在前面的章節(jié)中，我們已經(jīng)就記憶力主要方面的培養(yǎng)提出了很多建議研叫。但仍在其他許多地方需要特別留意锤窑。比如，對(duì)書籍和故事內(nèi)容的記憶等嚷炉。所以我們認(rèn)為渊啰，有必要專門用一個(gè)章節(jié)來(lái)介紹各種被“落下的”內(nèi)容。

很多人總是不記得讀過(guò)的書中的重要內(nèi)容，而且由于記性差绘证，竟然常常對(duì)一些讀過(guò)的知名作家的作品和流行小說(shuō)表現(xiàn)得一無(wú)所知隧膏。當(dāng)然，我們又要提醒你興趣和注意力的重要性——我們無(wú)法逃出這些記憶的原則嚷那。大多數(shù)人的問(wèn)題在于胞枕，讀書只是為了“消磨時(shí)光”、自我消遣魏宽，而并非以獲得感興趣的東西為目的腐泻。這種過(guò)程不但會(huì)讓我們錯(cuò)過(guò)書中一些重要的或有價(jià)值的東西，而且還會(huì)讓我們養(yǎng)成心不在焉的閱讀習(xí)慣队询。那種悠閑讀報(bào)派桩、讀閑暇小說(shuō)的習(xí)慣便是罪魁禍?zhǔn)住１M管如此蚌斩，即使是最粗心的讀者也可以提高自己的記憶力铆惑，并改掉那種不良習(xí)慣。諾亞.波特說(shuō)：“我們?nèi)绻础灰?jiàn)作者的所‘見(jiàn)’之物送膳，就不算真正讀過(guò)該作者的作品鸭津。”他還說(shuō)：“用心閱讀肠缨，這是最首要的原則逆趋。這是一條具有總括性的重要原則......你得仔細(xì)地閱讀，就好像你不再有機(jī)會(huì)重讀一遍一樣晒奕。要做到全神貫注闻书，心無(wú)旁騖，記憶必須牢牢地將其抓住脑慧，接收到的印象應(yīng)該是清晰而明顯的魄眉。”當(dāng)然闷袒，除非是值得一字一句珍藏的幾個(gè)段落坑律，否則沒(méi)必要把整本書都記下來(lái)。你只需要記住書中的主要內(nèi)容囊骤，然后是它的綱要晃择，接下來(lái)才是細(xì)節(jié)。在讀完整本書也物，或者讀完書中某個(gè)部分之后宫屠，你得問(wèn)問(wèn)自己：“作者的中心思想是什么——他想說(shuō)什么？”你要弄清作者的想法滑蚯。這樣一來(lái)浪蹂，你就可以站在作者的角度抵栈，切身體會(huì)書中的思想。由此你便可以深入內(nèi)里坤次，而非停留在表面古劲；你將自己置于最中心的位置，而非徘徊在它的周遭缰猴。

如果這本書是關(guān)于歷史绢慢、傳記、自傳洛波、敘事胰舆、虛構(gòu)或真實(shí)的故事，你可以將書中的故事情節(jié)可視化蹬挤。也就是說(shuō)缚窿，至少能夠在大腦中形成相關(guān)事件的大致畫面，讓自己能“在腦海中”或者想象中看見(jiàn)它們焰扳。你要把自己的想象力和閱讀結(jié)合起來(lái)倦零。在你這樣做之后，這些圖片就會(huì)印在你的腦海之中吨悍，你也就可以記住它們扫茅，就好像記住你曾看過(guò)的戲劇，或者親眼所見(jiàn)的事件一樣育瓜，只是不那么清晰罷了葫隙。你尤其要想象一下書中主要人物的樣子，讓他們的形象變得有真實(shí)感躏仇。這樣一來(lái)恋脚，故事情節(jié)就被賦予了自然的感覺(jué)，同時(shí)也增添了閱讀的樂(lè)趣焰手。當(dāng)然糟描，這種方法會(huì)減慢你的閱讀速度，而其中一些無(wú)聊的情節(jié)會(huì)讓你覺(jué)得乏味——不過(guò)這沒(méi)什么书妻，它們多少都會(huì)讓你有所收獲船响。在每次閱讀結(jié)束之時(shí)，花點(diǎn)兒時(shí)間重溫一下故事的梗概——讓那些人物和場(chǎng)景在大腦中放映一遍躲履，這是種很好的閱讀習(xí)慣见间。而在結(jié)束整本書的閱讀時(shí)，再把它整體回顧一遍崇呵。通過(guò)這樣的過(guò)程缤剧，你不但可以養(yǎng)成輕松記憶故事情節(jié)的習(xí)慣馅袁，而且在多年之后域慷，每當(dāng)回味你喜愛(ài)的情節(jié)時(shí)，還可以享受到無(wú)窮的樂(lè)趣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)犹褒，你最喜愛(ài)的人物變得極有新鮮感抵窒，他們就像老朋友一樣，在任何時(shí)候都會(huì)陪伴你左右并給你快樂(lè)叠骑，在你感到厭倦時(shí)也會(huì)悄然離去李皇，而你永遠(yuǎn)也不會(huì)冒犯他們。

至于科學(xué)專著宙枷、論文之類的記憶掉房，你也可以采用類似的方法。將書中的內(nèi)容分為幾個(gè)小部分慰丛，然后在大腦中回顧每一部分的中心思想卓囚，直到你能記住為止。隨后再新增一個(gè)部分诅病，由此逐漸掌握整本書的內(nèi)容哪亿。這些都需要花費(fèi)時(shí)間、工夫和耐性贤笆，但你也會(huì)由此收獲很多蝇棉。這種方法能讓你很快對(duì)毫無(wú)價(jià)值的書籍感到厭煩，也能帶你迅速找到各種有價(jià)值的書芥永。你會(huì)開(kāi)始抱怨時(shí)間和精力的不足篡殷，并對(duì)任何好書都來(lái)者不拒。當(dāng)然埋涧，這也正是你的收獲所在贴唇。

為了充分地了解某本書，在讀書之前你應(yīng)該熟悉一下書中的主要人物飞袋。這樣你就得注意書名和其中的副標(biāo)題（如果有的話）戳气、作者名字以及作者其他的作品名單（一般它們都會(huì)出現(xiàn)在封面或者其他位置上）。當(dāng)然巧鸭，你還得仔細(xì)閱讀序言瓶您，研究一下書的目錄，這樣你就能迅速掌握書中的主題——也就是弄清這本書的綱要纲仍。

對(duì)于外文書籍呀袱，一定要充分掌握每一段的意思，之后再進(jìn)入下一段的閱讀郑叠。不要讓讀不懂的內(nèi)容就此略過(guò)夜赵，至少要掌握它們的大概意思。碰到不熟悉的詞語(yǔ)就查查字典乡革，確保充分地把握書中表達(dá)的意思寇僧。在結(jié)束一個(gè)章節(jié)或者某部分的閱讀之時(shí)摊腋，要把讀過(guò)的內(nèi)容重溫一遍，直到那些主旨大意能在大腦中形成圖像嘁傀。

對(duì)于那些想要記住戲劇作品內(nèi)容的人們兴蒸，可以說(shuō)以上原則都適用，而且也適用于記憶書籍细办。如果你能對(duì)其中的人物感興趣橙凳，還可以仔細(xì)去研究每一個(gè)情節(jié)和場(chǎng)景，并在排練的空檔之余笑撞，重溫一下每一個(gè)情節(jié)岛啸。如果回到家中再將整場(chǎng)戲劇回顧一遍，你就能將整部戲劇以圖片的形式深深地印在腦海之中茴肥，牢牢地將它們記憶下來(lái)值戳。如果你已經(jīng)熟悉了如何記憶書本的內(nèi)容，你也可以對(duì)它們進(jìn)行修改和調(diào)整炉爆，以適用于記憶戲劇作品堕虹。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)一部戲劇溫習(xí)得越多芬首，你就能越清晰地記住它赴捞。很多起初被忽視的細(xì)節(jié)會(huì)重新回到你的視線之中，并找到它們自己合適的位置郁稍。

對(duì)于講座和其他演說(shuō)赦政，我們可以通過(guò)培養(yǎng)興趣，給予充分的注意耀怜，掌握主旨大意恢着，通過(guò)每段的中心思想來(lái)做筆記等方法來(lái)進(jìn)行記憶。這樣練習(xí)幾次财破，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)掰派，當(dāng)你回顧這些演說(shuō)時(shí)，一些細(xì)節(jié)之處會(huì)自然地顯現(xiàn)出來(lái)左痢。在這種形式的記憶中靡羡，重要的是通過(guò)練習(xí)和回顧來(lái)訓(xùn)練記憶力。每一次對(duì)某個(gè)演說(shuō)的回顧都會(huì)讓你取得進(jìn)步俊性。通過(guò)練習(xí)和鍛煉略步，潛意識(shí)會(huì)發(fā)揮更好的智能，并承擔(dān)起新的職責(zé)定页。在你聆聽(tīng)其他演說(shuō)的時(shí)候趟薄，你曾讓它睡去，而現(xiàn)在它得養(yǎng)成新的習(xí)慣了典徊。你應(yīng)該讓它知道它得記住它聽(tīng)過(guò)的東西杭煎，然后通過(guò)重溫演說(shuō)的方式加以練習(xí)恩够，之后，你會(huì)為它給你做的一切感到驚訝岔帽。你不但會(huì)記得更牢玫鸟，而且會(huì)聽(tīng)得更清楚导绷，聽(tīng)得也更聰明犀勒。潛意識(shí)知道自己將來(lái)要回憶所聽(tīng)見(jiàn)東西，所以它會(huì)敦促你高度集中注意力妥曲，由此支持它更好地工作贾费。

我們力促那些記憶演說(shuō)有障礙的人，要經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)演講和其他形式的演說(shuō)檐盟，以此讓記憶力得到提高褂萧。你要學(xué)會(huì)讓潛意識(shí)主動(dòng)地注意演說(shuō)的內(nèi)容，并將它們以提綱的形式記錄下來(lái)葵萎，供將來(lái)回顧之用导犹。你沒(méi)必要把演說(shuō)中所有的話都記清楚——你的目的只在于吸收并記住中心思想和主題大意。興趣——注意——練習(xí)——重溫羡忘，這些都是記憶中的重點(diǎn)谎痢。

以上原則皆適用于記憶故事、軼事卷雕、寓言等节猿。記憶軼事主要在于抓住它的基本大意，記住其中的警句漫雕，或者代表故事中“要點(diǎn)”的詞句滨嘱。要確保你能完全掌握這些，然后把它們存入記憶中浸间。在必要的話還可以把這些要點(diǎn)做個(gè)記錄太雨，直到你有機(jī)會(huì)在腦海中回顧它們。然后仔細(xì)回顧魁蒜，讓那些相關(guān)內(nèi)容的圖像在眼前過(guò)一遍躺彬，并用自己的話進(jìn)行復(fù)述。通過(guò)復(fù)述和回顧梅惯，這個(gè)故事就變成了你自己的故事宪拥，而且在將來(lái)講述它的時(shí)候，你會(huì)像親身經(jīng)歷過(guò)一樣铣减。的確她君，這樣可能會(huì)給故事賦予一種虛構(gòu)的現(xiàn)實(shí)感——往往有很多人在一個(gè)故事說(shuō)多了的時(shí)候，就真的相信它的存在葫哗。當(dāng)然缔刹，也千萬(wàn)別走這樣的極端球涛，而是要適度地進(jìn)行。很多人的主要問(wèn)題在于校镐，聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事之后亿扁，很久才會(huì)想起來(lái)去復(fù)述，在此期間從來(lái)沒(méi)有溫故鸟廓，結(jié)果就遺漏了很多重要的東西从祝。因?yàn)樗麄儾](méi)有把故事整體地印在記憶之中。為了徹底了解一件軼事引谜，你應(yīng)該能夠看見(jiàn)其中的人物和事件牍陌，就好像看見(jiàn)笑話故事中的漫畫插圖那樣。如果你能讓某件軼事在大腦中形成圖像员咽，你就能輕松地將它記憶下來(lái)毒涧。那些善于講故事的人常常會(huì)在值得信任的朋友面前反復(fù)練習(xí)他們的笑話，以便為將來(lái)把故事講給公眾做好充分的準(zhǔn)備——有人把這種練習(xí)戲謔為“拿小狗做實(shí)驗(yàn)”贝室，但它的確很管用契讲。至少它可以避免由于故事太長(zhǎng)而無(wú)法記住結(jié)尾，以至于吞吞吐吐敷衍聽(tīng)眾的現(xiàn)象滑频，也不至于令自己在公眾面前顏面盡失捡偏。