今天看了tinyfool 的一個演講商乎，地址付在文后，下面列一些自己的想法颖系。
成長型心智模式
這個理論來自《看見成長的自己》不傅，人可以分為僵固型思維模式和成長型思維模式。二者的根本區(qū)別沦偎，在于成長型思維模式的人扔字，認(rèn)為能力是可以改變的，可以通過學(xué)習(xí)來提高慕淡。而僵固型思維模式認(rèn)為能力是固定的掷倔，努力和能力無關(guān)甚至相背死遭。
如果自己肯定技能是可以后天學(xué)習(xí)的，并且愿意接受新事物身害，就可能通過學(xué)習(xí)提升能力揽思。很多事實可以證明损痰，能力可以經(jīng)由努力提升這一事實戳葵，但心智模式會阻礙我們的嘗試绎秒。
看演講的主人都可以輕松走3萬步玄呛，其實就是扭轉(zhuǎn)了心智模式淹魄，把走路當(dāng)作可以達(dá)成的能力缸废。
人與人的區(qū)別
同是黑人，奧巴馬和街頭混混截然不同冒嫡，如何利用好大腦這一神秘機(jī)器，可能是人類會一直持續(xù)研究的問題妓肢。
對與學(xué)習(xí)和運(yùn)用大腦的區(qū)別捌省，我認(rèn)為才是人的根本區(qū)別。同樣碉钠，如果別人比自己早掌握某個能力纲缓，最大的可能是他投入了足夠的時間和精力學(xué)習(xí)，而自己可以從現(xiàn)在開始跟上喊废。
何時開始才算晚
經(jīng)常會看到少年天才祝高，或者IT精英的年輕有為，但對于以及到了中年操禀、甚至晚年的人褂策，也許更要改變自己的思維模式，以一個持續(xù)學(xué)習(xí)者的心態(tài)來應(yīng)對快速變化的世界⊥切迹現(xiàn)在開始不算晚
學(xué)習(xí)曲線
我女兒幼兒園馬上畢業(yè)了斤寂，最近老師才開始教拼音，而數(shù)字只誰數(shù)數(shù)不會四則運(yùn)算揪惦。這個幼兒園屬于刻意減緩了學(xué)習(xí)的曲線遍搞，讓孩子們能自己接納學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而不是強(qiáng)制學(xué)習(xí)器腋∠常回想九年義務(wù)教育，其實很多時間是在用平緩的學(xué)習(xí)曲線來讓學(xué)生適應(yīng)纫塌，以便融入教育的體制（這個結(jié)論換成“產(chǎn)生自己的學(xué)習(xí)興趣”诊县，該多好！）措左。
演講中提到的依痊，在接觸新領(lǐng)域時要盡量慢，別讓陡峭的學(xué)習(xí)曲線壓倒怎披。
習(xí)慣養(yǎng)成
Cue→Routine→Reward胸嘁，觸發(fā)機(jī)制瓶摆、模式、激勵性宏，這是促成習(xí)慣的三個要素群井，這個結(jié)論來自《習(xí)慣的力量》，這個說法在提升自己的動機(jī)毫胜、改變拖延上是非常有幫助的书斜。
比如我制訂了一個計劃：一口氣完成100個俯臥撐，但半年快過去了指蚁，幾乎沒有開始漱病。最近我就做這樣的心理暗示锚赤，在睡前關(guān)燈時，告訴自己今天還可以做兩組俯臥撐練習(xí)官辽，并且已經(jīng)想好了年底實現(xiàn)目標(biāo)給自己的獎賞酬荞，每天都想一遍搓劫。
短而高效的時間
每天很長時間高效也不現(xiàn)實，而且很容易損耗精力混巧，長期看收益會很低枪向。每天能保證一定的高效時間就可以了，剩下的時間咧党，可以發(fā)發(fā)呆干點(diǎn)好玩的事兒秘蛔。
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20150515
