我對(duì)自己做事的評(píng)價(jià)——目標(biāo)感很強(qiáng)而不功利费就。目標(biāo)感強(qiáng)讓我能夠清晰地一步步規(guī)劃去實(shí)現(xiàn)晰洒;不功利讓我懂得用心去做好每件事蕾额。
報(bào)名改變營(yíng)野建,是因?yàn)橛袃蓚€(gè)朋友一直在參加Aha幸福學(xué)院的課程娜谊,剛好有這樣的機(jī)會(huì)确买,就報(bào)名了。給自己設(shè)了三個(gè)目標(biāo):1纱皆、看看14天湾趾,我能夠發(fā)生哪些變化?2派草、學(xué)習(xí)幸福團(tuán)隊(duì)怎么帶領(lǐng)14天的線上課程搀缠?3、福利啦近迁,最高福利:18年門徒免試資格和4000元的報(bào)名優(yōu)惠券艺普。
好啦,學(xué)習(xí)開(kāi)始了……
一鉴竭、自我覺(jué)察
改變營(yíng)每天早上會(huì)有打卡任務(wù)歧譬、隔幾天有導(dǎo)師分享、作業(yè)搏存、話題討論等瑰步,嗯,雖然14天璧眠,任務(wù)一環(huán)扣一環(huán)缩焦,設(shè)計(jì)很細(xì)致,并且完成任務(wù)需要花時(shí)間思考责静。
前三天我還是積極參與的袁滥,跟著老師的思路梳理自己,每天按時(shí)完成任務(wù)泰演∩氚瑁可到了第四天,當(dāng)自己的作業(yè)沒(méi)有獲得最佳作業(yè)時(shí)睦焕,我內(nèi)心產(chǎn)生了情緒藐握,甚至不想繼續(xù)玩了,覺(jué)得形式化垃喊、沒(méi)意思猾普、有些討論的確是“白日夢(mèng)”。這時(shí)跟自己有了如下對(duì)話:
伊呀本谜,你不想繼續(xù)參與后面的任務(wù)啦初家?
恩!
發(fā)生了什么乌助,你不想?yún)⑴c了呀溜在?
作業(yè)沒(méi)有評(píng)為最佳作業(yè)。
哦他托,你參加課程掖肋,只是為了評(píng)最佳作業(yè)呀?評(píng)為最佳作業(yè)赏参,對(duì)你有什么影響嗎志笼?
證明自己優(yōu)秀啊。報(bào)名之初把篓,當(dāng)我看到有認(rèn)識(shí)的朋友時(shí)纫溃,我就有了念頭,一定好好表現(xiàn)韧掩,不然紊浩,朋友看到了,多不好意思啊疗锐。作業(yè)就會(huì)多了顧慮郎楼,揣測(cè)什么樣的符合對(duì)方要求呢,想通過(guò)最佳作業(yè)來(lái)展示自己窒悔。
哦呜袁,所以當(dāng)你沒(méi)有評(píng)為最佳時(shí),你對(duì)自己很失望简珠,對(duì)嗎阶界?
恩!覺(jué)得自己做得不好聋庵。
哦膘融,是因?yàn)樽约鹤龅貌缓茫圆幌雲(yún)⒓恿搜郊烙瘢孔鲎鳂I(yè)時(shí)氧映,你有收獲嗎?
有啊脱货,課程內(nèi)容的確讓我有了更多思考……哦岛都,我想繼續(xù)做好后面的任務(wù)律姨。
當(dāng)我把注意力轉(zhuǎn)移到通過(guò)作業(yè)成長(zhǎng)自己時(shí),元旦前一天臼疫,我意外地獲得了最佳作業(yè)獎(jiǎng)择份。
這件事讓我有了如下好奇:
1.曾經(jīng)報(bào)名了很多課,同樣學(xué)習(xí)烫堤,怎么有的人變化大荣赶,有的人沒(méi)有變化呢?
2.大家都積極地報(bào)名了改變營(yíng)鸽斟,120+人的改變營(yíng)拔创,三次作業(yè)提交人數(shù)分別為:61、41富蓄、40剩燥,沒(méi)有提交的人,是因?yàn)楦淖兊臅r(shí)機(jī)不到格粪?還是工作太忙躏吊?還是課程不適合自己?還是遇到了困難帐萎?
3.與其揣測(cè)別人的期待比伏,不如按照自己的腳步做好自己。你若盛開(kāi)疆导,蝴蝶自來(lái)赁项。
二、課程收獲
每天的課程內(nèi)容對(duì)我都有所啟發(fā)澈段,但是對(duì)我影響最大的課程是:角色管理悠菜。在做角色平衡時(shí),多數(shù)人包括我自己败富,都把角色管理等同了時(shí)間管理悔醋。如,在分配每個(gè)角色的占比時(shí)兽叮,我們都用了時(shí)間占比來(lái)分配的芬骄。老師說(shuō),即便某段時(shí)間你是扮演了父母的角色鹦聪,可你是否把注意力都放在了孩子身上呢账阻?還是人在心不在呢?
剛好泽本,元旦前教會(huì)了父母使用微信淘太,每天中午、晚上父母都會(huì)撥微信視頻聊天,有時(shí)我手里忙時(shí)蒲牧,就會(huì)按拒絕撇贺,雖然拒絕了,但我內(nèi)心會(huì)有一些自責(zé)造成。我能夠覺(jué)察到自責(zé)显熏,問(wèn)自己:伊呀雄嚣,你有些自責(zé)晒屎,對(duì)嗎?嗯缓升。有一天想鼓鲁,有自責(zé)的時(shí)間呀完全可以跟父母說(shuō)兩句話,然后做自己的事就好了港谊。
某天晚上骇吭,媽媽撥過(guò)來(lái)視頻,我們?cè)诔燥埰缢拢碗S手關(guān)了燥狰。飯后,想了想還是撥回去斜筐,媽媽說(shuō)舅舅生病了龙致,說(shuō)著說(shuō)著,哭了顷链,我能感受到她對(duì)舅舅的擔(dān)心目代,就那么靜靜地聽(tīng)她訴說(shuō)。那一刻嗤练,很幸福榛了,能夠陪伴到媽媽。
三煞抬、收獲了成長(zhǎng)
這14天霜大,也有懶惰不想做作業(yè)的時(shí)候,也有好奇這樣的作業(yè)到底有啥幫助的時(shí)候……突然發(fā)現(xiàn)革答,雖然短短的14天战坤,也是一個(gè)生活、工作蝗碎、學(xué)習(xí)的縮影湖笨。在任何方面,我們都會(huì)遇見(jiàn)這樣的情況:有懶惰蹦骑、有質(zhì)疑慈省、有無(wú)聊、有困難……既然當(dāng)初承諾了自己,那么如實(shí)完成边败,本身就是意義——如實(shí)面對(duì)困難和情緒袱衷。
當(dāng)結(jié)營(yíng)時(shí),群里各種歡呼呀笑窜,有人問(wèn)“立減4000元的致燥,會(huì)不會(huì)睡不著呢?”“免試呀”排截,當(dāng)收獲這些福利時(shí)嫌蚤,我內(nèi)心反而非常平靜。輕輕地告訴自己:伊呀断傲,謝謝你用心地陪伴了自己14天脱吱,這14天,除了達(dá)成了目標(biāo)外认罩,你更收獲了源自內(nèi)心的自信——有能力去追求自己想要的幸福生活箱蝠。
感謝導(dǎo)師、運(yùn)營(yíng)團(tuán)垦垂、學(xué)習(xí)委員和伙伴們的陪伴宦搬,我們一起跨年成長(zhǎng)!