《刻意練習(xí)》閱讀隨筆
剛接觸樊登讀書(shū)APP曹动，便喜歡上了它派近，不僅是因?yàn)槁?tīng)書(shū)方便，且講師的聲音富有磁性和渲染力沟于，更多的是因?yàn)锳PP中的書(shū)類(lèi)齊全眼五，更具有挑選性且符合自己的要求妆艘。最近聽(tīng)了不少書(shū)，其中安德斯.艾利克森的暢銷(xiāo)書(shū)籍《刻意練習(xí)》印象比較深刻看幼，頗受啟發(fā)批旺。
書(shū)中指出:“天才不是一種天賦，而是人人都可以學(xué)的技巧诵姜，成為天才的關(guān)鍵在于刻意練習(xí)汽煮，并舉例出著名的音樂(lè)學(xué)家莫扎特，他之所以被喻為十八世紀(jì)的奇跡棚唆，不僅僅是他六歲便可在音樂(lè)之都維也納進(jìn)行大型演出而展現(xiàn)出的極高天賦暇赤，還有私底下刻苦練習(xí)的極其心酸。他曾經(jīng)在與好友散步時(shí)說(shuō)過(guò)一段話(huà)：眾人以為我創(chuàng)作不費(fèi)功夫信手拈來(lái)完全是謬論宵凌。只有我知道我為音樂(lè)花費(fèi)了多大的力氣鞋囊，我敢說(shuō)沒(méi)有哪個(gè)人會(huì)想我這樣每時(shí)每刻都在思考作曲，沒(méi)有一位名家的作品不是被我反復(fù)琢磨過(guò)很多次的瞎惫。除此之外還有很多名人亦是如此
?? 究竟什么是刻意練習(xí)呢溜腐？理解的是為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷去努力練習(xí)，也就是有目的地去練習(xí)瓜喇，而不是重復(fù)性的做某件事情挺益，我們熟悉的鋼琴家朗朗，據(jù)說(shuō)他從小就想成為眾所周知的鋼琴家乘寒，為此從小努力練習(xí)望众，曾經(jīng)一天十幾個(gè)小時(shí)的練習(xí)。名人能獲得如此的成就就是和普通人一樣勤奮苦練的，冰凍三尺黍檩，非一日之寒叉袍，還記得我家女兒去年古箏省考十級(jí)，因平時(shí)沒(méi)有時(shí)間練習(xí)刽酱，所以集中在暑假突擊喳逛，去年暑假為了能夠從六級(jí)跳到十級(jí)，暑假20多天的時(shí)間里棵里，每天基本達(dá)4小時(shí)以上的練習(xí)润文，正因?yàn)檫@樣有目地的反復(fù)練習(xí)，最后順利通過(guò)考試殿怜，同時(shí)也讓她明白一個(gè)道理典蝌，為獲得一定的成就就必須梳理好一個(gè)人目標(biāo)，然后通過(guò)合適的方法努力練習(xí)去達(dá)成头谜。
???? 當(dāng)然骏掀，在練習(xí)的過(guò)程中，必須要專(zhuān)注柱告，同時(shí)不斷的總結(jié)反饋截驮，如我們工作中所接觸到的PDCA的法則一樣，從計(jì)劃-執(zhí)行-檢查-反饋际度，同樣葵袭，在遇到瓶頸的時(shí)候，好像永遠(yuǎn)走不出的關(guān)卡的時(shí)候乖菱，越過(guò)障礙最好的辦法是從不同方向去想辦法坡锡，所謖的瓶頸，其實(shí)只是心理層面的障礙窒所，其實(shí)人的內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力是很大的鹉勒，尤如，人類(lèi)的文明吵取，科技不斷地去進(jìn)步禽额，好比從1G時(shí)代發(fā)展到現(xiàn)在的5G時(shí)代，人類(lèi)智能化來(lái)臨海渊。
綜上所述，刻意練習(xí)有三步曲哲鸳，專(zhuān)注—反饋-糾正的不斷的循環(huán)的過(guò)程臣疑，它同樣適用于在工作中，在生活中等等徙菠。
刻意練習(xí)之于在工作中讯沈，刻意練習(xí)可以理解為一個(gè)很好的工具，即刻意練習(xí)可以理解為提高已經(jīng)受過(guò)訓(xùn)練和在職人員的績(jī)效和表現(xiàn)的解藥，書(shū)中介紹了邊干邊學(xué)缺狠，即把工作本身變?yōu)榫毩?xí)问慎，比如可以把一人演示PPT，大家圍坐木然聽(tīng)講的環(huán)節(jié)改為演講者做展示蚨挤茄，其他人做筆記如叼，記錄演講者好也不好的環(huán)節(jié)，如果公司經(jīng)常做這樣的練習(xí)穷劈，員工就可以穩(wěn)定提高各種技能笼恰，邊干這學(xué)能使人熟悉練習(xí)的習(xí)慣，并思考如何練習(xí)歇终，一旦掌握了這種練習(xí)的重要性社证，就會(huì)找機(jī)會(huì)將其他工作也變成練習(xí)活動(dòng)，這里面強(qiáng)調(diào)的就是動(dòng)手去做评凝。其實(shí)這種刻意練習(xí)的工具追葡，可以適用于我們現(xiàn)有人員的技能培訓(xùn)中，如倉(cāng)儲(chǔ)奕短、快遞等員工的技能培訓(xùn)宜肉。
刻意練習(xí)在生活中也是如此，一個(gè)人著手做一件事情并不難篡诽，難的是一直堅(jiān)持下去崖飘，比如減肥，學(xué)某種技能等杈女，必須有一種意志力和動(dòng)機(jī)朱浴。今年年初，我給自己定下幾個(gè)目標(biāo)达椰，其中一項(xiàng)就是減肥翰蠢，堅(jiān)持每天跑步半小時(shí)，但最終未能堅(jiān)持啰劲，通過(guò)反思我發(fā)現(xiàn)梁沧，自己最重要的是缺乏減肥的動(dòng)機(jī)，我現(xiàn)在120斤蝇裤，目標(biāo)110廷支，雖然我定了目標(biāo)，但是對(duì)于減肥這個(gè)事情栓辜，動(dòng)機(jī)卻沒(méi)有那么大恋拍，所以行動(dòng)起來(lái)就很不是那么堅(jiān)持了。
?總之藕甩，通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí)施敢，更能讓自己領(lǐng)悟人生的每個(gè)階段，都要有刻意練習(xí)的心態(tài)，目標(biāo)明確僵娃、專(zhuān)注投入概作、及時(shí)反饋、不斷挑戰(zhàn)瓶頸默怨，強(qiáng)化動(dòng)機(jī)讯榕，堅(jiān)持練習(xí)。
