參加本次訓(xùn)練營的緣由 最近一直處于很焦慮的狀態(tài)搪柑。這種狀態(tài)已經(jīng)完全地影響到正常的生活完域。該整理的內(nèi)務(wù)總是在內(nèi)心里做好一些想法但不去動手昙衅；想著要不要重...

說實話，在考慮作業(yè)之前匙握，一直在想一直在想妨托，什么都寫不出來，但想著作業(yè)是一定要交的盟萨，于是打開昨晚的課程凉翻，再聽一遍，就這樣慢慢找到了想更深一步思考的...

說來慚愧捻激，昨天課程中提到的書都沒有讀過制轰，在此只好回憶一下很久之前看過的《晨間日記的奇跡》這本書前计。 《晨間日記的奇跡》是日本作家佐藤傳寫的一本教人...

一、什么是手帳體系 減重十斤垃杖，這是一個目標(biāo)男杈，正確的飲食，這就是一個體系调俘； 你想用四個小時跑完馬拉松伶棒，這也是一個目標(biāo)，但是要實現(xiàn)這個目標(biāo)就需要經(jīng)過...