?好了技掏，我們都知道目標(biāo)的重要性了项鬼，但還是經(jīng)常出現(xiàn)以下兩種情況：
1、定了目標(biāo)鸠真，常常沒有動力去做龄毡，一直拖
2、去做了祭隔，但總是淺嘗輒止路操，沒有辦法堅持千贯；
?有時候我們會想如果能做一件自己喜歡的事情搞坝，就會動力十足，就會瞬間變得可以堅持敦第；事實上距境，我們以為我們自己喜歡的事情其實只是緣于不了解；我們對這件事的期待和這件事真實的樣子常常會有很大落差师幕，真正的喜歡是能接受這件事不好的一面诬滩。
?完成不了目標(biāo)大致因為：不想、不能后控、不允許空镜。說白了就是你不夠重視，能力和資源不足张抄，或者外界的限制洼怔。
?破解的方法相對應(yīng)的問自己這件事是否真的很重要，不做的后果能否承受极谊？
不能做的一部分原因是目標(biāo)定的太高安岂，需要拆解成小目標(biāo)；或者你需要找到一個人來幫忙蜕依。
不允許有時候是因為準(zhǔn)備不足，定目標(biāo)時習(xí)慣把時間安排太滿友瘤，對意外和自己的行動力預(yù)估不足檐束，我們要先了解自己真正用于完成目標(biāo)的時間有多少，對臨時事件做替代方案盟戏。
?當(dāng)你確定下這是你真想做的事情但還是會行動力不足甥桂，我們可以：
1、建立獎懲制度蝇摸，完成一進(jìn)度的目標(biāo)時獎勵下自己办陷，完成不了要罰。
2啡专、找鼓勵制圈，找氛圍，找推動病附，找監(jiān)督亥鬓。
?三分度熱度并不應(yīng)該被賦予貶義域庇，因為這只是 很多人的天性，不接納自己的天性老是很容易痛恨自己熟呛；是自己的天性不等于放縱自己的天性尉姨，你總得為自己的焦慮做點(diǎn)什么。
?很多人都說這些我都懂可還是做不到啊九府，哈哈，反正做不到也不用承擔(dān)很重的后果肺蔚，做不到后總是會很容易原諒自己儡羔，做不到又有什么影響呢？
?你減肥仇冯，我告訴你減肥有啥好處你不會減族操，醫(yī)生告訴你再不減小命不保你馬上就減了。
?先定一個小目標(biāo)炕婶，這個月寫一千篇文章…
