紫薯豆?jié){（全營養(yǎng)豆?jié){）
煮熟黃豆
1.5米杯
蒸熟紫薯
30g
去核紅棗
6個(gè)
水
600毫升
做法：
??提前將黃豆浸泡墩划；
??將黃豆衡瓶、紫薯和去核紅棗一起蒸熟或煮熟刺啦；
??將煮熟的黃豆置谦、紫薯和紅棗稍作冷卻后，將所有材料置入容杯咙咽，加煮過的水或另加溫水600毫升老玛，蓋緊蓋子，開機(jī)3步驟钧敞，打1分半鐘逻炊，完成后，關(guān)機(jī)3步驟犁享，打開杯蓋，倒入容器中豹休，即可完成紫薯豆?jié){炊昆。
黑豆山藥豆?jié){
食材
熟黑豆 ：150克
熟糙米：100克
核桃：15克
花生：15克
熟山藥：50克
水：1000m
做法：
??提前將黑豆洗凈后瀝干水后將黑豆蒸熟備用。
??? 糙米用清水浸泡威根，隔水煮熟備用凤巨。
???山藥洗凈，去皮后切塊洛搀，隔水煮熟備用敢茁。
???將黑豆、糙米留美、核桃彰檬、花生伸刃、熱開水依次放入容杯中。
???蓋上杯蓋逢倍，設(shè)定“豆?jié){鍵”啟動(dòng)機(jī)器即可捧颅。
玫瑰花豆?jié){
食材
熟黃豆：150克
熟小米：60克
玫瑰花：6克
黃冰糖：10克
枸杞：2克
水：1000ml
注意！
??黃豆洗凈后用瀝干水將黃豆蒸熟備用较雕。
??小米洗凈后煮熟備用碉哑。
??將黃豆、小米亮蒋、玫瑰花扣典、黃冰糖、熱開水依次放入容杯中慎玖。
?蓋上杯蓋贮尖，設(shè)定“豆?jié){鍵”、啟動(dòng)機(jī)器即可凄吏。
黑豆?jié){
食材
熟黃豆：200克
熟糙米：200克
水：1000ml
做法：
??黑豆洗凈后用清水浸泡2-4小時(shí)远舅，豆和水的比例是1:10；浸泡時(shí)至少換3次水痕钢，瀝干水后將黑豆蒸熟備用图柏。
?糙米用清水浸泡1-2小時(shí)，隔水煮熟備用任连。
??將黑豆蚤吹、糙米、熱開水依次放入容杯中随抠。
?蓋上杯蓋裁着，設(shè)定“豆?jié){鍵”、“2分鐘”拱她，啟動(dòng)機(jī)器即可二驰。
紅棗枸杞豆?jié){
食材
黃豆：70克
枸杞：20克
紅棗：10顆
水：1000ml
做法：
??將黃豆煮熟及所有材料清洗干凈放入破壁機(jī)中
??加入水和細(xì)砂糖，按豆?jié){鍵
??如果開始工作秉沼，結(jié)束后發(fā)出嘀嘀聲桶雀，倒入杯中即可享用。
蓮藕黃豆?jié){
食材
黃豆：200克
蓮藕：110克
原色冰糖：1勺
水：800ml
做法：
??將黃豆和蓮藕煮熟（機(jī)器有加熱功能唬复，可不煮）矗积。
??將準(zhǔn)備好的食材放入破壁機(jī)中攪打，按豆?jié){鍵
??如果程序結(jié)束后即可食用敞咧。
毛豆?jié){
香煎蘿卜糕
毛豆：200克
糙米：200克
水：1000ml
做法：
??毛豆洗凈后用清水浸泡8-10小時(shí)棘捣，豆和水的比例是1:10；浸泡時(shí)至少換3次水休建，瀝干水后將黃豆蒸熟備用乍恐。
???糙米用清水浸泡4-8小時(shí)评疗，隔水煮熟備用。
??將毛豆禁熏、糙米壤巷、熱開水依次放入容杯中。
?蓋上杯蓋瞧毙，設(shè)定“豆?jié){鍵”胧华、啟動(dòng)機(jī)器即可。
