【靚子是生活藝術(shù)家】Day57 不被情緒打敗珊燎,做自己的主人惭嚣。

??今日成就:

1.早上去圖書(shū)館備考周邊考試3小時(shí)遵湖,打卡第三天!

2.看書(shū)半小時(shí)晚吞。

??今日收獲:

1. 復(fù)盤(pán)第五十七天延旧,復(fù)盤(pán)就是一個(gè)輸出的過(guò)程,復(fù)盤(pán)就是養(yǎng)心槽地。

2.處于一個(gè)知識(shí)爆炸的世界幸福嗎迁沫?我們每個(gè)人都追求視頻中、文字里的生活捌蚊,我們每天都被大量的信息圍住集畅,充滿焦慮與不安,但是行動(dòng)上十分滯后缅糟,如果你是這樣的挺智,請(qǐng)你先從最小的事情行動(dòng)。

3.控制情緒方能控制人生窗宦。

??今日助人:

1.幫家里人做一些力所能及的事情

??今日感恩:

1..感恩媽媽用心照顧我赦颇,真心感受,我愛(ài)媽媽?zhuān)?/p>

2.今天又是元?dú)鉂M滿和充實(shí)的一天赴涵,感謝努力的自己媒怯。

3.感謝所有人的關(guān)心與愛(ài),真是很幸福呢髓窜。

??今日改進(jìn):

1.不要因?yàn)樾畔⒈ǘ箲]沪摄,平和愉快的心完成所有任務(wù)。

2.下午不要只休息纱烘,也可以上一些簡(jiǎn)單的任務(wù)。

3.及時(shí)清理所有的壞情緒祈餐,打敗小怪獸擂啥,不要滋養(yǎng)。

???明天目標(biāo):

1.圖書(shū)館備考打卡第三天帆阳。

2.完成視頻文案哺壶。

3.七點(diǎn)起床上早課。

4.跳舞

5.看書(shū)蜒谤。

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