謹防2個可怕的“小偷”！

這時代钠糊，你的注意力很容易被收割挟秤！

時刻謹防！有2個可怕的“小偷”

1個是目標的小偷

1個是時間的小偷

比如你拿起手機抄伍，想發(fā)一個抖音工作視頻

結(jié)果被一個搞笑的視頻吸引艘刚，沉迷其中

刷著，不覺一個小時過去了截珍；

反思：三步成事法：

1.鎖定目標（可以寫下來）

2.限定時間攀甚，倒計時（蕃茄鐘）

3.倒計時內(nèi)箩朴，必須執(zhí)行完成?

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