今天我去口腔醫(yī)院補(bǔ)牙絮供，需要拍口腔的片子衣吠，當(dāng)我看到片子中歪歪扭扭的牙齒，立馬決定我要矯正牙齒壤靶，重新掛矯正科的號(hào)缚俏，當(dāng)醫(yī)生看完我的片子后說(shuō)可以矯正，問(wèn)我說(shuō)你是做什么行業(yè)的贮乳？我說(shuō)做培訓(xùn)師忧换。醫(yī)生說(shuō)你還是回家慎重考慮下吧，因?yàn)槟阊例X畸形的程度沒(méi)法用透明牙套向拆，只能戴難看的鋼牙套亚茬，而且需要2年的時(shí)間，所以這個(gè)過(guò)程會(huì)有點(diǎn)難熬亲铡，當(dāng)你確定可以堅(jiān)持下來(lái)后才写，再來(lái)做葡兑。我當(dāng)場(chǎng)就對(duì)醫(yī)生說(shuō)奖蔓，我已經(jīng)考慮清楚了，今天就開(kāi)始吧讹堤。醫(yī)生當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)被驚到了吆鹤，他說(shuō)，你還是我見(jiàn)過(guò)的少有的不糾結(jié)的人洲守。
其實(shí)不僅是矯正牙齒不糾結(jié)疑务，大部分時(shí)候面對(duì)一些重大事情我都不糾結(jié)，就如半個(gè)月前我向公司提出離職梗醇，也是因?yàn)樵谠缟仙习嗪笾剩覇?wèn)自己這份工作還有沒(méi)有讓我可以成長(zhǎng)的空間？當(dāng)?shù)贸龇穸ǖ拇鸢负笮鸾鳎揖徒o老總發(fā)了離職申請(qǐng)温鸽。
不糾結(jié)的人生超爽，只有這么做的人才能體會(huì)到。然而現(xiàn)實(shí)中很多人都在為很多事情糾結(jié)涤垫，例如喝波霸奶茶還是凍頂烏龍姑尺，頭發(fā)要不要剪短，工作要不要換掉蝠猬，支離破碎的婚姻要不要繼續(xù)維持………
糾結(jié)的“糾”字是個(gè)象形字切蟋，描繪的兩根繩子纏繞在一起，編辮子一樣榆芦。辮子的頂端柄粹，看上去走那邊都隨時(shí)可行——兩個(gè)選擇同屬一類(lèi)，又各自不同歧杏。
如果你的兩個(gè)選擇都是完全夠不著镰惦，也就不糾結(jié)，例如你不會(huì)糾結(jié)要做明星還是歌手犬绒。正是2個(gè)貌似觸手可得旺入，所以你才糾結(jié)得要死。就如一句諺語(yǔ)所說(shuō)：沒(méi)有人會(huì)嫉妒國(guó)王凯力，除非他的弟弟茵瘾。
這種糾結(jié)還會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)，有可能還是個(gè)死結(jié)咐鹤，就如“糾”的象形字所描繪的拗秘，“糾”的東西在某一個(gè)地方各自纏繞，你心急起來(lái)還猛拽一把祈惶，成了一坨雕旨，這就是結(jié)。
試試看左手拉右手捧请，10指緊扣凡涩，兩邊用力，拉扯個(gè)10秒疹蛉，感覺(jué)一下兩臂酸累的感覺(jué)活箕。有些人這種累已經(jīng)在心里拉扯了10多年。
如何做到不糾結(jié)呢可款？
1育韩、減少選擇項(xiàng)
很多時(shí)候的糾結(jié)來(lái)自于選擇太多，當(dāng)沒(méi)得選時(shí)闺鲸，你自不會(huì)糾結(jié)筋讨。
有一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，在超市門(mén)口分別陳列了AB兩組果醬的試吃推廣平臺(tái)摸恍，所不同的是數(shù)量：A組有6種悉罕，B組有24種，選擇更多。結(jié)果一天下來(lái)蛮粮，B組的試吃人數(shù)比A組多20%益缎，但是A組嘗后購(gòu)買(mǎi)的人數(shù)達(dá)到30%，是B組的6倍然想。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們莺奔，人們認(rèn)為自己喜歡更多選擇，但是其實(shí)大部分人并不需要太多变泄。對(duì)于我們的大腦來(lái)說(shuō)令哟，選擇本身就是個(gè)負(fù)擔(dān)，能少選就少選妨蛹。
日本銀座有家書(shū)店就是洞悉了這個(gè)原則屏富，他們每周只賣(mài)一本書(shū)。你走入一家有5000本書(shū)的書(shū)店蛙卤，可能翻翻看看狠半，這個(gè)好這個(gè)也不好，然后離開(kāi)颤难。而你走入這家書(shū)店神年，從地板到墻頭，就只有一本書(shū)行嗤，大部分人如果覺(jué)得還可以已日，就買(mǎi)一本回家。
我給自己定下了每天三件事：運(yùn)動(dòng)栅屏、學(xué)習(xí)飘千、寫(xiě)作。所以每天一睜開(kāi)眼就知道要做這三件事栈雳，當(dāng)然就沒(méi)有了糾結(jié)护奈。
2、無(wú)關(guān)緊要的小事就隨機(jī)化
什么是小事甫恩？那些選錯(cuò)了也不會(huì)影響你生活的事逆济，都是小事酌予。比如早上是吃面包還是油條磺箕，買(mǎi)乳霜還是乳液，鬧鈴響后要不要多睡10分鐘——其實(shí)這都是小事抛虫，隨便選錯(cuò)都不會(huì)死松靡。
在小事上求完美是最耗費(fèi)精力的，因?yàn)榇蟛糠值臅r(shí)候建椰，你花的時(shí)間成本和浪費(fèi)的好心情都比選擇帶來(lái)的好處多雕欺。
這時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方式就是隨機(jī)化。例如對(duì)于我這種常年控制體重的人來(lái)講屠列，吃飯是小事啦逆，很少糾結(jié)——有白煮蛋能當(dāng)早餐，有玉米也可以做早餐笛洛，或者直接沖一包代餐粉就可以夏志。
3、中等事件就用調(diào)查
中等事件就是可以深刻影響到自己的生活苛让，例如哪個(gè)房子更值錢(qián)沟蔑，哪個(gè)工作更有發(fā)展前景，哪個(gè)方案更優(yōu)狱杰？其實(shí)這些問(wèn)題都有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的答案瘦材，世界上肯定有人知道，有正確答案仿畸，只不過(guò)你要去找食棕。
人丑就要多百度，人笨就要多知乎——只要你事前多做調(diào)查错沽，多問(wèn)人宣蠕，你能消除很多糾結(jié)。
就如我的這次跳槽甥捺，當(dāng)我決定換到新行業(yè)的時(shí)候抢蚀，就是咨詢了行業(yè)專(zhuān)家，得到確切答案是新行業(yè)正處在一個(gè)上升期镰禾，那么我就很快做出了離開(kāi)現(xiàn)在從事的已經(jīng)在下行期的行業(yè)皿曲。
4、大事就去做實(shí)驗(yàn)
即使去做了調(diào)查吴侦，依舊會(huì)有糾結(jié)屋休，因?yàn)樽鐾暾{(diào)查后都能得出這么幾條結(jié)論：
“我知道所有的選擇都是有好有壞的”
“我知道有些人適合這個(gè)，而有些人適合那個(gè)”
“我知道再給我一個(gè)月备韧，我也不會(huì)獲得新的信息量”
“我知道我現(xiàn)在最需要的劫樟，就是當(dāng)機(jī)立斷的勇氣，選一個(gè)”
問(wèn)題是织堂，我還是不知道怎么選叠艳。
恐懼來(lái)自對(duì)未來(lái)迷茫、對(duì)失去的擔(dān)憂易阳，對(duì)自己的不確定附较，我們總是陷入“我能搞定嗎？我受得了這個(gè)損失嗎潦俺？我確定要這個(gè)嗎拒课？別人會(huì)怎么看我徐勃？”所以，就陷入了糾結(jié)早像。
人生當(dāng)然要找平衡點(diǎn)僻肖，但如果你沒(méi)有在蹺蹺板上走一遍，鬼才知道哪是中點(diǎn)卢鹦。
要不要?jiǎng)?chuàng)業(yè)檐涝？其實(shí)你跟創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)義務(wù)混幾天，體驗(yàn)下變化和刺激法挨。要不要去那個(gè)城市谁榜？背個(gè)包請(qǐng)個(gè)假去找同學(xué)呆上4天，感受下大城市的魅力和壓力凡纳，你就懂了窃植。
羅素說(shuō)：“整個(gè)社會(huì)的知識(shí)和單獨(dú)個(gè)人知識(shí)相比起來(lái)，一方面可以說(shuō)多荐糜，一方面也可以說(shuō)少巷怜。就整個(gè)社會(huì)所搜集的知識(shí)總量來(lái)說(shuō)，社會(huì)的知識(shí)包括百科全書(shū)的全部?jī)?nèi)容和學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)的所有文獻(xiàn)暴氏。但是關(guān)于構(gòu)成生活特殊的色調(diào)和紋理的那些溫暖而親切的事情延塑，他們一無(wú)所知〈鹩妫”
我們要做的事情关带，就是通過(guò)實(shí)驗(yàn)，去注意那些“構(gòu)成生活特殊的色調(diào)和紋理的那些溫暖而親切的事情”沼撕，讓自己成為自己生活的科學(xué)家宋雏，自己做出明智的決定。
