軟的杏甜
海邊來(lái)的魚就是好吃
大愛(ài)的洋白菜 有雞味的雞肉幾口便罷
午加餐：麥片
晚水果：西瓜
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：19 - 可努力注益！
量的配比：123456 - 都滿足
遠(yuǎn)來(lái)的魚
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