什么是生命意圖?

原創(chuàng):行動教練?

首發(fā):很牛?

生命意圖(Life Intention)就是我們在這一生當中知道自己是誰颊乘,想要去的人生方向是什么参淹。

我是誰:我的身份和地位;

我要去哪里:我的人生的發(fā)展方向乏悄,追求的終極目標浙值;想要的生活和實現(xiàn)的方式。

生命意圖是一個非常給力檩小,并且能讓我們內(nèi)心產(chǎn)生絕對觸動的教練工具亥鸠,它通過八個維度來找到我們生命中最想去的地方是哪里,分別是工作(Work)识啦、關(guān)系(Relationship)负蚊、精神(Mental)、 身體(Physical)颓哮、 成功(Success)家妆、失敗(Failure)冕茅、 技術(shù)和能力(Skill & Abilities)伤极、環(huán)境(Environment)。

生命意圖是一個非常好用的工具姨伤,幫助被教練者探尋TA的生命意圖哨坪,找到TA的內(nèi)在動力,進而請TA為自己制定面向未來的行動計劃乍楚。


步驟1:先問四個問題当编,并把每一個問題的答案用一個詞來表達。

從工作中學(xué)到什么徒溪?

從關(guān)系中學(xué)到什么忿偷?

想讓孩子在生命里體驗到什么樣的精神金顿?(沒有孩子的被教練者可想象將來有了孩子,想讓孩子經(jīng)歷的一點是什么鲤桥?)

閉上眼睛揍拆,問你的身體,身體向你傳達的信息是什么茶凳?

步驟2: 用步驟1中得出的四個詞以“我”開頭造一個句子嫂拴。將句子大聲說十遍。

步驟3:再問四個問題贮喧,并把每一個問題的答案用一個詞表達出來筒狠。

從成功中學(xué)到什么?

從失敗中學(xué)到什么塞淹?

你的技術(shù)和能力教會你什么窟蓝?

從環(huán)境當中學(xué)會了什么?

步驟4:用步驟3中得出的四個詞以“我”開頭造一個句子饱普。將句子大聲說十遍运挫。

步驟5:從步驟1和步驟3中得到的八個詞中選出三個最喜歡的詞,并用這三個詞以“我”開頭造一個句子套耕。將句子大聲說十遍谁帕。

步驟6:從三個最喜歡的詞中再選出唯一的那一個詞。

步驟7:這個詞就是生命意圖冯袍。

步驟8:想到這個詞時匈挖,頭腦當中出現(xiàn)什么標志、符號或畫面等康愤,這個就是被教練者的生命意圖的標志儡循。

以上就是“生命意圖”這個工具使用的整個步驟流程。我們總共問了八個問題征冷,是從工作择膝,關(guān)系,精神检激,身體肴捉,成功,失敗叔收,技能齿穗,環(huán)境這八個維度來提問的,這就是構(gòu)建我們生命的一套系統(tǒng)饺律。我們每個人都一直在和這八個維度做強鏈接窃页。

最后我們會得到八個詞,把這八個詞分別標注在生命意圖花朵的八個花瓣上,花心中央的意圖就是我們的生命意圖腮出,主題就是我們生命意圖的畫面帖鸦。


? end ?

編輯 | 夏因? 牛虻


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