崔律今天早上講課問到在上課之前聽音樂的時(shí)候蕴忆，大家在做什么，以前我是如何教大家的朦拖，而大家又是怎么做的圃阳？講出老師之前教的內(nèi)容反映的是陳述性知識(shí)，而自己是如何做的璧帝，反映的是程序性知識(shí)捍岳。
以前崔律教我們上課之前、做事之前先設(shè)定一下動(dòng)機(jī)睬隶，觀想一下锣夹，并給予自己肯定。其實(shí)運(yùn)用了原理預(yù)則立苏潜，事情的發(fā)生通常都是在頭腦中先發(fā)生一遍银萍，再在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生一遍。崔律在放音樂的時(shí)候恤左，我沉浸音樂當(dāng)中贴唇，我任由思緒隨著音樂產(chǎn)生和消失，并沒有故意控制想法飞袋。說明陳述性知識(shí)我學(xué)的可以戳气，但是程序性知識(shí)我掌握的并不好。
崔律教了很多知識(shí)巧鸭，感恩瓶您、冥想、日清單、早起呀袱、時(shí)間記錄贸毕，瑜伽，觀想秘密也是崔律教的夜赵，讀書找關(guān)鍵詞明棍、串邏輯，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方法油吭，可以說太多了击蹲。而至今，哪些是我還在堅(jiān)持的婉宰？
每一個(gè)都在做一點(diǎn)點(diǎn)歌豺，每一個(gè)做的都不好。想起來做也是自己覺得痛苦或者做的不好的時(shí)候才會(huì)想起來崔律教的知識(shí)心包。某天覺得自己浪費(fèi)時(shí)間了类咧，想起來去做一下日清單和時(shí)間記錄。某天覺得心力太低了蟹腾，就去看看秘密痕惋，做一下感恩，參加一下共讀娃殖，哪天覺得身體不舒服了值戳，就做一做瑜伽，覺得壓力大了做一下冥想炉爆。
為什么這些陳述性的知識(shí)都沒有變成我真正的程序性知識(shí)嗎堕虹？這兩者之間隔著什么？先入為主芬首，根深蒂固赴捞，這是心理暗示，心中的心像郁稍，潛意識(shí)層面的東西赦政。
哪一件事我做了就可以撬動(dòng)其他事情都可以做的？應(yīng)該是日清單吧耀怜。
