我是若平氛魁，這是我的每日一篇文章暮顺，今天是第371篇。 *^_^*
一秀存、開啟活動身體鍛煉時間記錄
我昨天停更一天捶码。
很久沒有感冒，這次一感冒就持續(xù)了一個月或链，還有咳嗽和白痰惫恼，最近好幾天很早就睡著了。
我發(fā)現(xiàn)免疫力下降了澳盐，康復期也延長了祈纯。
今天早晨醒來，想起好姐妹在東莞工作的玉雪7月28日來找我時說：你每天要鍛煉活動身體2個小時洞就。
可是我每天都只有做到一個小時盆繁，活動時間不足，活動量不夠旬蟋，經絡堵塞油昂，身體疼痛。
早晨開始記錄今天的實際鍛煉活動身體時間，明天早上復盤冕碟，每天簡書文章記錄拦惋。
二、分享禮物
我是樊登讀書受益人安寺，我是閱讀大使厕妖，我通過聽書、閱讀學習挑庶，學習到成長型思維言秸，我樂意把這份禮物分享出來。
1. 樊登讀書今天開始的活動：
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2.
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