主動(dòng)與被動(dòng)

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀書筆記之

積極主動(dòng) Be Proactive

  • 定義

人性千差萬別。

在對(duì)這些差別的解釋中,時(shí)下流行三種理論:基因決定論烈涮、心理決定論和環(huán)境決定論〗呀#基因決定論認(rèn)為坚洽,人的本性是遺傳下來的,寫在DNA中西土,無法改變讶舰。心理決定論認(rèn)為,人的本性是由父母的言行決定需了,父母的教養(yǎng)方式造成了如今的性格跳昼。環(huán)境決定論認(rèn)為,人的本性有環(huán)境決定肋乍,所處的社會(huì)鹅颊、周圍的人都影響著人的性格表現(xiàn)。

這些理論究其本質(zhì)墓造,反映了同一種應(yīng)激模式挪略,即我們會(huì)受特定條件的左右,以某一特定方式回應(yīng)某一刺激滔岳。這便是被動(dòng)杠娱。自然界的生物都具有這種行為模式。

然而谱煤,人獨(dú)有四種能力摊求,這四種能力提供了另一種可能性:

  1. 自我意識(shí)(selfwareness),即思考自己的思維過程的能力刘离。
  2. 想象力(imagination)室叉,即超越當(dāng)前現(xiàn)實(shí)而在頭腦中進(jìn)行創(chuàng)造的能力睹栖。
  3. 良知(conscience),即明辨是非,堅(jiān)持行為原則茧痕,判斷思想野来、言行是否正確的能力。
  4. 獨(dú)立意志(independent will)踪旷,即基于自我意識(shí)曼氛、不受外界影響而自行其是的能力。

由于這四種能力的存在令野,為刺激與回應(yīng)之間增加了一個(gè)可能性舀患,即選擇以何種方式回應(yīng)刺激的可能性。這便是主動(dòng)气破。

主動(dòng).jpg

從英語構(gòu)詞法來說埠偿,responsible(有責(zé)任的)即response-able(回應(yīng)的能力)贡耽,這是一種ability偿衰,既是天賦的一汽,又依靠學(xué)習(xí)和鍛煉獲得。因?yàn)榛貞?yīng)方式可以自由選擇碳锈,所以人是自己行為的負(fù)責(zé)人努咐。因此,一個(gè)能夠承擔(dān)責(zé)任的人殴胧,必須是一個(gè)主動(dòng)的人。主動(dòng)意味著有自由選擇的能力佩迟。

  • 行為特點(diǎn)

若將外界的事物粗略的劃分团滥,可分為兩類:你關(guān)注的事你不關(guān)注的事。在你關(guān)注的范圍內(nèi)报强,又可以分為你能對(duì)其產(chǎn)生影響的事你無能為力的事灸姊,我們稱前者為影響圈內(nèi)的事。

主動(dòng)積極的人關(guān)注于影響圈秉溉。

  • 面對(duì)自己可以直接掌控的事情力惯,他們通過培養(yǎng)正確的行為習(xí)慣來掌控事情結(jié)果
  • 面對(duì)自己只能間接掌控的事情召嘶,他們通過改進(jìn)施加影響的方法來掌控事情結(jié)果父晶。
  • 面對(duì)自己無法掌控的事情,他們會(huì)改變心態(tài)弄跌,以微笑甲喝、真誠與平和來接受現(xiàn)實(shí)

被動(dòng)消極的人關(guān)注于影響圈以外的關(guān)注圈铛只。

在與外界環(huán)境的不斷互動(dòng)中埠胖,關(guān)注于影響圈的主動(dòng)的人通過改變自我來增加自己的影響力糠溜,擴(kuò)大影響圈的范圍;而只關(guān)注于影響圈以外的關(guān)注圈的被動(dòng)的人直撤,由于只能依賴外界的有利條件來生產(chǎn)積極的結(jié)果非竿,漸漸自己的影響圈便被不斷壓縮。

主動(dòng)與被動(dòng).jpg
  • 與我的關(guān)系

書中的一個(gè)例子引起我很深共鳴:

我曾碰到這么一位男士谋竖,他說:“你講的很有道理红柱,可是每個(gè)人的情況不同。我的婚姻真是讓我憂心忡忡圈盔,我和太太已經(jīng)失去了往日的感覺豹芯,我猜我們都已經(jīng)不再愛對(duì)方了。該怎么辦呢驱敲?”
“愛她铁蹈。”我回答众眨。
“我告訴過你握牧,我已經(jīng)沒有那種感覺了∶淅妫”
“那就去愛她沿腰。”
“你還沒有理解狈定,我是說我已經(jīng)沒有了愛的感覺颂龙。”
“就是因?yàn)槟阋呀?jīng)沒有了愛的感覺纽什,所以才要去愛她措嵌。”
“可是沒有愛芦缰,你讓我怎么去愛呢企巢?”
“老兄,愛是一個(gè)動(dòng)詞让蕾,愛的感覺是愛的行為所帶來的成果浪规,所以請(qǐng)你愛她,為她服務(wù)探孝,為她犧牲笋婿,聆聽她心里的話,設(shè)身處地為她著想顿颅,欣賞她萌抵,肯定她。你愿意嗎?”

這讓我想起很多年前初入職場(chǎng)之時(shí)绍填,我說自己不喜歡這個(gè)行業(yè)和這個(gè)工作霎桅,心心念念想找個(gè)自己感興趣的工作,于是各種努力逃離當(dāng)下的環(huán)境讨永,卻由于種種原因沒有成功滔驶。而如今,依然在這個(gè)行業(yè)卿闹,我卻非常喜歡這份工作揭糕。改變何來?

曾經(jīng)的我锻霎,沒有給自己設(shè)立過目標(biāo)著角,沒有主動(dòng)去推進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成,沒有真正為工作付出過旋恼,因此沒有真正取得過成績(jī)吏口,有的僅僅是自以為是地認(rèn)為自己不錯(cuò),所以各種不如意冰更,當(dāng)然也不喜歡這份工作产徊。

如今的我,工作蜀细、生活皆有目標(biāo)舟铜,并積極去推進(jìn),用行動(dòng)體會(huì)著理想與現(xiàn)實(shí)的差距奠衔,發(fā)現(xiàn)著自己的問題谆刨,終于從自我的世界中走出來,也取得了一定成績(jī)归斤,愛上了這份工作痊夭,因此明白,過往的一切皆是自己造成的官册,一刻心動(dòng)很容易,長(zhǎng)久的愛依靠行動(dòng)难捌,這是一種能力膝宁。

再回看這個(gè)例子,發(fā)現(xiàn)自己盡管已經(jīng)開始積極主動(dòng)根吁,頭腦中依然存在著消極被動(dòng)的思維模式员淫。比如對(duì)待母親的情感需求,自己顯得很被動(dòng)击敌。我常會(huì)因她的“關(guān)愛”感覺喘不過氣介返,因此抱怨、發(fā)怒、言語傷人圣蝎。反思之后才發(fā)現(xiàn)刃宵,自己從來沒有主動(dòng)去理解過她的需求,行為方式上更不是通過改進(jìn)施加影響的方式來掌控事情的結(jié)果徘公,而是一再要求她改變牲证,所以自己才會(huì)不斷陷入失控的抓狂情緒中。

正如作者所說关面,

愛代表動(dòng)作坦袍,但消極被動(dòng)的人卻把愛當(dāng)作一種感覺。事實(shí)上等太,任由感覺左右行動(dòng)是不負(fù)責(zé)任的做法捂齐。

意識(shí)到之后,我改變了行為方式缩抡。原先是我在被動(dòng)響應(yīng)她的情感需要奠宜,現(xiàn)在是我主動(dòng)向她表達(dá)情感需要。發(fā)現(xiàn)缝其,僅僅這樣一點(diǎn)小的轉(zhuǎn)變挎塌,結(jié)果卻不同了,她似乎不再像之前那樣充滿不安内边,我反而贏得了更多的自我空間榴都。

這就是積極主動(dòng)的力量。

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