精要主義者養(yǎng)成的第二步：排除
提到要素6～10
澄清
勇氣 學(xué)會(huì)優(yōu)雅說“不”郑原，我是那個(gè)被戳中的漓藕，心里不愿意又說不出口，嘴上答應(yīng)了，然后內(nèi)心很受困擾蒋譬，也因此浪費(fèi)更多時(shí)間和精力割岛。學(xué)習(xí)彭彭做法，改變從自己開始犯助，換取內(nèi)心的踏實(shí)癣漆。
放棄? 止損就是最大的贏。發(fā)現(xiàn)不對(duì)趕緊停下來剂买，不要將錯(cuò)就錯(cuò)孩哑，送給很多時(shí)候破罐子破摔的自己梁剔，尤其是面對(duì)老公和孩子髓帽，自己情緒波動(dòng)很大碟联。幸好也學(xué)習(xí)了彭彭薩提亞，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步中坐慰。
編輯
邊界 相關(guān)書籍《為婚姻力立界線》《為孩子立界線》《過猶不及》
精要主義者養(yǎng)成的第三步：執(zhí)行
要素11～15：
緩沖
掃除
進(jìn)步 獎(jiǎng)勵(lì)過程中的每一個(gè)進(jìn)步旬痹。9月份參加了一個(gè)30天學(xué)會(huì)畫畫，對(duì)沒有一點(diǎn)繪畫基礎(chǔ)讨越，沒有一點(diǎn)藝術(shù)細(xì)胞的我來說，有點(diǎn)難永毅，甚至第一天老公就潑冷水把跨，但是我堅(jiān)持下來了，每天作品一完成沼死，我就躺床上休息一會(huì)着逐，吃點(diǎn)零食，細(xì)細(xì)品味它的香味意蛀，也是一種享受耸别。對(duì)待孩子也要學(xué)會(huì)及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，認(rèn)可她在過程中的每一個(gè)小進(jìn)步县钥。
心流
專注
對(duì)孩子來說秀姐，高低都是沒法來將就的，踮著腳夠得著若贮。尤其是報(bào)興趣班省有，不能是說現(xiàn)在有點(diǎn)跟不上，慢慢來谴麦，除非孩子有強(qiáng)烈的意愿蠢沿，課后你又有時(shí)間能加以很好的輔助，所以試聽時(shí)關(guān)鍵還不是老師講得好不好匾效，還要看孩子和老師的匹配度舷蟀，與同班同學(xué)的匹配度，沒有這些，光靠意志力注意力有點(diǎn)困難野宜。時(shí)刻注意思維的處理速度能不能跟上接收的速度扫步。
昨天學(xué)而思關(guān)于衣服選擇，彭彭在斷舍離的基礎(chǔ)上又做了分析速缨，從源頭上做起锌妻，也就會(huì)少了以后的離。
未來一年旬牲，我要專注的仍然是孩子的家庭輔學(xué)仿粹。聽起來有點(diǎn)空泛，不過按彭帥提示做好階段性目標(biāo)原茅，鼓勵(lì)自己和孩子堅(jiān)持下去吭历。
