參加本次訓練營的緣由
最近一直處于很焦慮的狀態(tài)号显。這種狀態(tài)已經(jīng)完全地影響到正常的生活跨细。該整理的內(nèi)務總是在內(nèi)心里做好一些想法但不去動手态秧；想著要不要重新去爭取的工作機會一直停留在想的層面各種擔憂而不主動去詢問和爭取扼鞋；想要離開的兼職明明內(nèi)心已經(jīng)做出決定卻覺得不好意思說出口申鱼。也就是在那個時候看到了麥子的訓練營課程愤诱，加上長期以來對手帳的興趣，沒有想很多捐友，帶著萬一自己又半途而廢怎么辦的心情開始了這次的課程淫半。
21天的課程，我有哪些進步
課程一開始的時候匣砖，麥子就讓我們通過生命之花選擇四項打卡目標科吭。我選擇的是“健康”、“家庭”猴鲫、“成長”对人、“職業(yè)”，好的現(xiàn)象是這21天的打卡我堅持下來了拂共，需要進步的是中間還是有不少時間有水分的存在牺弄，有懈怠。
“健康”方面宜狐，鍛煉的時間還是不夠势告，對運動的意志力和堅持度還是沒有回到去年的那種熱情和頻率，體質也不如去年抚恒，容易過敏咱台；
“家庭”方面，和媽媽的關系有了很大的改善和進步俭驮，對她的關心更多回溺，也更加理解她的心情，耐心和平和對于溝通來說真的很重要混萝；
“成長”方面馅而，想到前幾天看到我喜歡的博主說的一段話“經(jīng)濟冬天來了買什么？買知識譬圣、買書、買實打實的學習課程雄坪，把自己的手藝擴充厘熟、精進，讓自己在工作里更無法取代维哈，價格更高绳姨，這才是真正的重要±樱口紅球鞋少買幾個飘庄，腦子煥然一新重要太多”，這段話充分說明了對本次訓練營的感受购撼，腦袋煥然一新跪削；
“職場”方面谴仙，在這里我想推薦有需要的朋友去喜馬拉雅聽馬東的《職場B計劃》這個課程，非常有幫助碾盐，畢竟馬東晃跺，蔡康永這些經(jīng)驗和經(jīng)歷都非常豐富的人，可以通過他們的課程內(nèi)容來學習和糾正自己的不足毫玖。好消息是掀虎，我也鼓起勇氣跟要聯(lián)系公司的領導進行了第一步的聯(lián)系，也約定好了具體見面聊的時間付枫，真誠加期待吧烹玉。
21天的訓練營，我學習到了什么
1阐滩、建立自己的手帳體系：以前的刻板印象是好看的手帳一定要有手繪的圖案和精美膠帶的輔佐二打，而其實時間管理手帳講究的更是個人的時間管理能力，你是否能正確規(guī)劃好自己的時間叶眉，是否能做到一段時間的堅持址儒。以前我的手帳本經(jīng)常會是大片大片的空白，在參加訓練營之后衅疙，看著寫著滿滿內(nèi)容的手帳本莲趣，想到通過手帳本我竟然做到了這么多的事情，滿足感和充實感油然而生饱溢。接下來喧伞，我會結合日程本和手帳本相結合的方式，日程本來做每日目標的規(guī)劃绩郎，手帳本則起到一個每日小結的作用潘鲫。
2、逐字稿：逐字稿真的是本次課程我學習到的最有趣而有效的知識肋杖。通過將語音課程轉化為文字的過程溉仑，重新加深對課程的理解，也會整理出課程的重點內(nèi)容状植。
3浊竟、周復盤和月復盤：復盤這個知識之前就有接觸過，但沒有認真學習和實行過津畸。就像若初說的“這就是拿目標和結果做對比振定，找出偏差的部分，分析產(chǎn)生偏差的原因肉拓，總結經(jīng)驗后频，吸取教訓，升級調整”暖途，我覺得這也是一個真實面對自己和當下的方法卑惜，很多時候我們都會習慣性地逃避和拖延膏执，而周復盤和月復盤則會讓我們清晰看到這段時間自己是否一直在為自己定下的目標進行努力。
4残揉、輸入—自我管理—輸出：知識之所以是知識胧后，就是因為它有屬于自己的獨特有效性。我們看書抱环、學習壳快、聽課都是一個知識輸入的過程，在通過自己的習慣愛好和關注點镇草，整理自己的知識體系眶痰，最終將這個體系形成文章或者個人的經(jīng)驗庫。只有通過這樣一個完整的過程梯啤，知識才不會冷冰冰的獨立在一旁竖伯，才會被自己所吸收學習和運用。
課程結束后的計劃
訓練營的課程是值得反復看反復學習因宇，直到真的可以熟練地為自己所用為止七婴。接下來，我想將自己收集的很多內(nèi)容通過學習到的建立知識體系的方式進行整理察滑。
就像標題中我提到的一樣打厘，想要完美不如先做到完成，不拖延不懈怠贺辰，與其在腦海中想千遍户盯，不如自己直接動手嘗試不是嗎？
