妥，以減少表面水分散發(fā)。
2.注意飲食調(diào)養(yǎng)
多喝豆?jié){佣蓉、牛奶等飲料披摄，多吃新鮮的蔬菜、水果勇凭、魚疚膊、瘦肉，戒除煙虾标、酒寓盗、咖啡、濃茶及煎炸食品璧函。多吃些芝麻傀蚌、核桃、蜂蜜蘸吓、銀耳善炫、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚库继。
3.選擇合適的護膚品
選溫和的洗面奶箩艺，不含酒精成份的化妝水窜醉，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等艺谆。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑榨惰，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境擂涛，減少皮膚皺紋读串。
4.皮膚護理份白天和晚上
白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔撒妈，讓皮膚潔凈恢暖、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理狰右，先用溫水杰捂、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水份棋蚌，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜嫁佳，適當?shù)責岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去谷暮。
秋天保養(yǎng)干性皮膚
干性皮膚補水保養(yǎng)第1招：潔膚
干性皮膚應(yīng)選用清潔乳液進行潔面蒿往，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者湿弦，可輔以蒸氣浴面瓤漏。
干性皮膚補水保養(yǎng)第2招：選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品
對于干性皮膚，油脂分泌少颊埃，皮膚在秋天更容易干燥蔬充，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品班利，最好選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品饥漫，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉罗标，有時也可不用洗面奶庸队，只用清水洗臉。一天潔面次數(shù)不多于兩次闯割。當肌膚干燥缺水的情況非常嚴重時皿哨，應(yīng)避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水份即可纽谒。
干性皮膚補水保養(yǎng)第3招：爽膚水加保濕潤補水
如果你的皮膚是屬于干性的证膨，就在每次潔面之后用補水功能比較強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水份鼓黔，令肌膚水水潤潤央勒。但最好遠離含有酒精的化妝水不见，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補充水份的同時要補充適當?shù)挠椭薏剑褂觅|(zhì)地豐富稳吮、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥炎熱的空氣時井濒，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜灶似，給皮膚建造一層保護膜。
干性皮膚補水保養(yǎng)第4招：蒸臉
干性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環(huán)瑞你。先將面部徐些營養(yǎng)霜酪惭，然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品者甲，待蒸氣上升時春感，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止虏缸，一周可使用一到兩次鲫懒。
干性皮膚補水保養(yǎng)第5招：自制深層潔凈修復面膜
補水面膜對于干性皮膚也是必不可少的護膚品之一。面膜除了可以使用市場上的售賣的面膜刽辙，還可以自制哦】遥現(xiàn)在就教你自制具備深層潔凈修復的HHA蜂漿紙面膜。
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