2018/09/27
有多自律就有多自由
【今日天氣】? 晴? 26-32度
【早睡早起】22:32-6:50
【踐行天數(shù)】74/90
【昨日青蛙】
1.快走/聽(tīng)書完成?
2.合唱團(tuán)上課（未）
2.帳務(wù)處理完成?
3.與朋友見(jiàn)面完成?
【與自己與夢(mèng)想對(duì)話】
1.健康/成長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)1:30分鐘（瑜伽1小時(shí)、今天身體有些酸楚）聽(tīng)書30分鐘、閱讀20分鐘吱型、有試著用一下日歷與印象筆記河泳！加油志于！
? ? 嘉許自己：下定決心堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)留瞳、持續(xù)學(xué)習(xí)
? ? 不足：接納新事物胡陪、但忘記了合唱課
2.帳務(wù)處理摸柄、工作幾個(gè)小時(shí)颤练、但效果不我想要的結(jié)果、由于之前沒(méi)有做準(zhǔn)備
3.與朋友見(jiàn)面深度交流驱负、有很多閃光點(diǎn)激發(fā)了我嗦玖、但要仔細(xì)想想、能否落地還待時(shí)間見(jiàn)證
【今日青蛙】
1.運(yùn)動(dòng)/聽(tīng)書
2.廣州辦事
3.約妹妹碰面
4.父母學(xué)堂
【90天三大目標(biāo)】（具體化跃脊、可衡量）
?1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
?2.工作開(kāi)展與反思
?3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)
【感恩或小確幸】
1.關(guān)注家庭宇挫、孩子學(xué)習(xí)的問(wèn)題、感謝孫老師熱心解答我困惑酪术！感謝鄒老師給予的指導(dǎo)意見(jiàn)器瘪！感謝佳莉分享自已見(jiàn)解、感謝新華給我的回饋绘雁！
2.感謝美女們歡快的節(jié)目與禮物橡疼！感謝桂桂分享堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的意義！感謝換姐一起動(dòng)起來(lái)咧七！
3.感謝自己堅(jiān)持早睡衰齐！感謝自己關(guān)注到平時(shí)沒(méi)有注意的事情！
