枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。是一種睡眠工具矿微，一般認(rèn)為痕慢，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲涌矢，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)掖举，人們睡眠時(shí)最后使用枕頭。選擇什么樣的枕頭分類娜庇？
化纖枕：便宜但不實(shí)用這是一種普通的人造纖維制成的枕頭塔次，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒名秀，缺乏彈性励负，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以匕得，建議你在選購枕頭時(shí)继榆，不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。
羽絨枕：好用但不便清洗羽絨有極佳的柔軟度汁掠，保溫性及彈性略吨，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外调塌，更具備了豐富的吸濕及放濕性晋南，因此使用時(shí)不會(huì)有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好羔砾，不會(huì)因使用時(shí)間久了而變形，具有質(zhì)輕偶妖、透氣姜凄、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。但不便于清洗趾访，而且部分人群會(huì)對羽絨過敏态秧。羽絨及羽枝的成分比例會(huì)影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時(shí)可依枕頭上之說明作種類之選擇扼鞋，如果喜歡睡起來有一點(diǎn)高度申鱼，建議購買2個(gè)軟硬不同之枕頭作搭配愤诱，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度捐友。
蕎麥枕：存在自有道理用蕎麥殼做枕芯淫半，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮匣砖、綠豆皮科吭、小米、蠶沙等做填充物猴鲫，會(huì)對預(yù)防頸椎病有一定作用对人。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕拂共，具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)牺弄，作為枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀，而且冬暖夏涼宜狐，具有清熱祛火的功效猖闪。但缺點(diǎn)是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬肌厨。
乳膠枕：除了價(jià)格都好由天然橡樹提煉其汁液培慌，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適柑爸、彈性佳不易變型吵护，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個(gè)氣孔表鳍，看似海綿蛋糕馅而，材質(zhì)特色在于抗菌性好，使用壽命長譬圣，不易變形瓮恭、支撐力強(qiáng)、易清洗等優(yōu)點(diǎn)厘熟，但價(jià)格相對較貴屯蹦。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質(zhì)绳姨，膠性溫和親膚登澜，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一飘庄。什么樣的枕頭好脑蠕，我覺得乳膠枕最合適，就是價(jià)格有點(diǎn)貴。
記憶枕：最舒適的枕頭記憶枕材質(zhì)為高密度谴仙、吸震迂求、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性晃跺，利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐揩局，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨(dú)特的溫度感應(yīng)效果哼审，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐谐腰，讓您在睡眠時(shí)頭部完全放松，無論是仰睡或側(cè)睡都能保持最自然的頭姿涩盾，更可避免落枕十气、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健春霍。
決明子保健枕頭：效果看自己外用做枕頭用生決明子砸西，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒址儒，略帶青草香味芹枷，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中莲趣。其種子堅(jiān)硬鸳慈，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛喧伞、頭暈走芋、失眠，腦動(dòng)脈硬化潘鲫、頸椎病等翁逞，均有輔助作用。什么枕頭好溉仑，決明子天然理療用途較多挖函，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便浊竟、減肥等領(lǐng)域怨喘。END注意事項(xiàng)枕頭的種類很多，什么樣的枕頭好根據(jù)自己的需求選擇逐沙，還有提醒大家哲思，剛換其他種類的枕頭的時(shí)候，可能會(huì)造成失眠吩案。
