什么是不足芥被，我會覺得是某種缺乏，我們在冷暖的時候懂得增減衣物坐榆，這是一種感受到身體對溫度變化適應(yīng)能力不足的察覺拴魄，這是一種關(guān)懷自己的能力。
內(nèi)心或者你的精神內(nèi)核世界可以復雜多了席镀，比如你對情緒調(diào)節(jié)能力匹中，應(yīng)對某種情境下比如否定，指責豪诲，失敗的抗逆力顶捷，同理能力，融入大家的能力屎篱，往往當你內(nèi)心的焦慮不平服赎，嫉妒，羨慕交播，空虛一一浮現(xiàn)重虑，都會讓你質(zhì)疑自己能力上是否有所不足。我個人覺得這些無法只是被了2解和分析秦士，你內(nèi)心的這些缺乏必須被真正的看到缺厉，這里的不足和缺乏我并沒有貶義，而是每個人都必須被關(guān)注到的地方隧土，必須被自己看到提针。可能身邊的人曹傀，一位懂你的人辐脖，會看到你的一些內(nèi)心，和你談及皆愉，但最終都必須被你自己看到揖曾，被承認，認同亥啦，理解。
就像一種被認可的儀式一樣练链，這種缺乏必須被真正的‘看到’翔脱，然后才可能談到超脫出來，我不知道大家當感到這種不足的時候媒鼓，會怎么樣届吁，我以前經(jīng)常會嘗試去用其他填補错妖，其他刺激，其他信念疚沐，其他信仰暂氯。無論是什么，沒有被首先看到亮蛔，什么都無法做痴施。
