? ? 今天我們要探討的主題是關(guān)于夢想和目標的，關(guān)于夢想的話題我們從記事起就沒有停止過這個話題的吧封锉！小時候家長就會經(jīng)常問及長大了要做什么呀绵跷？你的夢想是什么？我們也可能也寫過很多關(guān)于個人夢想與目標的文章吧烘浦！
? ? ? 可是我們會發(fā)現(xiàn)往往我們的夢想時刻都在變化抖坪，隨著年齡的增加閱歷增長，世界觀和人生觀闷叉、價值觀的也在變化擦俐，我們的夢想也發(fā)生改變！
? ? ? 但是大多數(shù)人的夢想是不清晰的模糊的握侧，總是覺得有顆夢想的種子在蚯瞧，卻說不清楚,到不明白，想要卻不知道如何做品擎？很多人還處于迷茫期埋合！
? ? 然而誰的青春不迷茫？每個人在年輕的時候都曾遇到過迷茫的情況萄传，即便有些人為自己做過人生規(guī)劃甚颂，但之后的發(fā)展道路卻跟之前的規(guī)劃大不一樣。那么，到底人生要不要做規(guī)劃振诬，要不要描繪夢想藍圖蹭睡，要不要設(shè)定目標呢？
答案是肯定的赶么，你的人生需要種下夢想的種子肩豁，你的人生需要設(shè)計和規(guī)劃，你的人生需要設(shè)定清晰的目標辫呻？如何做呢清钥？我結(jié)合斯坦福大學(xué)教授的一本《設(shè)計你的人生》這本書以及易效能的夢想落地系統(tǒng)跟大家分享一下我的心得：我把它歸納總結(jié)為
151人生設(shè)計規(guī)劃體系：
第一個“1”代表著夢想系統(tǒng)具像化系統(tǒng)，就是把夢想具像化的放闺，場景化祟昭。也就是易效能所倡導(dǎo)的505133的法則。
第二個“5”是指夢想與目標的確認雄人、甄別从橘、調(diào)整的5個步驟。
第三“1”是指夢想的達成系統(tǒng)础钠，我用43333法則來概括恰力。
接下來我們一起來了解一下第一個“1”夢想規(guī)劃系統(tǒng)505133。
“50”是50年的洞見：就是指我們?nèi)松K極目標是什么旗吁？你要成為什么樣的人踩萎。社會的變化太快，你或許無法洞見到這期間的社會變遷很钓，但是你卻可以給自己定下以下幾個方向性的人生終極目標：
1香府、個人社會價值呈現(xiàn)
2、個人健康狀況
3码倦、個人財富積累與傳承
4企孩、家庭教育與和諧關(guān)系
5、選擇的生活方式
或許你心中有很多夢想：成為家族財富創(chuàng)造者袁稽，成為一個企業(yè)家等勿璃，我建議你給自己一個下午的時間，找一個你最喜歡的地方推汽，咖啡館补疑、茶館，拿一張a紙張寫下你所有的夢想歹撒！然后進行整理莲组！從中找到自己一生要為之而要實現(xiàn)的夢想：
第二個“5”是指我們要學(xué)會做5年的規(guī)劃：
? ? 當你有了你人生的夢想藍圖后，就需要制度中短期的人生規(guī)劃暖夭，5年為一個周期锹杈，5年前的今天決定了現(xiàn)在的你撵孤，5年后今天由你現(xiàn)在決定！
? ? ? 我覺得制作5年規(guī)劃的家庭夢想版更需要花時間嬉橙，更需要認真用心去去對待早直！
? ? ? 在5年規(guī)劃中要重視人生的關(guān)注平衡，也就是易效能所倡導(dǎo)的八大平衡市框！健康、家庭糕韧、效能枫振、財富、事業(yè)萤彩、旅行粪滤、社交、學(xué)習(xí)”這八大維度為首要關(guān)注的項目
? ? 把5年夢想圖像化雀扶、數(shù)字化杖小、文字描述給做出來！
? ? 注：如果你愿意愚墓，請你給自己定一個時間去完成你的家庭版的五年規(guī)劃予权，這個五年規(guī)劃不僅僅是個人夢想，還包括你家庭成員其他人的夢想浪册，包含共性的要素扫腺。你需要很慎重跟他們每一個溝通和確認5年后他們要過什么樣的生活，5年后的今天健康村象、娛樂休閑笆环、居住環(huán)境、個人價值與成長需求等方面都要在夢想版里去體現(xiàn)厚者。
? ? ? ? 你需要把每個人的人夢想藍圖都具像化躁劣、數(shù)字化、文字化库菲，并和他們一起來制作這個夢想版账忘，讓他們參與進來！這樣你你做出夢想版就會更加平衡蝙昙。
“1”就是指要制定1年的實施方案：
? ? 一年實施方案有一個思路可以給到大家闪萄，目標倒推法，把你要達成的目標所具備全部條件和能力全列出來奇颠，然后列出實現(xiàn)這些還存在障礙點和不足败去，這些不足和障礙點就是你要去克服和完善的！
? ? ? 我舉個例子：我們有一個學(xué)員烈拒，是一個做了六年寶媽的女性圆裕，工作后在第一個季度要完成1800萬的銷售業(yè)績广鳍。
? ? 要知道要完成這些業(yè)績在能力、資源吓妆、家庭關(guān)系的平衡赊时、時間效率、人際關(guān)系行拢、個人學(xué)習(xí)祖秒、團隊協(xié)作上都需要想匹配。但是實現(xiàn)這些匹配的項目還需要一段距離舟奠，如何做呢竭缝？于是她就列出自己存在的障礙點。并提出了克服這些障礙點點行動方案沼瘫，從而整理出自己要吃的青蛙抬纸。
例如：障礙點梳理與解決方案的梳理：
目標達成障礙：
一：時間管理類：
1、沒有有安排好時間去整理
2耿戚、沒有時間專注的去學(xué)習(xí)
3湿故、番茄鐘運用不到位
二：心理素質(zhì)類：的不足和障礙
1、不舍得丟棄膜蛔，做不了斷舍離
2坛猪、貪欲重
3、容易沖動購物
4飞几、愛人的干擾大砚哆，喜歡提反對性意見
5、有恐懼擔(dān)心東西不夠用
6屑墨、家人人不配合不參與斷舍離
7躁锁、網(wǎng)購上癮癥
8、對工具類的有恐懼之心
9卵史、擔(dān)心用多電腦眼睛和頸椎受傷害
10战转、怕麻煩
11、越亂越害怕以躯，越想逃避
12槐秧、意愿度不夠
13、總是對人說自己肚子大胖忧设，潛意識吸引不好的結(jié)果
14刁标、自我壓力釋放不好
15、放松不夠
16址晕、不是很愛自己膀懈，總想著賺錢和目標，忘記了要幸福
三：個人習(xí)慣類存在的障礙：
1谨垃、整理能力不強启搂，沒有這個習(xí)慣
2硼控、喜歡購置
3、隨手就整理的習(xí)慣沒有
4胳赌、不喜歡列清單
5牢撼、家里的保姆配合不到位
6、沒有規(guī)律的時間來整理
7疑苫、沒有收集問題及時解決問題的習(xí)慣
8熏版、不及時整理
四：專業(yè)知識的障礙
1、歸檔不明白
2缀匕、不懂家里如何分類
3纳决、整理術(shù)木有學(xué)過
4、對整理沒有大的框架性概念
5乡小、不熟悉公眾帳號的領(lǐng)域
6、現(xiàn)有最好的帳號不知道
7饵史、有效粉絲如何加满钟？
8、關(guān)于素材的定位胳喷？精美的圖片湃番，文字內(nèi)容不知道如何做？
9吭露、需要通過公眾帳號達成的結(jié)果不清晰吠撮。
10、目標人群不清晰
11讲竿、如何透過公眾帳號建立信賴感泥兰？
12、誰家的公眾帳號做得好题禀？好在哪里鞋诗？不知道！
13迈嘹、理財——海外資產(chǎn)配置的意義和方法削彬，如何更好的呈現(xiàn)？（案例的主人是做海外資產(chǎn)配置的）
14秀仲、公眾帳號的定位融痛？
15、推廣方式神僵，經(jīng)營方式雁刷？
16、不熟悉印象筆記這個工具
17挑豌、不會分類編碼
18安券、不習(xí)慣用印象筆記來記錄
19墩崩、對電子資料的搜集木有概念
五：身體健康類的障礙
1、身體健康不夠滿意
2侯勉、肝膽功能和脾胃功能弱
3鹦筹、營養(yǎng)跟不上
4、運動計劃沒有提前安排
5址貌、沒有堅持每天有效的運動
6铐拐、沒有堅持請私人中醫(yī)師針灸10次一個療程
7、不完全執(zhí)行運動計劃
8练对、有時候吃冰激凌遍蟋，傷到脾胃
9、總忘記喝酵素
10螟凭、不是完全了解自己身體狀況：各項指標不清楚虚青。
六：物品障礙
1、家里衣柜不夠大
2螺男、收納工具不夠有品質(zhì)
3棒厘、擺放位置不完美
4、零散物品忒多
針對以上障礙點列出解決方案：
1下隧、時間管理類解決方案：
1.搞透易效能的所有內(nèi)容
2.用好番茄鐘
3.定時定事
4.看完搞定1,2,3
5.做任何事情之間先列清單
6.標簽奢人，整理，分類淆院，歸檔何乎，檢視，記錄
7.多請教卓越的教練
8.收集工具使用問題
9.參加復(fù)訓(xùn)土辩。深圳開課回到教室
10.堅持打卡
11.堅持寫晨間日記
2支救、心理素質(zhì)類解決方案：
1.以后只買高品質(zhì)砰然心動的東西
2.戒掉貪心
3.列必須品清單
4.問家人反對意見的原因
5.朗讀：斷舍離
6.朗讀：怦然心動的整理魔法
7.用番茄鐘固定時間學(xué)習(xí)
8.不要怕麻煩
9.用潛意識告訴自己，自己的身材很好脯燃，身體也很好
10.多放松多做快樂的事
11.愛自己搂妻，永遠記得人生的意義是幸福
3、個人習(xí)慣類解決方案
1.整理辕棚，并養(yǎng)成隨手就整理的習(xí)慣
2.請保姆全力配合
3.隨時把問題放進收件箱欲主，并隨時整理收件箱
4.一個月一次斷舍離
4、專業(yè)知識類解決方案
1.把進階課程資料認真看三遍逝嚎，關(guān)鍵內(nèi)容整理扁瓢，關(guān)鍵內(nèi)容都在里面
2.對于整理大的框架性的結(jié)構(gòu)完全掌握
3.講主題分享專題定位為海外資產(chǎn)配置的意義和方法
4.經(jīng)常問葉老師請教，如何快速掌握管理的核心补君∫福看教練團隊誰做得最好
5.有意識的用印象筆記記錄一切
6.請教丹丹印象筆記公司經(jīng)理運用印象筆記的秘訣
7.每天用兩個番茄鐘時間研究印象筆記。印象最前線
8.每天用一個番茄鐘的時間整理電子資料
9.每天學(xué)習(xí)理財專業(yè)知識一個番茄鐘
5、身體健康類解決方案：
1.無論如何早睡早起伟桅，十點睡敞掘，六點起
2.飲食：盡量在家里吃飯
3.堅持每天運動30分鐘
4.請李博士做營養(yǎng)顧問
5.請中醫(yī)一個月至少扎十次針灸
6.不吃寒性水果
7.堅持吃酵素及營養(yǎng)品，每周燉湯補兩次
8.去香港體檢
9.全部吃有機食品楣铁，包括調(diào)料
10每天早上黃庭禪坐30分鐘玖雁，晚上聽廖閱鵬老師放松催眠
6、物品類的障礙解決方案：
1.定制一個大衣柜
2.買很有品質(zhì)的收納工具
3.擺放嚴謹有序
4.零散物品收集加工整理盖腕，歸到收納箱中
自我分析：
我的優(yōu)點：
1真誠誠信
2善良大愛
3孝順
4嚴謹
5認真
6行動力強
7信任
8快樂喜悅
9里外一把好手
10專注
我的缺點：
1容易緊張有壓力
2身體偏弱
3急躁
4貪心重
5自我批判
6不堅持運動
7過于苛求完美給到伙伴壓力
8不圓融
9擔(dān)心焦慮
10平衡不好
我的專長：
1海外投資理財專家
2心理療愈師
3西醫(yī)中醫(yī)臨床經(jīng)驗四年（全科）
4音樂愛好者
5國學(xué)愛好者
6身心靈整體平衡愛好者
7素食及環(huán)保主義者
8易效能踐行女王
9親子關(guān)系業(yè)余專家
10目標障礙解決方案專家
以上的案例你可以依葫蘆畫瓢赫冬，也做一下個人的swot分析，列出障礙點點解決清單溃列。
“3”就是3個月的階段目標劲厌，也就是90天的里程碑目標的達成與落地。講一年目標分解為四個90天听隐，按照2补鼻、2、3雅任、3原則來分解辽幌，第一個90天20%的目標量，以此類推椿访，每周、每月進行檢視虑润，及時進行復(fù)盤和調(diào)整讓自己在目標的實現(xiàn)的軌道上成玫。
最后一個“3”就是指每天3只青蛙（每天三件要事）：
? ? 青蛙從天上來，當我們的一年目標很情緒拳喻，每個90天的里程碑目標也很明確哭当，那么我們每個月、每一周冗澈、每一天要干什么钦勘？每天的要事是什么，也自然清晰了亚亲，當然這個要事不全部是工作彻采，而是和目標匹配的要事，涵蓋你要關(guān)注的幾個方面捌归。
? ? 每吃掉一個青蛙就離目標近了一步肛响，每實現(xiàn)一個小目標，就離大目標近了一步惜索，夢想會越來越近特笋，每天活在夢想里！
雖然我跟大家分解了夢想的規(guī)劃系統(tǒng)巾兆，但是你會發(fā)現(xiàn)猎物，夢想和目標的制定和執(zhí)行還受到多方因素的影響虎囚，要對夢想和目標進行匹配性和確認和適時的調(diào)整，接下將配合5個步驟對我們定下的目標進行相對的動態(tài)的調(diào)整蔫磨。
夢想目標梳理與甄別的5個步驟
1淘讥、自我評估
在設(shè)計師眼中，定位問題和解決問題一樣重要质帅，而自我評估是定位問題的前提适揉。人生要關(guān)注的問題可劃分為四大部分：
1、愛：親情煤惩、友情嫉嘀、愛情
2、玩樂：帶給你輕松和愉悅的活動魄揉，沒有競爭剪侮，不分勝負
3、工作：不僅是事業(yè)洛退，你全職從事的一切事情都是工作（比如在家?guī)Ш⒆樱?/p>
4瓣俯、健康：包括生理、思想兵怯、精神上的健康
把自己想象成一輛汽車彩匕，愛、玩樂媒区、工作驼仪、健康是你儀表盤上最重要的四個指標。根據(jù)自身現(xiàn)狀袜漩，為四個指標客觀打分绪爸，測算你未來人生旅程的燃料是否夠用。
比如宙攻，創(chuàng)業(yè)者的健康和玩樂指數(shù)普遍低下奠货，但他們肩負經(jīng)營公司的重任，生病幾乎是不可接受的座掘；另一方面递惋，玩樂值低下意味著得不到放松，這樣的狀態(tài)也難以持久雹顺。
這些正是你人生亟待解決的問題丹墨。
所以在不同的階段的夢想和目標要考慮以上四方面內(nèi)容，盡可能的去做到平衡嬉愧，不然就會失衡贩挣，那想要實現(xiàn)的夢想和目標就會打折扣，有時會適得其反。
2王财、讓夢想照進現(xiàn)實：我的人生羅盤在哪里卵迂？評估我事業(yè)觀和人生觀。
自問與反思：-? 事業(yè)觀
為什么你要工作绒净？
從工作中想得到什么见咒？
工作對于你的重要性？
工作與個人和社會的關(guān)系挂疆？
什么是好工作改览？
金錢與工作的關(guān)系？
個人成長缤言、經(jīng)驗宝当、成就感與工作的關(guān)系？
-? 人生觀
你為什么在這里胆萧？
人生的意義是什么庆揩？
個人與他人的關(guān)系是什么？
人生在家庭和國家中的位置跌穗？
什么是善订晌？什么是惡？
是否有超自然的力量影響你蚌吸？
悲喜锈拨、公平、愛羹唠、和平對于生命的意義推励？
回答了以上問題之后，再想一想：
你的事業(yè)觀和人生觀如何互補肉迫？
它們之間是否存在沖突？
事業(yè)觀和人生觀會互相驅(qū)動嗎稿黄？為什么喊衫？
3、尋找你要心甘情愿的路徑：
? ? 一談到某一件事情你就滔滔不絕杆怕，你對某一事有特殊的偏愛族购，由衷的自信！這種自信狀態(tài)是一直都想做的陵珍，而且做這個事情你是開心喜悅的寝杖，那么就是你要去選擇的路徑。我們現(xiàn)實生活當中往往被先就業(yè)后擇業(yè)的思想所左右互纯，也被創(chuàng)業(yè)難的思想所影響瑟幕，有時沒能邁出這一步。當然這個正常，這個跟個人能力有很大關(guān)系只盹。如果你是一個不斷精進的人辣往，你不畏懼任何選擇，你有適應(yīng)的能力和選擇的資本殖卑。這也正是你要去達到的目標之一站削。
4、用思維導(dǎo)圖法找到你要從事的事業(yè)
? ? 通過思維導(dǎo)圖去找到你要從事的事業(yè)孵稽！例如：你喜歡戶外的感覺许起，戶外就是你外延的關(guān)鍵詞，戶外：騎馬（訓(xùn)馬師菩鲜、騎手园细、飼養(yǎng)員）旅游等，你也許會愛上訓(xùn)馬師這個職業(yè)睦袖，也許會把導(dǎo)游做的很好珊肃，因為你喜歡這種感覺和狀態(tài)。
5馅笙、給自己定下三個以上的不同人生模版伦乔，找到最適合你的版本。
要去評估那個版本最適合你董习，從以下幾個標準去評判：
1烈和、資源：時間、金錢皿淋、技能招刹、人脈
2、偏好：喜歡窝趣、一般疯暑、不喜歡
3、自信：是否有足夠信心
4哑舒、一致性：是否與你的事業(yè)觀和人生觀一致
最后一個“1”就是夢想與目標的踐行系統(tǒng)：（這個不展開細講了）
夢想與目標落地系統(tǒng)：我把他概括為33334系統(tǒng)（
第一個3:是指3大工具妇拯，用好工具事半功倍。
第二3是指3大法寶洗鸵，土豆越锈、青蛙、番茄鐘的工作法膘滨。
第三3是指行動三角形甘凭，記錄、排程火邓、執(zhí)行丹弱。
第四個3是指3大循環(huán)德撬，Rpa（反思、計劃蹈矮、執(zhí)行）砰逻、
最后一個4:是4大流程：
道：解決為什么做的問題
術(shù)：解決怎么做的問題
器：解決效率和實現(xiàn)工具的問題，如何才能更快更高效泛鸟。
用：解決成果與結(jié)果的問題蝠咆，學(xué)以致用，行以自得北滥。
