做了媽媽的這幾年天梧，對(duì)于我來(lái)說(shuō)盔性，真的是刻骨銘心，從產(chǎn)后抑郁開(kāi)始到現(xiàn)在的與女兒的各種爭(zhēng)執(zhí)呢岗，一路走來(lái)冕香，卻是我變化最大的幾年。
一年多前后豫，在一次的家庭系統(tǒng)排列工作坊上悉尾，助教幫我剝離議題的時(shí)候，很多人圍著我說(shuō)我有問(wèn)題挫酿，我一直是一臉茫然的樣子构眯，我總說(shuō)“我覺(jué)得自己挺幸福的啊”，是啊早龟，可我總是會(huì)有很多的情緒惫霸，那些情緒從哪里來(lái)的呢猫缭？我在人群里面又會(huì)很孤單 是咋回事呢？
回過(guò)頭來(lái)它褪，想想那會(huì)兒的自己真的是麻木的饵骨。我會(huì)在別人的個(gè)案里面哭，為什么會(huì)哭茫打，我卻不知道居触，那會(huì)完全處于一個(gè)沒(méi)有任何覺(jué)知的狀態(tài)，啥意思呢老赤？比如說(shuō)現(xiàn)在的我轮洋，生氣、憤怒抬旺，我會(huì)知道我怎么了弊予，我內(nèi)在發(fā)生了什么、我的渴望是什么开财、我的需求是怎么汉柒，這就是一份覺(jué)察，當(dāng)我知道自己內(nèi)在渴望的時(shí)候责鳍、我慢慢也學(xué)會(huì)了去正面表達(dá)碾褂。
到后來(lái)，我可以感受到憤怒历葛，一開(kāi)始我會(huì)排斥正塌，因?yàn)槲野阉x為不好的，可是 我忽略了憤怒會(huì)帶給我們力量恤溶，這讓我看到了事物的對(duì)偶性乓诽。
去年的今天，我們家里發(fā)生了一件大事咒程，讓我們措手不及鸠天、一下子全都亂了，其實(shí)也是經(jīng)由這件事情帐姻，我開(kāi)始接觸心理學(xué)稠集，之前想的是學(xué)習(xí)了這些，可以用來(lái)開(kāi)導(dǎo)家人卖宠，后來(lái)發(fā)現(xiàn)巍杈，先自助 再助人，于是,也就有了現(xiàn)在的自己扛伍。
有時(shí)候想想筷畦，不可思議的同時(shí)又有些命中注定，我是注定了要走這條路的人。
