作為一種思考搞监，我們專注于自己將會變成什么水孩？而不是如何變成這樣；我們總是非常擔(dān)憂自己的結(jié)局琐驴，而不是自己人生的旅程俘种；我們?yōu)榱嗣篮玫膶韸^斗，卻忘了沿途的風(fēng)景绝淡。-
這種頑固的想法常常使我們走向不好的方向宙刘，有的人不斷學(xué)習(xí)，不停工作牢酵，他們過度勞累悬包，過度辛苦，最終卻依然沒有達(dá)到自己的目標(biāo)馍乙。
說句實話布近，多數(shù)人忘記了自己的本心。他們在雜草中迷失自我丝格，而不是退回去看看那片自己走過的森林撑瞧，事實在于，這一切都源于你是誰铁追，你今天做了什么季蚂？
如果你想要改變漫無目的的生活，其實你只需要將人生的每一天看做是人生的最后一天就好了琅束。
【1】說到做到
一日之計在于晨扭屁，早上的時光是最寶貴的，說到做到的生活應(yīng)該從起床開始涩禀。
鬧鐘響起料滥，馬上起床，馬上執(zhí)行頭一天早上制定的目標(biāo)艾船。當(dāng)然在這之前你需要做好個人衛(wèi)生葵腹，最好是喝一杯水高每。
什么都不用想，立刻開始執(zhí)行践宴，說到做到鲸匿，就從早上開始。
早起做事效率其實是最高的阻肩，一天的好心情就從早上開始带欢。
【2】在忙碌的環(huán)境中，找尋練習(xí)專注的方法
我堅持練習(xí)專注的習(xí)慣烤惊，我們所處的生活當(dāng)中乔煞，各種瑣碎的通知縈繞在我們工作學(xué)習(xí)當(dāng)中。
特別是各類電子郵件以及通知柒室，還有不同的來電和各式各樣的消息彈窗渡贾，不管我們走到哪里，我們都可以接收到瑣碎的消息雄右，阻斷我們的專注的工作狀態(tài)空骚。
在日常生活中尋找專注的機(jī)會顯得尤為重要，例如擂仍，如果你坐下來府怯，準(zhǔn)別完成某一件事情，你就需要排除所有干擾防楷，關(guān)閉手機(jī)以及各種電子設(shè)備牺丙，安靜的坐下來，可以放一首輕音樂复局，然后立即投入到工作學(xué)習(xí)當(dāng)中冲簿。
專注學(xué)習(xí)一個小時要好過漫不經(jīng)心三到四個小時，你可能會驚訝亿昏，你在如此短的時間里完成了這么多事情峦剔，其實這是因為你的思路沒有受到其它信息的干擾。
【3】抽出時間關(guān)注自己的身體
健康和運(yùn)動對商業(yè)和創(chuàng)業(yè)都很重要角钩，這已經(jīng)不是秘密吝沫。如果你一直持續(xù)地在電腦前工作很長一段時間，那么你的邏輯和推理肌肉將會處于超負(fù)荷狀態(tài)递礼。
那么惨险，關(guān)鍵在于，在一天之初或結(jié)束時脊髓，至少花一個小時去管理自己的身體辫愉，有的人喜歡去健身房，有的人喜歡冥想将硝，有的人可能也喜歡夜跑或者打籃球消遣恭朗。
但是無論做什么屏镊，請騰出時間，關(guān)心自己的身體痰腮，你會發(fā)現(xiàn)工作起來非常高效而芥，生活也會充滿激情。
【4】練習(xí)自律的藝術(shù)
這個是最受低估的價值之一膀值，但我相信這是最重要的一個方法。自律是一種肌肉行為，需要不斷練習(xí)，為了成為一個自律的人盒蟆，你要學(xué)會給自己創(chuàng)造機(jī)會，練習(xí)自律寒屯。
嘗試容易讓人沉溺其中，看看你需要花多久可以擺脫它菩掏，戒糖智绸，戒酒瞧栗，睡前不再看電視沼溜，訓(xùn)練自己不要做那些對你遠(yuǎn)大目標(biāo)沒有作用的事情通熄，讓肌肉適應(yīng)唇辨，從更廣闊的視角做決定。
掌控自律的人饿幅，能更有利的表現(xiàn)他們的目的，他們知道人生中每一個選擇的價值。這意味著市咆，他們認(rèn)為多有事情都不是理所當(dāng)然的，自律是很難獲得的癞己，對于那些樂于花時間和精力的人來說，這是非常有價值的绩社。
【5】睡前反省
在一天結(jié)束時，與其盲目做事朴沿，不如為明天做好準(zhǔn)備赌渣，將這平靜的時間用于做好準(zhǔn)備览芳，準(zhǔn)備好應(yīng)對即將到來的事情。
我的建議是寫日記，回憶這一天糕非，記錄自己完成的事情和沒有完成的事情，哪些做得好，哪些做得不好右钾，反省自己，看看有什么需要改善的地方，并寫下第二天你要做出什么改變邢羔。
很多人不把這個習(xí)慣當(dāng)成一回事兒，甚至不去嘗試一下，這個習(xí)慣很簡單，也是重點(diǎn)所在，每天多花十分鐘記錄思考猜煮，但會對你的生活產(chǎn)生巨大影響，對于那些第二天早上按時起床再次閱讀自己所寫東西的人败许，有額外獎勵王带，提醒他們，今天該如何提升自己市殷。
