? ? ? ? ? 第一條，早起照皆。
? ? ? ? 雖然不是每個(gè)人都適合天還沒(méi)有亮就從被窩爬起來(lái)重绷，但是確實(shí)有效會(huì)增加我們工作的時(shí)間。當(dāng)然啦膜毁，夜貓子可以選擇晚上熬夜昭卓，可是對(duì)身體不太好哦。
? ? ? ? 第二條瘟滨，給每一天最好規(guī)劃候醒。
? ? ? ? 手機(jī)里各種免費(fèi)的日程App，我們都可以拿來(lái)用杂瘸，或者手帳倒淫、日程計(jì)劃本都可以幫助我們提前對(duì)時(shí)間有一個(gè)預(yù)計(jì)安排，也可以提醒我們接下來(lái)的注意力主要放在哪里败玉。
? ? ? ? 第三條敌土，碎片時(shí)間及使用。
? ? ? ? 現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)运翼，我們完全可以利用手機(jī)來(lái)聽(tīng)視頻課學(xué)習(xí)返干、做題練習(xí)、閱讀血淌、回郵件矩欠、文字編輯等其他工作，利用好公交悠夯、地鐵的階段碎片時(shí)間癌淮。
? ? ? ? 第四條，做事有粗有細(xì)疗疟。
? ? ? 每天需要我們?nèi)ネ瓿筛媚㈥P(guān)注的事情太多，導(dǎo)致我們匆匆忙忙這一天就很快過(guò)去了策彤。要學(xué)會(huì)事情有分緩急栓袖、重要與否來(lái)分配我們的時(shí)間和精力。人無(wú)完人店诗，你我只需要把最重要的事情做到最好裹刮。
? ? ? ? 第五條，為工作做好排序庞瘸。
? ? ? ? 不管你是做何種職業(yè)捧弃，每個(gè)階段應(yīng)該做到一個(gè)什么程度，什么時(shí)候安排休息，接下來(lái)的工作我們應(yīng)該怎么入手违霞，晚上下班前把工作做好歸納總結(jié)嘴办。提前排序，一整天不會(huì)手忙腳亂买鸽。
? ? ? ? 第六條涧郊，和老公或老婆一起。
? ? ? ? 晚上回到家眼五，和愛(ài)人一起吃飯妆艘、散步、閱讀...都可以啊看幼，即增加感情批旺，又提高自己。
? ? ? ? 第七诵姜，少看朋友圈汽煮、QQ、微博等消耗時(shí)間的無(wú)效時(shí)間茅诱。
? ? ? ? 每天少消耗1個(gè)小時(shí)的無(wú)效時(shí)間逗物，可以多出來(lái)400個(gè)小時(shí)的空余時(shí)間。被你用來(lái)的各種沒(méi)時(shí)間借口瑟俭，真的可以用來(lái)準(zhǔn)備專業(yè)考試翎卓、學(xué)習(xí)英語(yǔ)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好或者閱讀寫作......
? ? ? ? 第八條摆寄，學(xué)會(huì)拒絕失暴。
? ? ? ? 當(dāng)我們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)或者工作期間，總是會(huì)有同學(xué)或者同事會(huì)來(lái)打斷微饥，和你聊些小八卦啦逗扒、幫我個(gè)忙唄......除了你的老師或者上級(jí)與你說(shuō)很重要的事情。否則你要屏蔽掉那些讓你時(shí)間流逝或者會(huì)占用自己時(shí)間的事情欠橘。這樣我們會(huì)擠出很多的時(shí)間來(lái)矩肩。
? ? ? ? 第九條，注重精力管理肃续。
? ? ? ? 人的注意力和精力是有限的黍檩，找準(zhǔn)你最高效的時(shí)間段去完成工作會(huì)事半功倍哦。發(fā)覺(jué)有點(diǎn)累了的時(shí)候可以做整理文件始锚、瀏覽新聞等不需要太多精力的事情刽酱。
? ? ? ? 第十條，家務(wù)外包瞧捌，或統(tǒng)一處理棵里。
? ? ? ? 盡可能把時(shí)間留給能產(chǎn)生效益的事情润文，可以把家務(wù)外包請(qǐng)保潔公司或者每周抽一定時(shí)間來(lái)打掃收拾衛(wèi)生，購(gòu)買所需家居用品等殿怜。這樣可以空出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)典蝌、提高自己。
