文 | 壹默了然

1.

受到別人的嘲笑海雪、侮辱锦爵，確實(shí)是件不愉快的事情“侣悖可是险掀，有些時候事情的起因和發(fā)展并非那么簡單，往往讓人摸不著頭腦湾宙。比如：

情形1樟氢、你無意中的一句話或一個舉動，莫名其妙就得罪人了创倔。

你身邊的人嗡害，莫名其妙的就跟你翻臉。你看他畦攘，他就覺得你在鄙視他。你在跟別人說話十电，他就覺得你在議論他知押。你不跟他說話，他就覺得你在暗算他鹃骂。有時候你甚至沒做什么台盯，他就對你破口大罵，讓你摸不清頭腦畏线，到底哪招惹他了静盅。

情形2、你寫的文章，總有人懷疑是在惡意嘲諷他蒿叠。

你只是寫下自己的感悟明垢，發(fā)表自己的看法，不知哪兒恰巧撞上了某人的脆弱小心臟市咽，然后他就認(rèn)定了你是在嘲笑他痊银，鄙視他，傷害他施绎。不惜扯下斯文的面具溯革，化身跳梁小丑，上躥下跳來你各平臺無事生非谷醉，發(fā)泄自己的沖天怨氣致稀，梁子就這么莫名其妙地結(jié)下了。

其實(shí)俱尼，他們很有可能患上了一種名為“被害妄想癥”的病抖单。

我一故友就是這樣，對別人說的話做的事總是各種懷疑号显，一不小心就生氣臭猜，覺得別人說什么做什么都是故意的。周圍的人覺得和她來往很心累押蚤，因?yàn)榭偸且忉屝⌒囊硪淼拿锔琛：髞砦乙矞p少了和她相處的時間，覺得自己輕松了不少揽碘。

2.

有被害妄想癥的人次屠，對別人每個舉動都會在大腦中形成反應(yīng)，經(jīng)常過度猜測別人動作的動機(jī)雳刺，然后做出過激反應(yīng)劫灶。

從人自身角度而言，這三類人比較容易有被害妄想掖桦。

1本昏、過分自負(fù)的人

自負(fù)的人比較難接受他人的觀點(diǎn)和挑刺，而往往其自負(fù)的資本并不是到了無可挑剔的地步枪汪，甚至常常是固步自封涌穆，自以為是，以至于對于別人的批評和反應(yīng)往往不能接受或者找各樣的理由來為自己辯解雀久，或者會在心里默默地辯解宿稀，然后得出他人的不善意的結(jié)論。

2赖捌、過分自卑的人

自卑的人容易受傷害祝沸，因?yàn)閯e人隨意的調(diào)侃都可能會是利劍，戳到自己的痛處。別人無心之言罩锐，玻璃心的人會很認(rèn)真聽奉狈，然后常常表現(xiàn)出哀鳴式的攻擊行為，比如責(zé)備唯欣。

3嘹吨、生活不如意的人

還有一些患有被害妄想癥的人，往往是生活中比較弱勢的人境氢。生活中的不如意蟀拷，工作中的不得志，都成為他們怨恨這個世界的理由萍聊。誰若不小心忽略了他們问芬，他們就會懷疑對方瞧不上自己，進(jìn)而激發(fā)了強(qiáng)大的自卑心寿桨，覺得自己被鄙視了此衅。這種自卑心理又轉(zhuǎn)化為澎湃的“自尊心”，然后開始憤憤不平地昭告天下自己要努力、要奮斗，經(jīng)常在深夜想象著自己有朝一日功成名就后暂殖，那些“嘲笑者”是如何地在他捶胸頓足、后悔莫及墨微，借以平衡自己內(nèi)心的缺失。

其實(shí)扁掸，你努力與否翘县，成功與否，都只是你自己的事情谴分，與他人無關(guān)锈麸。你把自己想象成身邊世界的主角，別人關(guān)注的焦點(diǎn)牺蹄，其實(shí)你真的沒有那么重要忘伞。成熟的人，不會在事情還沒開始前沙兰，就急吼吼地昭告天下虑省，自己埋頭做好了才是王道。

玻璃心的人僧凰，很容易變成一只驚弓之鳥。他們在遇到外部刺激時熟丸，會表現(xiàn)出應(yīng)激式的防御反應(yīng)训措，以責(zé)備來逃避可能帶來的傷害，他們的行為和成長都趨于靜止，很少達(dá)成任何自我突破和改變绩鸣。

3.

經(jīng)歷的多了怀大，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，你傾注了很多心力交往的朋友呀闻，往往無疾而終化借，甚至反目成仇。最終遇事能幫你的捡多，往往是那些平時接受自己幫助最少的人蓖康。

所以，朋友不是越多越好垒手。交友要慎重蒜焊，要選擇那些和你的背景、學(xué)識科贬、價值觀一致的人泳梆。最牢固的友情，大都勢均力敵榜掌。大家的圈子相同优妙，追求相同，節(jié)奏步伐一致憎账，才能一起奔跑套硼。

兩個人差距太大，往往難以深層溝通鼠哥，到后來熟菲，為了呵護(hù)弱勢一方脆弱的玻璃心，另一方往往連稍微重一點(diǎn)的真心話也不敢說朴恳。因?yàn)樯晕⒌莱鰧?shí)情抄罕，對方就會覺得被嘲笑，被鄙視于颖，被傷害呆贿。兩人只能小心翼翼地維持著淺層的交流，雙方都會感到越來越累森渐。這樣的友情做入，溝通成本太高，注定走不遠(yuǎn)同衣。

《歡樂頌》里竟块，在22樓，安迪最喜歡跟曲筱綃聊天耐齐，曲筱綃也只服氣安迪浪秘，也在提升自己蒋情，與安迪共同進(jìn)步。

劇中有場對話印象深刻：安迪說：“小曲耸携，我今天給邱瑩瑩一些建議棵癣，她表示很不開心”，曲筱綃說：“安迪姐夺衍，有句話是這樣的——常于同好爭高下狈谊，不與傻瓜論短長”。

4.

按照《牛津精神病學(xué)教科書》沟沙，妄想的定義是：妄想是一種缺乏適當(dāng)根據(jù)的牢固信念河劝，它不受理性論證和與該信念相反的證據(jù)的影響；它也不是個人的教育和文化背景所認(rèn)同的傳統(tǒng)信念尝胆。

妄想是堅信不疑的丧裁，盡管有相反的證據(jù)；

妄想缺乏適當(dāng)?shù)母鶕?jù)含衔；

妄想不為同一文化背景的人所共享煎娇；

妄想是錯誤的信念。

玻璃心和被害妄想癥是不一樣的贪染。玻璃心只算一種性格缺陷缓呛。而被害妄想癥是妄想癥，屬于心理疾病杭隙。玻璃心可能是導(dǎo)致一個人存在被害妄想的因素之一哟绊。

有被害妄想癥的人，還是盡快去治療吧痰憎。