減肥平臺期

減肥平臺期是指減肥過程中連續(xù)2周以上出現(xiàn)體重不下降脸狸，甚至有反彈趨勢的階段祠乃，横朋，當(dāng)進(jìn)入減肥平臺期以后仑乌，最好在原來的方法上加大強度，才能更好的突破，我在5月1日的時候就是72kg,我想我應(yīng)該是進(jìn)入減肥平臺期了晰甚，現(xiàn)在還是這個體重衙传，一個月都沒有變化，離我的減肥目標(biāo)還有很遠(yuǎn)厕九，我的目標(biāo)是65kg蓖捶，加油，加油扁远，再加油.嘿嘿嘿

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