在前面：這是我#反思2017#系列的第二篇文章，#反思2017#是在這一輪三十天寫作營給自己訂的主題悄雅，希望能夠通過每日至少1000字，探尋已經(jīng)固化在自己心中已久的思維和行為模式铁蹈，找到深層次的原因宽闲，并一個個予以解決。

同時握牧，正好在之前學(xué)了引導(dǎo)力一階的相關(guān)課程容诬，故這個系列的文章都會按照ORID的層次和架構(gòu)來展開，嘗試通過一個個問題與自己對話沿腰，探尋與反思览徒。

這些文章是給自己寫的，會很細矫俺、很絮叨吱殉。也許在日后我會嘗試把這些思緒整理成易讀的文字，但現(xiàn)在厘托，還是想如實記錄友雳。

上篇文章《反思001：為什么每天的事兒啊，總也做不完》提到了自己每天疲于奔命的現(xiàn)狀铅匹，今天的文章是想好好分析一下押赊，認真盤算盤算自己現(xiàn)在想做的事情及需要的時間，算一下可行性這回事兒包斑。

請認真計算一下流礁，你每周想做的事兒，大概花費多少時間罗丰？

一步一步計算下：

1. 日常必需要做的事情：

工作：朝9晚9算是正常神帅，12*5=60H

睡覺：晚11-早7,8*7=56H

吃飯：工作日早飯20min，周末三餐30min萌抵，20*5+3*2*30=4.5H找御，這沒有算周末準備飯菜和洗碗的時間，也沒有算出去聚餐耗費的時間绍填■Γ總體再加1.5H=6H吧

洗漱（洗臉洗澡，化妝卸妝讨永，泡腳等）每天1H不算多滔驶。1*7=7H

打掃（打掃屋子，洗衣服等）每周4H

這些加起來大概已經(jīng)有133H卿闹。

2. 其他給自己安排的事兒

寫效率手冊：每天至少半小時揭糕。共計4H

參加了寫作訓(xùn)練營每天輸出1000字萝快，每天至少2小時，共計14H

運動（Keep）著角，每天半小時杠巡，算上準備等共計4H

運動（瑜伽），期望每周至少2H雇寇，才能把辦年卡的成本掙回來，算上來回路途要4H

活動：主要是北京趁早在周末的活動蚌铜，算上來回路途和準備锨侯，至少需要6H

參加百日生涯訓(xùn)練營，每天需要發(fā)微博至少20min冬殃，總計3H囚痴。

這些加起來大概35H.

以上總計已經(jīng)168H，即每周7天审葬，每天24H的總時間深滚。

而這些計算中，根本沒有預(yù)留任何buffer涣觉，也就是做任何事情的事前準備和事后收尾的時間痴荐，在這里并沒有計入。

而我的一周已經(jīng)滿了官册。滿了Ｉ住！膝宁！

看到這個計算表鸦难，你有什么感受？

第一還是有點心灰意冷员淫。說實話我真的好想看《人民的名義》昂媳巍！但這每周大概會占據(jù)10H的時間介返，可我真的是連1H都擠不出來了拴事。

第二是，我真的還有好多事情并沒有列到上面映皆，而這一周已經(jīng)滿了挤聘。比如每天做早餐的20min，比如回到家很累想稍微躺一會的15min捅彻，比如喜馬拉雅樊登讀書會得到好多音頻想聽的20min组去，比如看書，比如寫東西步淹，比如……而這一周已經(jīng)滿了从隆，滿了诚撵！

第三是，這種計算方法其實已經(jīng)很“反人性”了键闺，在這些計算中寿烟，根本沒有預(yù)留任何buffer，也就是做任何事情的事前準備和事后收尾時間都沒有計入在內(nèi)辛燥，而在實際狀況中根本不可能筛武。也就是說實際情況下，我能夠做的事情挎塌，必然比上文中列出的還要少徘六。

好難過啊好難過，一直給自己安排那么多的事情榴都，卻沒想到待锈，從硬性的時間條件上來看，根本就是完不成的嘴高！

桑心竿音，想哭。

對了拴驮，我每天刷手機的時間呢春瞬？也沒有計算進去！淘寶啊微博啊套啤，這些事件還沒有算進去快鱼！

更心灰意冷了。纲岭。抹竹。。

那你想到了什么止潮？有什么思考窃判？

1. 按照現(xiàn)在的節(jié)奏，我的確給自己排的事情有點太多了喇闸。事實上是上文提到的那些事情袄琳，我哪些都不想丟。運動燃乍、寫作唆樊、參加活動，對我都很重要很重要刻蟹。但的確對自己有了更多的寬慰逗旁，一周只有168H，完不成是正常的舆瘪，對自己的苛求片效，貌似少些了红伦。

2. 我得好好盤算下提高效率這回事兒，尤其是在工作中淀衣，每天能不能擠出一個小時甚至半個小時昙读？

3. 對于工作生活中各種任務(wù)優(yōu)先級的排列。比如《人民的名義》雖然是高意愿膨桥，但的確是低優(yōu)先級的事情蛮浑，如果每天控制不住誘惑先看了電視劇，那放到其他重要事情上的精力只嚣，必然會減少陵吸，而這并不是自己愿意看到的。

4. 勞逸結(jié)合介牙。上文中已經(jīng)滿滿當(dāng)當(dāng)，但卻一點休息休閑的時間都沒給自己留澳厢。長此以往环础，就像一個一直被使勁拉長的橡皮筋，回不來了剩拢。

5. 運籌學(xué)能不能用起來线得？在泡腳的時候?qū)懶适謨裕谏舷掳嗟穆飞下犚纛l徐伐，在洗漱中間看電視劇贯钩。尤其是看電視劇這種事情，不要占用自己的大塊時間办素。

6. 少玩手機角雷，少玩手機，少玩手機性穿。重要的事情說三遍勺三。

7. 有效利用現(xiàn)有的時間。不拖沓需曾。比如不把工作中的事情再帶回家里來解決吗坚，做完事情就立刻考慮總結(jié)和收尾。

你的下一步行動是什么呆万？

1. 不占用大塊連續(xù)時間看電視勆淘础！（這對我來說有多煎熬……）

2. 上下班路上固定聽書和欄目

3. 七點起床谋减，早上寫文章牡彻。

4. 給自己更多寬慰，時間不夠是正常的出爹，完不成是正常的讨便，做得不夠好也是正常的充甚，慢慢來，別著急霸褒。

嗯伴找。

詳見下一篇#反思2017#，《事情這么多废菱，難道每件都要100分技矮？》